Особенности физического воспитания студентов специальных медицинских групп с использованием унифицированных тренировочных комплексов

Санкт-Петербург 

Издательство РГПУ им. А. И. Герцена 

2021

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО  

ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ  

СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП 

С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ  
УНИФИЦИРОВАННЫХ  

ТРЕНИРОВОЧНЫХ КОМПЛЕКСОВ

 

Монография

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. А. И. ГЕРЦЕНА

 
© Коллектив авторов, 2021 
© Гирдова О. В., оформление обложки, 2021
© Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2021
ISBN  978-5-8064-3055-8

УДК 796.02
ББК 75.1
 
О75

Авторы: Аганов С. С., Барченко С. А., Болотин А. Э., Быстрова И. В., Васютина И. П., 
Габов М. В., Головко А. А., Жукова Т. В., Зюкин А. А., Зюкин А. В., Исламов В. А., 
Карпова С. Н., Кунарев В. С., Малышева Е. В., Михайлов К. К., Никитина Е. С.,  
Овчинников В. П., Понимасов О. Е., Романенко Н. В., Сайкина Е. Г., Фокин А. М., 
Цветкова Л. А., Шелкова Л. Н., Эйдельман Л. Н., Яцковец А. С.

Научные редакторы: профессор кафедры физического воспитания и спортивномассовой работы, д-р пед. наук, профессор Зюкин А. В.; профессор Высшей 
школы спортивной педагогики Института физической культуры, спорта и туризма Санкт-Петербургского политехнического университета, д-р пед. наук, 
профессор Болотин А. Э.; заведующий кафедрой физического воспитания  
и спортивно-массовой работы, канд. пед. наук, доцент Фокин А. М.; доцент кафедры физического воспитания и спортивно-массовой работы, канд. пед. наук, 
доцент Габов М. В.

Рецензенты: профессор кафедры оздоровительной физической культуры и адаптивного спорта Института физической культуры и спорта РГПУ им. А. И. Герцена, д-р пед. наук, профессор Филиппова С. О.; заведующий кафедрой физического воспитания Санкт-Петербургского горного университета, д-р пед. наук, 
профессор Руденко Г. В.

О75        Особенности физического воспитания студентов специальных 

медицинских групп с использованием унифицированных тренировочных комплексов : монография / под научной редакцией 
А. В. Зюкина, А. Э. Болотина, А. М. Фокина, М. В. Габова / отв. сост. 
М. В. Габов. — Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 
2021. — 124 с.

ISBN 978-5-8064-3055-8

Монография предназначена для формирования компетенций студентов,  

обучающихся по основным образовательным программам в институтах физической культуры и спорта, подготовки аспирантов и соискателей ученой степени 
кандидата наук по специальности 13.00.04 — теория и методика физического 
воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической 
культуры, преподавателей кафедр физической культуры и спорта вузов.

УДК 796.02

ББК 75.1

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
4

Гл а в а  1. Научно-теоретические предпосылки использования унифицирован- 

ных тренировочных комплексов оздоровительной направленности в про- 
цессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп  
6

1.1. Анализ особенностей проведения занятий по физическому воспитанию  

со студентами специальных медицинских групп . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
6

1.2. Анализ использования унифицированных тренировочных комплексов 

оздоровительной направленности во время занятий со студентами спе- 
циальных медицинских групп . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

1.3. Анализ основных подходов к использованию унифицированных тре- 

нировочных комплексов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Гл а в а  2. Технология физического воспитания студентов специальных ме- 

дицинских групп с использованием унифицированных тренировочных 
комплексов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
2.1. Факторы, определяющие необходимость использования унифициро- 

ванных тренировочных комплексов в ходе физического воспитания 
студентов специальных медицинских групп . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

2.2. Психолого-педагогические условия, необходимые для улучшения со- 

стояния здоровья студентов специальных медицинских групп в ходе 
применения унифицированных тренировочных комплексов . . . . . . . . . 36

2.3. Обоснование технологии физического воспитания студентов специаль- 

ных медицинских групп с использованием унифицированных трени- 
ровочных комплексов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Гл а в а  3. Экспериментальная проверка эффективности разработанной тех- 

нологии физического воспитания студентов специальных медицинских 
групп с использованием унифицированных тренировочных комплексов  52
3.1. Организация исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
3.2. Организация педагогического эксперимента . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение . . . . . . . . . . 66

Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Выводы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Практические рекомендации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

Список литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

Сведения об авторах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112

Приложения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117

ВВЕДЕНИЕ

Здоровье студентов вузов в значительной степени определяется  

их поведением. Поведение студентов, направленное на укрепление собственного здоровья, используется как основная категория для построения системы оздоровительной физической культуры. Забота о состоянии здоровья студентов в вузах России всегда занимала центральное 
место в ходе их обучения. Это ориентирует специалистов по физической 
культуре и спорту не только на выявление отклонений в состоянии 
здоровья студентов, но и на их предупреждение, с помощью физических 
упражнений. Проблема оздоровительной направленности физической 
культуры определяется также прогрессивным ухудшением состояния 
здоровья студентов.

В связи с этим назрела необходимость разработки системы меропри
ятий для сохранения здоровья студентов средствами оздоровительной 
физической культуры. Особое значение в этом плане приобретают 
мероприятия, базирующиеся на педагогических основах физической 
культуры — укреплении здоровья, обеспечении здорового образа жизни и оптимального физического состояния студентов. Двигательная 
активность с оздоровительной направленностью рассматривается  
в настоящее время как главный, а подчас и единственный способ формирования и поддержания здоровья студентов.

Важная роль в сохранении здоровья и поддержании работоспособ
ности у студенческой молодежи отводится средствам физической культуры и спорта. Вместе с тем, в последние годы отмечается значительный 
прирост студентов, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья. Такие студенты входят в состав специальных медицинских групп. 
Поэтому в настоящее время значительное внимание уделяется целе- 
направленному использованию средств оздоровительной физической 
культуры для повышения эффективности занятий со студентами спе- 
циальных медицинских групп. Опыт организации занятий со студентами специальных медицинских групп требует пересмотра взглядов  
на их проведение. В связи с этим, необходим подбор таких упражнений, 
которые бы в наибольшей степени соответствовали особенностям заболеваний студентов специальных медицинских групп.

Содержание занятий должно отвечать и соответствовать запросам 

любого заболевания студентов из специальных медицинских групп. 
Занятия по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп должны быть максимально унифицированы. Этому способствует использование в процессе занятий по физическому воспитанию 
студентов специальных медицинских групп унифицированных тренировочных комплексов оздоровительной направленности. Практика 
показывает, что при использовании унифицированных тренировочных 
комплексов оздоровительной направленности студенты специальных 
медицинских групп быстрее адаптируются к учебной деятельности, 
лучше переносят физические нагрузки и более устойчивы к проявлению 
тех или иных хронических заболеваний.

В ходе решения таких задач необходимо создание условий для эф
фективного физического развития и улучшения функционального состояния студентов специальных медицинских групп. Поэтому повышение работоспособности в ходе учебной деятельности на занятиях  
по физической культуре студентов специальных медицинских групп,  
а также направленность этих занятий на укрепление их здоровья приобретают первостепенное значение. Большое внимание при решении 
таких вопросов должно уделяться использованию унифицированных 
тренировочных комплексов оздоровительной направленности.

Практика показывает, что задачи по укреплению здоровья студентов 

специальных медицинских групп решаются без целенаправленного использования унифицированных тренировочных комплексов оздоровительной направленности. Отсутствует единое понимание у специалистов 
по физической культуре о необходимости целенаправленного использования унифицированных тренировочных комплексов оздоровительной направленности для повышения работоспособности и эффективности учебной деятельности студентов специальных медицинских групп.

В данной монографии рассматриваются особенности использования 

в процессе занятий по физическому воспитанию студентов специальных 
медицинских групп унифицированных тренировочных комплексов 
оздоровительной направленности.

Гл а в а  1

НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ 
ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УНИФИЦИРОВАННЫХ  

ТРЕНИРОВОЧНЫХ КОМПЛЕКСОВ  

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ  
В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ  

СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ  

МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП

1.1. Анализ особенностей проведения занятий  

по физическому воспитанию со студентами  

специальных медицинских групп

Занятия по физическому воспитанию со студентами специальных 

медицинских групп направлены на решение оздоровительных задач. 
Это определяет главные особенности проведения занятий со студентами специальных медицинских групп. Такие занятия ориентированы 
на улучшение функционального состояния и укрепление здоровья 
студентов специальных медицинских групп (М. М. Мизеров, 1978; 
Н. И. Хотина, 2003)1.

Занятия по физическому воспитанию со студентами специальных 

медицинских групп ориентированы на людей, имеющих отклонения  
в состоянии здоровья или имеющих хронические заболевания (М. Я. Виленский, 2004)2.

1 Мизеров М. М. Управление процессом физического воспитания студентов специ
альной медицинской группы на основе характеристик их физического состояния: автореф. 
дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / М. П. Мизеров. Львов, 1978. 22 с.; Хотина Н. И. Физическое 
воспитание студентов специальной медицинской группы медицинского вуза / Н. И. Хотина. СПб.: СПбГМУ, 2003. 32 с.

2 Виленский М. Я. Принципы формирования и организация физического воспитания 

в специальных медицинских группах / М. Я. Виленский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2004. № 3.1. С. 2–6.

Поэтому основной целью, которая достигается на занятиях по фи
зическому воспитанию со студентами специальных медицинских групп, 
является реабилитация, профилактика осложнений, вызванных заболеванием, укрепление здоровья и обеспечение функциональной 
готовности студентов к решению учебных задач в вузе (О. В. Евстегнеева, 2012)3.

В настоящее время отсутствует методически грамотно сформулиро
ванный механизм проведения занятий со студентами специальных 
медицинских групп (М. П. Карпенко, О. Я. Боксер, А. Л. Димова, 2003)4.

Вопросы укрепления здоровья у студентов специальных медицин
ских групп, с использованием специальных упражнений разработаны 
не достаточно хорошо (Т. А. Ильницкая, 1993)5.

В настоящее время существуют несколько концепций, направленных 

на укрепление здоровья студентов, имеющих какие-либо отклонения  
в его состоянии. Главная из них направлена на воспитание у молодежи 
разумного отношения к своему здоровью. Для этого необходимо соблюдать правильный режим труда и отдыха; заниматься физической 
культурой и закаливанием организма; рационально питаться и использовать физические упражнения, направленные на профилактику основных заболеваний (Г. Ю. Козина, 2007)6.

Профилактическая направленность занятий физическими упраж
нениями со студентами специальных медицинских групп должна  
занимать особое место в их жизни. Двигательная активность таких  
студентов должна осуществляться с использованием специальных  
оздоровительных программ. Эти программы должны быть универсальными и должны быть направлены на активацию, поддержание или 
восстановление физических сил, профилактику утомления от учебы  

3 Евстегнеева О. В. Влияние физических упражнений на функциональное состояние  

и работоспособность детей и подростков с нарушениями функций опорно-двигательного 
аппарата: автореф. дис. … канд. биол. наук: 03.03.01 / Евстегнеева Ольга Валерьевна. Ульяновск, 2012. 23 с.

4 Карпенко М. П. Психофизиологические, организационные и технические аспекты 

оздоровления студентов методами физической культуры и метеобарокоррекции / М. П. Карпенко, О. Я. Боксер, А. Л. Димова. М.: СГА, 2003. 111 с.

5 Ильницкая Т. А. Дифференцированная методика физического воспитания для сту
дентов СМГ, как средство профессионально-прикладной физической подготовки: автореф. 
дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Ильницкая Татьяна Александровна. М., 1993. 28 с.

6 Козина Г. Ю. Физкультурно-оздоровительная деятельность как социальный фактор 

формирования здоровья современной студенческой молодежи: автореф. дис. … канд. соц. 
наук: 22.00.04 / Козина Галина Юрьевна. Пенза, 2007. 23 с.

и оздоровление организма студентов в целом (О. Н. Московченко, 
Л. В. Захарова, Н. В. Люлина, 2013)7. Особенно это важно делать со 
студентами-первокурсниками, имеющими отклонения в состоянии 
здоровья, так как, попадая на учебу в вуз, они испытывают большие 
трудности с адаптацией (В. Н. Соловьев, 2005; Л. Н. Мартьянова, 
Л. В. Рубцова, Н. А. Соловьев, 2015)8.

Физическая культура со студентами специальных медицинских 

групп на первоначальном этапе обучения должна закладывать основу 
здорового образа жизни, обеспечения функциональной готовности  
у студентов для выполнения сложных учебных задач и профессиональных обязанностей в будущем, после окончания вуза (Э. Ш. Петина, 
2015)9.

К сожалению, негативную роль, в сложившейся ситуации играет 

недостаточная разработанность теоретических и практических основ 
оздоровительной направленности занятий по физическому воспитанию 
со студентами специальных медицинских групп, особенно на первоначальном этапе обучения в вузе, после поступления на учебу (В. Н. Соловьев, 2005)10.

Известно, что будущая профессиональная деятельность предъяв- 

ляет особые требования к функциональному состоянию выпускников 
вуза, к их здоровью. Поэтому в ходе обучения студентов в вузе следует 
расширять функциональные резервы организма с помощью физических 
упражнений, поскольку они лежат в основе хорошего здоровья (В. Д. Прошляков, 2004)11.

7 Московченко О. Н. Модель адаптивно-развивающей среды для студенток специальных 

медицинских групп / О. Н. Московченко, Л. В. Захарова, Н. В. Люлина // Адаптивная физическая культура. 2013. № 4 (56). С. 45–48.

8 Соловьев В. Н. Адаптация студентов к учебному процессу как методологическая  

и теоретическая проблема педагогики / В. Н. Соловьев. Ижевск, 2005. 850 с.; Мартьянова Л. Н. Состояние здоровья и физкультурно-спортивный потенциал студентов 1-го 
курса Ижевской ГСХП / Л. Н. Мартьянова, Л. В. Рубцова, Н. А. Соловьев // Теория и практика — устойчивому развитию агропромышленного комплекса: тезисы докл. Всерос. конф. 
Ижевск: ФГБОУ ВПО Ижевская ГСХА, 2015. С. 256–259.

9 Петина Э. Ш. Физкультурно-спортивные интересы и двигательная устремленность 

студентов медицинского вуза / Э. Ш. Петина // Ученые записки университета имени 
П. Ф. Лесгафта. 2015. № 2 (120). С. 115–118.

10 Соловьев В. Н. Адаптация студентов к учебной процессу как методологическая  

и теоретическая проблема педагогики / В. Н. Соловьев. Ижевск, 2005. 850 с.

11 Прошляков В. Д. Физические, функциональные и психологические особенности со
стояния студентов специальной медицинской группы / В. Д. Прошляков // Физическая 
культура в профилактике, лечении и реабилитации. 2004. № 4 (8). С. 32–35.

Потребности в физкультурной деятельности должны формировать
ся на основе воздействия на сознание студентов специальных медицинских групп физических упражнений, вызывающих интерес, который 
выражается в осознании пользы физических упражнений для улучшения здоровья у студентов (Е. В. Тарабарина, 2012)12.

Низкий уровень состояния здоровья студентов специальных ме
дицинских групп создает дополнительные трудности при организации 
занятий по физической культуре. В программах последних лет учебных заведений отсутствуют четкие рекомендации по проведению 
занятий со студентами специальных медицинских групп (Т. Г. Коваленко, 2000)13.

Недостаточный уровень физической подготовленности студентов 

специальных медицинских групп способствует снижению уровня их 
мотивации к занятиям физической культурой и спортом. Это в ко- 
нечном итоге выражается в низком уровне их готовности к учеб- 
ной и будущей профессиональной деятельности (В. Н. Соловьев,  
2004)14.

В современном обществе возрастают требования к профессиональ
ной и психофизиологической готовности выпускников вузов. Поэтому необходим поиск эффективных средств и методов тренировки на 
занятиях по физической культуре со студентами специальных медицинских групп. Для этого необходимо знать особенности проведения 
занятий со студентами специальных медицинских групп (И. Н. Тимошина, 2007)15.

Занятия по физической культуре со студентами специальных ме
дицинских групп должны строиться на основе развития когнитивного и мотивационного компонентов их деятельности, направленного  

12 Тарабарина Е. В. Формирование готовности студентов вуза специальной медицинской 

группы к персональной физкультурно-оздоровительной деятельности: автореф. дис. … 
канд. пед. наук: 13.00.04 / Тарабарина Екатерина Владимировна. М., 2012. 24 с.

13 Коваленко Т. Г. Биоинформационные оздоровительные технологии при проблемно
модульном обучении в системе физического воспитания и реабилитации студентов  
с ослабленным здоровьем: автореф. дис. … д-ра пед. наук: 13.00.04 / Коваленко Татьяна 
Григорьевна. Волгоград, 2000. 44 с.

14 Соловьев В. Н. Мотивация учебной деятельности студентов и ее роль в адаптацион
ном процессе: учеб. пособие / В. Н. Соловьев. Ижевск, 2004. 325 с.

15 Тимошина И. Н. Показания и противопоказания по содержанию занятий по физи
ческой культуре в специальной медицинской группе / И. Н. Тимошина // Физическая 
культура. 2007. № 4. С. 65–68.

на повышение функциональных резервов организма, работоспособности и эффективности учебной деятельности (А. И. Загревская, 2008)16.

Очень важным моментом в ходе занятий по физической культуре  

со студентами специальных медицинских групп является формирование 
навыков самостоятельной диагностики состояния своего здоровья. Это 
позволяет студентам правильно планировать нагрузку и подбирать необходимые упражнения в соответствии, с отклонениями в состоянии 
здоровья. Это очень важно учитывать при организации самостоятельных 
тренировочных занятий студентов специальных медицинских групп 
(А. Н. Усатов, 2010)17.

В ходе занятий по физической культуре со студентами специальных 

медицинских групп серьезное внимание должно уделяться овладению 
навыками самоконтроля своего физического состояния, для эффективной учебной деятельности; знаниями о правильном режиме труда 
и отдыха (Л. П. Пягай, 2015)18.

Таким образом, специфика занятий по физической культуре со сту
дентами специальных медицинских групп в направленности на укрепление состояния здоровья и оптимизацию условий для повышения 
функциональных резервов их организма. Под специфическими особенностями занятий по физической культуре со студентами специальных 
медицинских групп следует понимать оптимизацию их физического 
состояния с использованием адекватных их возможностям упражнений 
для тренировки.

Оздоровительные функции в ходе занятий по физической культуре 

со студентами специальных медицинских групп обеспечивают повышение сопротивляемости их организма к неблагоприятным факторам 
внешней среды (Г. В. Хвалебо, 2012)19.

16 Загревская А. И. Методология построения содержания физкультурного образования 

студентов специальной медицинской группы педагогического вуза / А. И. Загревская // 
Теория и практика физической культуры. 2008. № 10. С. 17–21.

17 Усатов А. Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения 

двигательной активности студенческой молодёжи: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Усатов 
Александр Нико лаевич. Белгород, 2010. 160 с.

18 Пягай Л. П. Самоконтроль физического развития как мотивационный компонент 

здорового образа жизни студентов, отнесенных к специальной медицинской группе / 
Л. П. Пягай // Вестник Омского государственного аграрного университета. 2015. № 1 (17). 
С. 93–98.

19 Хвалебо Г. В. Физическая культура как фактор укрепления здоровья студентов / 

Г. В. Хвалебо // Вестник Таганрогского государственного педагогического института. Таганрог, 2012. № 1. С. 104–109.