Походы выходного дня в системе физического воспитания студентов

Н. О. Верещагина, Л. Р. Пальтиель, 
В. П. Овчинников

ПОХОДЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ

В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Учебное пособие

Санкт-Петербург
Издательство РГПУ им. А. И. Герцена
2021

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ 
УНИВЕРСИТЕТ им. А. И. ГЕРЦЕНА

УДК 796.51
ББК  75.812.6
   В31 

©  Н. О. Верещагина, Л. Р. Пальтиель, В. П. Овчинников, 2021
© О. В. Гирдова, обложка, 2021
©  Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2021
ISBN 978-5-8064-3060-2

В31  
Верещагина Н. О., Пальтиель Л. Р., Овчинников В. П. 
Походы выходного дня в системе физического воспитания 
студентов: учебное пособие / Н. О. Верещагина, Л. Р. Пальтиель, В. П. Овчинников; Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена / под науч. ред. А. В. Зюкина; А. М. Фокина. — Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ 
им. А. И. Герцена, 2021. — 280 с.: ил.
ISBN 978-5-8064-3060-2

Походы выходного дня — одна из наиболее массовых и доступных 
форм организации активного отдыха молодежи. Проведение походов 
выходного дня имеет очень глубокие воспитательные идеи: формирование у участников патриотизма и любви к Родине, привитие 
навыков гуманного, бережного отношения к природе и памятникам 
истории и культуры, развитие самостоятельности, коллективного 
взаимодействия и чувства команды, расширение кругозора. Пособие 
содержит более 50 маршрутов, знание которых необходимо при изучении дисциплины «Физическая культура».
Пособие адресовано студентам факультетов физической культуры педагогических институтов и университетов, учителям общеобразовательных школ, преподавателям вузов и всем тем, кто интересуется вопросами здорового образа жизни.
УДК 796.51 
ББК 75.812.6 

Р е ц е н з е н т :
Е. М. Нестеров, д-р пед. наук, профессор, зав. кафедрой
геологии и геоэкологии РГПУ им. А. И. Герцена
Е. В. Малышева, доцент кафедры теориии и организации
физической культуры

Н а у ч н ы е  р е д а к т о ры:
А. В. Зюкин, д-р пед. наук, профессор (РГПУ им. А. И. Герцена); 
А. М. Фокин, канд. пед. наук, доцент (РГПУ им. А. И. Герцена)

СОДЕРЖАНИЕ

Геологическое строение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Природные особенности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Немного истории  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Петербургская губерния и русская культура . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Первая мировая и Гражданская война  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Годы суровых испытаний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Зелёный пояс Славы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

МАРШРУТ № 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Станция «Ваганово» — Мемориал «Разорванное кольцо» —
Осиновецкий маяк — Музей «Дорога жизни» — Станция 
«Ладожское озеро»

МАРШРУТ № 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Станция «Петрокрепость» — Устье реки Чёрная — 
Станция «Невская Дубровка»

МАРШРУТ № 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Станция «Чёрная речка» —Поселок Марьино — 
Шлиссельбург — Крепость Орешек

МАРШРУТ № 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Станция «Чёрная речка» — Поселок Марьино — 
Синявинские высоты —Станция «Грибное»

МАРШРУТ № 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Станция «Дибуны» — Река Чёрная — Озеро Разлив — 
«Шалаш» В. И. Ленина — Станция «Тарховка»

МАРШРУТ № 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Станция «Дибуны» — Посёлок Новоселки — 
Мемориал «Левашовская пустошь» — Станция «Левашово»

МАРШРУТ № 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Станция «Белоостров» —Река Сестра — Платформа «Курорт» — 
Финский залив — Парк «Дубки» — Город Сестрорецк

МАРШРУТ № 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Станция «Репино» — Река Сестра —  Станция «Белоостров»

МАРШРУТ № 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Станция «Репино» — Усадьба «Пенаты» — Финский залив — 
Платформа «Курорт»

МАРШРУТ № 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

Станция «Зеленогорск» — Озеро Щучье — Комаровское 
мемориальное кладбище — Платформа «Комарово»

МАРШРУТ № 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62

Платформа «Комарово» —Экологическая тропа и заказник 
«Комаровский берег» — Станция «Зеленогорск»

МАРШРУТ № 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

Платформа «63-й километр» — Река Рощинка — Линия 
Маннергейма — Линдуловская роща — Станция «Рощино»

МАРШРУТ № 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Платформа «Молодежная» — Река Чёрная — Пороги реки 
Рощинка — Линдуловская роща — Станция «Рощино»

МАРШРУТ № 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Платформа «Шевелево» — Река Ленивец — Озеро 
Гладышевское — Река Великая — Станция «Горьковская»

МАРШРУТ № 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Станция «Выборг» — Крепостная улуца —  Выборгский замок — 
Петровский парк — Анненские укрепления — Парк «Монрепо» — 
Петровская набережная — Набережная Большого Ковша — 
Cтанция «Выборг»

МАРШРУТ № 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74

Станция «Лемболово» — Озеро Белое — 
Ручей Прыткий — Ручей Олонец — Озеро Нырково — 
Озеро Верхолино — Станция «Орехово»

МАРШРУТ № 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

Станция «Лемболово» — Озеро Белое —  Ручей Прыткий — 
Ручей Руслан — Река Кожица — Озеро Ветренное — 
Озеро Большое Барково — Станция «Орехово»

МАРШРУТ № 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

Платформа «69-й километр» — Посёлок Новожилово — 
Река Белая — Волынское озеро — Река Волчья — 
Платформа «78-й километр»

МАРШРУТ № 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Станция «Петяярви» — Река Волчья — Ручей Горюнец — 
Поселок Ягодное — Поселок Варшко — Лосевский порог — 
Станция «Лосево»

МАРШРУТ № 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

Станция «Петяярви» — Река Волчья — Ручей Горюнец — 
Посёлок Борисово — Морозовские озёра —
Посёлок Мичуринское

МАРШРУТ № 21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

Станция «Осельки» — Кавголовское озеро —Ново-Кавголовский 
парк — Станция «Токсово»

МАРШРУТ № 22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

Станция «Кузьмолово» — Река Охта —  Посёлок Сярьги — 
Ново-Кавголовский парк — Станция «Токсово»

МАРШРУТ № 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Станция «Приозерск» — Музей-крепость «Корела» —
Кафедральный собор Рождества Пресвятой Богородицы —
Церковь Всех Святых — 
Евангелическо-Лютеранская кирха —
Здание железнодорожного вокзала

МАРШРУТ № 24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

Станция «Всеволожская» — Река Лубья —  Парк «Софиевка» — 
Станция «Бернгардовка» — Усадьба «Приютино»

МАРШРУТ 25 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

Станция «Ржевка» — Ржевский лесопарк

МАРШРУТ № 26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

Станция «Ладожское озеро» — Берег Ладоги — Река Морье —
Станция «Борисова Грива»

МАРШРУТ № 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108

Станция «Саблино» — Река Саблинка — Река Тосна —
Саблинские пещеры — Водопад на реке Тосна —
Станция «Саблино»

МАРШРУТ № 28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112

Станция «Шапки» — Шапкинские высоты —
Деревня Белоголово — Река Мга — Станция «Новая Малукса»

МАРШРУТ № 29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115

Станция «Саперная» — Воинский мемориал «Корчмино» —
Шлиссельбургский тракт — Устье реки Ижоры — Невская церковь 
и памятник А. Невскому — Посёлок Усть-Ижора

МАРШРУТ № 30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118

Станция «Жихарево» — Деревня Васильково — Каньон реки Лава — 
Деревня Городище — Станция «Жихарево»

МАРШРУТ № 31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121

Станция «Сиверская» — Река Оредеж — Деревня Белогорка —
Геологические обнажения на реке Оредеж — Станция «Сиверская»

МАРШРУТ № 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125

Станция «Сиверская» — Река Оредеж — Деревня Выра — 
Музей «Домик станционного смотрителя» —
Деревня Батово — Посёлок Рождествено — 
Усадьба В. В. Набокова — Станция «Сиверская»

МАРШРУТ № 33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128

Станция «Лигово» — Полежаевский парк — Парк Новознаменка — 
Воронцовская дача — Свято-Троицкая Сергиева Приморская 
пустынь — Станция «Сергиево»

МАРШРУТ № 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

Станция «Стрельна» — Орловский парк — Дворец князя Львова — 
Путевой дворец Петра I — Константиновский дворец

МАРШРУТ № 35 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

Станция «Новый Петергоф» — Александровский парк —
Парк «Александрия» — Нижний парк — 
Верхний парк — Станция «Новый Петергоф»

МАРШРУТ № 36 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146

Станция «Старый Петергоф» — Английский парк — 
Парк «Заячий Ремиз» — Парк Луговой — 
Станция «Новый Петергоф»

МАРШРУТ № 37 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150

Станция «Университет» — Парк «Сергиевка» — Дворец 
Лейхтенбергских — Валун «Старик» — Станция «Мартышкино»

МАРШРУТ № 38 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

Станция «Ораниенбаум» — Собор Архангела Михаила —
Река Карость — Большой Меншиковский дворец — 
«Катальная горка» — Китайский дворец — Дворец Петра III — 
Крепость Петерштадт — Станция «Ораниенбаум»

МАРШРУТ № 39 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162

Станция «Скачки» — Мемориал «Дот Типанова» —
Дудергофские высоты —  Станция «Можайская»

МАРШРУТ № 40 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167

Станция «Тайцы» — Усадьба Демидова —
Таицкий водопровод —Станция «Верево»

МАРШРУТ № 41 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

Станция «Мариенбург» — Орловая роща — 
Гатчинские «гейзеры» — Станция «Мариенбург»

МАРШРУТ № 42 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176

Станция «Гатчина Балтийская» — Большой Гатчинский дворец — 
Дворцовый парк — Парк «Сильвия» — 
Приоратский парк и дворец — Станция «Гатчина Варшавская»

МАРШРУТ № 43 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183

Станция «Прибытково» — Река Суйда — 
Посёлок Высокоключевой — Поместье А. П. Ганнибала — 
Станция «Суйда»

МАРШРУТ № 44 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187

Станция «Лампово» — Деревня Лампово — Посёлок Орлино — 
Орлинское озеро — Станция «Строганово»

МАРШРУТ № 45 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190

Станция «Толмачёво» — Река Луга — 
Река Ящера — Станция «Толмачёво»

МАРШРУТ № 46 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193

Станция «Детскосельская» — Буферный парк — 
Мемориал «Ополченцы» — Александровский парк — 
Баболовский парк — Станция «Александровская»

МАРШРУТ № 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

Станция «Павловск» — Отдельный парк — 
Екатерининский парк — Станция «Царское Село»

МАРШРУТ № 48 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211

Станция «Павловск» — Дворцово-парковый ансамбль Павловска — 
Станция «Павловск»

МАРШРУТ № 49 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217

Станция «Павловск» — Парк «Мариенталь» — 
Замок БИП — Геологические обнажения на реке Поповке — 
Станция «Павловск»

МАРШРУТ № 50 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 222

Платформа «68-й километр — Форт «Красная горка» —
Батарея «Серая лошадь» — Платформа «68-й километр»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228

ПРИЛОЖЕНИЯ  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229

Познания и странствия неотделимы 
друг от друга. В этом и заключается 
смысл любого путешествия… Это непременное качество всех путешествий — 
обогащать человека огромностью и разнообразием знаний.

К. Г. Паустовский

Мы неслучайно начали нашу работу этими словами К. Г. Паустовского. На кафедре физического воспитания и спортивно-массовой работы РГПУ им. А. И. Герцена уже несколько десятков лет 
существует отделение туризма, важнейшей частью работы которого 
является проведение однодневных учебно-тренировочных походов 
со студентами. Эти походы, помимо благотворного влияния на здоровье и физическое развитие, обогащают студентов знаниями и практическими навыками, воспитывают и учат не пасовать перед трудностями, способствуют превращению студенческих групп в дружный 
коллектив.
Эта книга рассказывает о маршрутах пешеходных путешествий 
вокруг Санкт-Петербурга, но вначале считаем целесообразным дать 
читателям некоторые общие сведения о геологическом прошлом, 
природе, истории и культуре Ленинградской области.
Целью этой работы являлось описание наиболее удачных пешеходных путешествий, которые могут быть пройдены в течение одного дня. Большая часть предлагаемых маршрутов включают осмотр 
исторических, геологических или природных памятников. Кроме 
студенческой аудитории эти описания будут полезны всем, кто любит проводить выходные дни в походах по пригородам СанктПетербурга.

ГЕОЛОГИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ

В северной части Карельского перешейка на поверхность выходят древнейшие магматические горные породы — граниты. Они 
говорят о том, что в отдалённый от нас докембрийский период, когда на Земле ещё не было органической жизни, из её недр поднимались 
потоки огненно-жидкой лавы — магмы, сопровождаемые многообразными процессами: вулканическими извержениями, землетрясениями, вертикальными и горизонтальными смещениями отдельных 
участков земной коры и ещё многими другими явлениями. У поверхности Земли магма остывала, затвердевала и превращалась в граниты. Именно они составляют основную часть так называемого Балтийского кристаллического щита. Южнее реки Вуоксы они уходят 
на большую глубину, под более молодые осадочные образования 
верхнепротерозойского и палеозойского возрастов. С начала палеозоя почти вся территория Ленинградской области была покрыта 
морем, на дне которого остались разнообразные осадочные горные 
породы. В основании палеозойских отложений лежат песчаники 
и синие кембрийские глины, возраст которых составляет около 
600 млн лет. Эти глины бедны органическим остатками, как и лежащие выше песчаники. Отложения следующего, ордовикского периода более разнообразны. Это песчаники, известняки, доломиты, 
глинистые и горючие сланцы. Они выходят непосредственно на 
поверхность южнее Санкт-Петербурга в пределах так называемого 
Ордовикского плато. Плато представляет собой плоскую возвышенную равнину с абсолютными отметками поверхности 20–80 метров. 
К югу от города плато резко обрывается высоким, до 40 метров, 

10

ГЕОЛОГИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ

уступом,  который носит название Балтийско-Ладожского глинта. 
Глинт протянулся в широтном направлении через всю Ленинградскую область и в местах его пересечения реками и образуются 
 геологические обнажения — памятники природы. Западная, повышенная часть Ордовикского плато носит название Ижорской возвышенности (до 176 метров абсолютной высоты). Её отличительной 
чертой является почти полное отсутствие рек и озёр. Близость к земной поверхности легко растворимых горных пород, таких как известняки, породила здесь развитие карстовых процессов.
С ордовикскими отложениями связаны крупнейшие месторождения полезных ископаемых нашей области. Одно из них — месторождение фосфоритов у города Кингисеппа. Их основой являются 
обломки раковин морских моллюсков-брахиопод, живших на дне 
Ордовикского моря. Раковины содержат 35–37% пятиокиси фосфора. С отложениями ордовика связаны также месторождения горючих 
сланцев. Кроме того, большое значение имеют ордовикские известняки. Они разрабатываются как сырье для металлургии, цементной 
и стекольной промышленности. Крупнейшие месторождения — Пикалевское и Кикеринское. Общая мощность отложений ордовика — 
200–300 метров.
Отложения девонской системы (возраст 270–320 млн лет) распространены в южной и восточной частях области. Они представлены песчано-глинистой толщей с прослойками известняков, доломитов и мергелей. Мощность девонских осадков на севере составляет 
40–100 метров, на юго-востоке области — больше 450 метров. В восточной части области девонские осадки залегают под каменноугольными отложениями, представленными известняками и доломитами 
(возраст 260–300 млн лет). С нижней частью каменноугольных осадков совмещено месторождение тихвинских и бокситогорских бокситов, являющихся сырьём для алюминиевой промышленности. 
Мезозойские и третичные осадки на территории нашей области 
отсутствуют, так как к этому времени море ушло за её пределы.
Вся перечисленная древняя осадочная толща палеозоя лежит на 
кристаллическом фундаменте почти горизонтально. Выше залегают 
четвертичные отложения, возникшие около 0,5–1,5 млн лет назад, 
и продолжающие формироваться в наше время. Они состоят из 
ледниковых, водно-ледниковых, озёрных, речных, морских и болот