Основы здоровьесбережения ребенка дошкольного и младшего школьного возраста в системе образования

С. А. Котова, В. Г. Каменская 
 
 
ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ  
РЕБЕНКА ДОШКОЛЬНОГО  
И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА  
В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ

Учебно-методическое пособие

Санкт-Петербург 
Издательство РГПУ им. А. И. Герцена 
2020

РоССИйСкИй ГоСУдАРСтвенный  

ПедАГоГИчеСкИй УнИвеРСИтет им. А. И. ГеРценА

 
© С. А. Котова, В. Г. Каменская, 2020
© Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2020
© С. В. Лебединский, оформление обложки, 2020
ISBN  978-5-8064-2791-6

ББК 74.1+74.2
 
К 73

Котова С. А., Каменская В. Г.
К 73      Основы здоровьесбережения ребенка дошкольного и младшего школьного возраста в системе образования: учебно-методическое пособие. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 
2020. — 256 с.
ISBN  978-5-8064-2791-6
Учебно-методическое пособие раскрывает концептуальные основы реализации здоровьесберегающих технологий в дошкольном и начальном образовании. Представлено современное представление о таких системных образованиях, как здоровье, здоровый образ жизни, здоровьесберегающие технологии. 
Раскрыты вопросы организации образовательной среды и учебно-воспитательного процесса в различных образовательных учреждениях, практическое применение здоровьесберегающих технологий в ДОУ и начальной школе, организации системы профилактической работы, медико-психолого-педагогических 
консилиумов и психолого-педагогического сопровождения в образовательном 
учреждении. Описаны типы и виды здоровьесберегающих технологий, принципы их отбора и реализации в образовании. Представлен широкий перечень 
методик для проведения экспертизы эффективности использования здоровьесберегающих технологий в системе дошкольного и начального образования.
Новая структура пособия, проблемный характер изложения материала, значительный объем вопросов позволяют студенту активно включаться в процесс 
педагогического самообразования, предложенные задания формируют его как 
субъекта профессиональной деятельности. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов бакалавриата педагогических вузов по направлению 
подготовки 44.03.01 — «Педагогическое образование» профилей «дошкольное 
образование» и «начальное образование». Содержание учебно-методического 
пособия соответствует требованиям государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования третьего поколения.
Пособие также адресовано преподавателям высшей школы, педагогам обще
образовательных учреждений, практическим работникам дошкольных образовательных учреждений, педагогам-психологам, а также руководителям образовательных организаций.
ББК 74.1+74.2

Р е ц е н з е н т ы: 

Е. И. Николаева, доктор биологических наук, проф. кафедры возрастной 

психологии и педагогики семьи РГПУ им. А. И. Герцена 

Л. Г. Татарникова, доктор педагогических наук, проф. кафедры педагогики 

окружающей среды, безопасности и здоровья человека СПб АППО

введенИе

Проблема здоровьесбережения подрастающего поколения является приоритетной государственной задачей во всем мире. Еще  
в начале ХХ в. известный психиатр В. М. Бехтерев писал: «Правильное развитие и здоровье личности является основой государственного благополучия». Без определенных условий жизнедеятельности и заботы по здоровьесбережению со стороны взрослых 
обеспечить полноценное психофизиологическое созревание, эффективное качественное образование, воспитание, гармоничное развитие формирующейся личности невозможно. Поэтому важнейшей 
задачей любого образовательного учреждения является обеспечение 
максимально благоприятных условий для формирования здорового 
образа жизни, гармоничного физического, психического и социального развития каждого ребенка. Активно идущий процесс модернизации образования, провозглашающий уход от единообразия и 
унифицированности образовательной среды и образовательного 
процесса, ориентирует на создание условий для вариативной и 
личностно-ориентированной педагогики, которая удовлетворяет 
требованиям сохранения и укрепления физического, психического, 
социального и духовно-нравственного компонентов здоровья у детей с разным пихофизическим ресурсом.
Сегодня в системе образования России ведется активный поиск 
форм, методов и технологий здоровьесозидающий деятельности. 
Однако анализ существующих форм работы по этому направлению, 
проведенный сотрудниками Института возрастной физиологии РАО 
под руководством М. М. Безруких показал, что комплексно и системно эта работа осуществляется не более чем в четверти образовательных учреждений страны. Данная ситуация отражает сложность и 
многогранность проблемы здоровьесбережения, недостаточность 
научно-методических разработок и опыта в осуществлении комплексного систематического подхода к ее решению. Вопросы здоровьесбережения детей в системе непрерывного образования в целом 
и на разных его ступенях (например, дошкольном и школьном), 
в различного типа образовательных учреждениях продолжают 

разрабатываться изолированно, практически отсутствуют фундаментальные исследования в отношении многочисленной группы 
детей, относящейся к различным категориям риска возникновения 
расстройств здоровья. Поэтому целью данной работы стало определение концептуальных основ применения здоровьесберегающих 
технологий развития ребенка в период детства, когда закладывается фундамент здорового образа жизни в дальнейшем и ребенок 
решает задачи базовой адаптации к природной и социальной среде 
существования.
Методология пособия построена на признании в качестве ведущего направления модернизации образования — здоровьесбережение 
подрастающего поколения, реализации гуманистических принципов 
в построении здоровьесозидающей образовательной среды. В него 
включены результаты исследования существующих принципов, 
способов и форм здоровьесберегающих и здоровьесозидающих технологий, использующихся в образовательных учреждениях; дано 
научно-методическое обоснование совершенствования современного процесса дошкольного и начального образования с позиций здоровьесбережения каждого ребенка. 
На основании теоретического анализа определены и обоснованы 
концептуальные основы здоровьесберегающих и здоровьесозидающих технологий развития детей дошкольного и младшего школьного возраста; проведена классификация существующих принципов, 
технологий, способов и форм этой работы, а также разработана 
модель применения здоровьесберегающих и здоровьесозидающих 
технологий развития ребенка в условиях модернизации дошкольного и начального образования России. Концептуально модель 
привязана к традиционно определяемым педиатрами группам здоровья детей и не противоречит медицинскому подходу к диффе- 
ренциации детей. Модель предполагает совершенствование организации учебно-воспитательного процесса с учетом реальных 
потребностей детей в здоровьесбережении и определяет наиболее 
эффективные пути приложения здоровьесберегающих и здоровьесозидающих технологий. Предлагаемая модель поддержана оригинальным материалом для проведения педагогической экспертизы 
здоровьесбережения ребенка и окружающей его образовательной 
среды, включающей широкий спектр диагностических методик. 

Предложены усовершенствованные модели паспортов здоровья 
ребенка, семьи, детской группы, класса, образовательного учреждения. Рассмотрены наиболее перспективные формы психологического сопровождения детей и раскрыто значение медико-психолого-педагогического консилиума для управления образовательной 
средой ребенка с целью его здоровьесбережения. Приведен комплекс 
экспертных методов оценки состояния здоровья детей в ДОУ и начальной школе.
Для обеспечения самостоятельной работы студентов с материалом 
пособия в каждый параграф включены списки литературы, вопросы 
и задания для самостоятельной работы.

1. Понятие «здоровье»  
в современной науке

Здоровье — понятие не только медицинское, но и социальное. Оно 
является результатом сложнейшего взаимодействия человека с природой и обществом. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), 
координируя решение проблемы по охране здоровья населения в 
различных государствах мира, рассматривает здоровье индивидуума 
не только как отсутствие болезни или физического дефекта, но как 
состояние полного благополучия интегральной целостности человека, проявляющейся в оптимальном единстве физического, духовного и социального благополучия в конкретных условиях жизнедеятельности. При этом, подчеркнем еще раз, физическое благополучие 
зависит от нормального функционирования всех его органов и систем, 
от соответствия темпа роста и развития организма существующим 
биологическим законам, детерминированным наследственностью. 
Социальное же благополучие определяется социальной ситуацией 
развития: условиями жизни, обучения и воспитания, организацией 
труда, обучения и отдыха. Социальное здоровье человека тесно 
связано и с его духовным миром, нормой поведения, образом жизни, 
мотивацией на сохранение и укрепление здоровья.
Здоровая личность — это цель и результат современного общественного образования. Здоровая личность способна к активной 
саморегуляции своего поведения, к творческому формированию 
индивидуальных программ здорового образа жизни, к проявлению 
волевых усилий при отказе от вредных привычек. Говоря о здоровой 
личности, С. Л. Рубинштейн [99] подчеркивал ее способность к творческой самореализации в обществе, к созданию новых материальных 
и духовных ценностей, обладающих общественной значимостью. 
Здоровая личность способна к сложнейшему преобразованию самой 
себя в целях самосохранения и продления своей работоспособности. 
В этом заключается социальное здоровье человека, его адаптация 
и самореализация в сложных условиях общества, его социальная 
роль и социальная активность. В. Н. Максимова [66] дает определение здорового образа жизни как гибкого индивидуального способа 

успешной жизнедеятельности в соответствии с изменяющимися 
уровнями биологического и социального развития человека, на основе приоритета ценностно-смысловой установки на здоровье и в 
целях социальной адаптации и творческой самореализации личности. К показателям здорового образа жизни относятся: отсутствие 
вредных привычек, двигательная активность, рациональное питание, 
стрессоустойчивость, стремление к духовно-нравственному совершенствованию и реализации творческого потенциала, контроль над 
средой жизнедеятельности, контроль и регуляция своего физического и психического состояния, оздоровительные процедуры, 
соблюдение правил личной и общественной гигиены, овладение 
приемами психической саморегуляции, контроль сексуальных 
и межличностных отношений,
Компоненты здоровья — это основные направления целостного 
развития человека как индивида, личности, субъекта жизнедеятельности и индивидуальности в целом. Центральным компонентом здесь 
выступает духовно-нравственный компонент, ценностные гуманистические ориентации человека, которые имеют для него важнейший 
жизненный смысл. Биологическая природа человека обусловливает 
физический (соматический) и репродуктивный компоненты здоровья. 
К ним примыкают эмоциональное и умственное здоровье как самостоятельные компоненты. Мотивационно-волевой аспект психики 
проявляется в мотивации сохранения здоровья, что связано со смыслом жизни человека, с его духовно-нравственными ценностями, 
характеризует личностное здоровье.
Таким образом, здоровье — это гармоническое единство всех 
составляющих его компонентов: духовно-нравственного, физического, репродуктивного, эмоционального, умственного, личностного и социального (см. схему на рис. 1.1).
Основным компонентом личностного здоровья выступает психическое здоровье.

Проблема психического здоровья решается сегодня исследователями самых разных областей науки и практики: медиками, психологами, педагогами, философами, социологами и др. Да и сам термин 
«психическое здоровье» неоднозначен, он как бы связывает две научно-практические области — медицинскую и психологическую. При 
этом в обеих науках состояние психического здоровья объясняется 

условиями психосоциального развития детей. Термин «психическое 
здоровье» был введен Всемирной организацией здравоохранения. 
Он означает определенный внутренний резерв человека, обеспечивающий преодоление неожиданных стрессов или затруднений, возникающих в неординарных обстоятельствах. В более широком 
значении психическое здоровье — это состояние, способствующее 
наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному 
развитию человека. В докладе Комитета экспертов ВОЗ «Психическое здоровье и психосоциальное развитие детей» [90] указывалось, 
что нарушения психического здоровья связаны как с соматическими 
заболеваниями или дефектами физического развития, так и с различными неблагоприятными внешними факторами и стрессами, воздействующими на психику и связанными с социальными условиями 
жизни человека.
Основным условием нормального психосоциального развития 
ребенка (помимо полноценной нервной системы) признана спокой
Рис. 1.1. Структура здоровья (по В. Н. Максимовой)

ная и доброжелательная обстановка, создаваемая благодаря постоянному присутствию родителей или замещающих их лиц, которые 
внимательно относятся к эмоциональным потребностям ребенка, 
беседуют и играют с ним, поддерживают дисциплину, осуществляют 
необходимое наблюдение и обеспечивают семью необходимыми 
материальными средствами. Подчеркивалось, что при этом важно 
предоставлять ребенку больше самостоятельности и независимости, 
давать ему возможность общаться с другими детьми и взрослыми 
вне дома и обеспечивать соответствующие условия для обучения.  
В докладе констатировалось, что в мире еще многие дети не имеют 
таких условий. 
Эксперты ВОЗ, основываясь на результатах многочисленных 
исследований, проведенных в разных странах, показали, что нарушения психического здоровья гораздо чаще отмечаются у детей, 
которые страдают от недостаточного общения с взрослыми и их 
враждебного отношения, а также у детей, которые растут в условиях 
семейного разлада и испытывают семейную депривацию. Было обнаружено, что нарушения психического здоровья в детстве имеют 
две характерные черты: 1) они представляют собой лишь количественные отклонения от нормального процесса психического развития; 2) многие их проявления можно рассматривать как реакцию  
на специфические ситуации.
Особое внимание эксперты ВОЗ обратили на то, что именно  
в детский период развития проблемы психического здоровья имеют 
более прямую связь с окружающей обстановкой, чем в другие возрастные периоды. В частности, исследования по проблемам воспитания детей родителями, поведение которых отклоняется от нормы, 
показали, что среди детей из семей преступников и лиц, страдающих 
психическими расстройствами, чаще встречаются нарушения психического здоровья. Основная причина нарушений оказалась связана 
с неблагоприятной обстановкой в семье и уродливым отношением 
родителей к детям, хотя генетические факторы также могли играть 
некоторую роль.
В материалах ВОЗ большое место отведено и школе, которая 
оказывает существенное влияние на психосоциальное развитие 
детей. Подчеркивается, что решающая роль принадлежит нравственной атмосфере, которая существует в школе, ее стандартам как 

социального учреждения и характеру взаимоотношений между ее 
сотрудниками и детьми. Материальная база школы (оборудование, 
размеры школьных помещений и т. д.) имеет второстепенное значение. Кроме того, повышение уровня благосостояния необязательно 
способствует психосоциальному развитию детей. Эксперты ВОЗ 
пришли к выводу, что должны быть предприняты специальные усилия, чтобы социально-экономические достижения способствовали 
улучшению психосоциального развития, а не приводили к возникновению новых проблем.
Проблемы психического здоровья детей традиционно исследуются широким кругом специалистов в области медицины. Поскольку детский возраст характеризуется повышенной чувствительностью 
к средовым влияниям, то на этом фоне ряд дополнительных факторов 
делает некоторых детей особенно подверженными нервно-психическим расстройствам. Установленным считается факт, что в основе 
патогенеза невроза у детей и подростков лежит деформация системы 
отношений развивающейся личности. Это приводит ее к невротическому развитию, понимаемому в рамках концепции неврозов 
В. Н. Мясищева [77] как нарушение особо значимых отношений 
личности, образующих целостную систему. Комментируя детский 
период развития, известный психотерапевт А. И. Захаров [40] указывал, что успешно лечить невроз ребенка можно, только поняв 
источники его происхождения, которые неразрывно связаны с личностными особенностями родителей, неправильным воспитанием  
и нарушенными отношениями в семье. 
В психологическую область понятие психического здоровья стало входить сравнительно недавно. Психическое здоровье рассматривалось как состояние душевного благополучия, характеризующееся 
отсутствием болезненных психических явлений и обеспечивающее 
адекватную условиям окружающей действительности регуляцию 
поведения и деятельности [106].
В ряде работ психическое здоровье соотносится с переживанием 
психологического комфорта и психологического дискомфорта. Психологический дискомфорт возникает в результате фрустрации потребностей ребенка, приводящей к депривации. Фрустрация одной 
или нескольких детских потребностей лежит в основе так называемых 
школьных неврозов, проявляющихся в виде различных заболеваний