Современные здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании

Н.В. Полтавцева, М.Ю. Стожарова 
Р.С. Краснова, И.А. Гаврилова 

Современные  
здоровьесберегающие технологии  
в дошкольном образовании 

Монография 

4-е издание, стереотипное

Москва 
Издательство «ФЛИНТА» 
2021 

УДК 37.01
ББК  74.100 
        П52 

Р е ц е н з е н т ы: 

Ковардакова М.А. – заведующая кафедрой дошкольного образования УИПК ПРО, 
кандидат педагогических наук, доцент; 

Анохина И.А. – доцент кафедры дошкольного образования УИПК ПРО, кандидат
биологических наук, доцент; 

Захарова Л.М. – заведующая кафедрой дошкольной педагогики УлГПУ им. И.Н.Ульянова, 
кандидат педагогических наук, доцент. 

П52          

Полтавцева Н.В. 
Современные здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании 
[Электронный 
ресурс] 
:  
монография 
/ 
Н.В. 
Полтавцева, 
М.Ю. 
Стожарова, Р.С. Краснова, И.А. Гаврилова. – 4-е изд., стереотип. – М. : ФЛИНТА, 
2021. – 263 с. 

ISBN 978-5-9765-1142-2 
В монографии изложены результаты завершенного психолого-педагогического
исследования теоретико-экспериментального характера. В представленном исследовании
раскрыты теоретические основы приобщения дошкольников к здоровому образу жизни, 
содержание, средства и методика формирования у детей 4-х, 5-ти, 6-ти лет
здоровьесберегающего и здоровьеукрепляющего поведения. В книге представлены
обобщение и оценка результатов поисковой исследовательской работы по приобщению
дошкольников к здоровому образу жизни, подробно изложены методика и результаты
констатирующего, 
формирующего 
и 
контрольного 
этапов 
исследования 
по
формированию здоровьесберегающего поведения детей на материалах средней, старшей и
подготовительной групп. 

Приложение к монографии носит практикоориентированный характер, содержит
пакет диагностических методик, методическое обеспечение к программам приобщения
дошкольников 5-го, 6-го и 7-го года к здоровому образу жизни, а также схемы, модели и
структуру работы по реализации программы. 

ISBN 978-5-9765-1142-2
© Н.В. Полтавцева, М.Ю. Стожарова, 

Р.С. Краснова, И.А. Гаврилова, 2016

© Издательство «ФЛИНТА», 2016 

УДК 37.01
ББК  74.100 

СОДЕРЖАНИЕ   

ВВЕДЕНИЕ.  

1.
Теоретические 
основы
приобщения 
дошкольников к здоровому образу жизни.

    5 

1.1. Сущность здорового образа жизни. 
12 

1.2. Значение 
и 
сущность 
формирования 
психологического здоровья. 
14 

1.3. Готовность 
дошкольников 
управлять 
своим 
здоровьесберегающим поведением 
25 

1.4. Анализ программ и методической литературы по 
формированию у дошкольников здорового образа 
жизни. 

35 

1.5. Характеристика модели приобщения дошкольников к 
здоровому образу жизни. 
50 

2. Содержание, средства и методика приобщения
дошкольников к здоровому образу жизни.

2.1. Содержание, средства и методика приобщения детей 
4-х лет к здоровому образу жизни.

2.1.1. Характеристика программы
56 

2.1.2. Результаты констатирующего эксперимента с 
детьми  4-х   лет по приобщению к здоровому образу 
жизни. 

61 

2.1.3. Содержание и пути приобщения  детей  4-х   лет   к 
здоровому образу жизни (формирующий эксперимент) 
70 

2.3.4. Результаты контрольно-итогового эксперимента с 
детьми  4-х   лет по приобщению к здоровому образу 
жизни. 

94 

2.2. Содержание, средства и методика приобщения 
детей 5-ти лет  к здоровому образу жизни. 

2.2.1. Характеристика программы
99
2.2.2. Результаты констатирующего эксперимента с 
детьми  5-ти   лет по приобщению к здоровому образу 
жизни. 

102 

2.2.3.  Содержание и пути приобщения  детей  5-ти   лет  
к здоровому образу жизни (формирующий эксперимент) 
115 

2.2.4. Результаты контрольно-итогового эксперимента с 
детьми  5-ти   лет по приобщению к здоровому образу
жизни 

144 

2.3. Содержание, средства и методика приобщения 
детей 6-ти лет  к здоровому образу жизни 

2.3.1. 
Характеристика программы
154
2.3.2 
Результаты констатирующего эксперимента с 
детьми  6-ти  лет по приобщению к здоровому образу
жизни. 

158 

2.3.3. Содержание и пути приобщения  детей  6-ти   лет  к 
здоровому образу жизни (формирующий эксперимент) 
168 

2.3.4. Результаты контрольно-итогового эксперимента с 
детьми  6-ти   лет по приобщению к здоровому образу 
жизни. 

200 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 
207 
Литература 
210 
Приложения  
214 

ВВЕДЕНИЕ. 
 
Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает особую 
озабоченность государства и общества. Фундамент здоровья человека 
закладывается в дошкольном возрасте. По данным НИИ гигиены и 
здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей РАМН 
(2002 г.) за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось 
в 5 раз и составляет лишь около 10% среди контингента детей, 
поступающих в школу. Исследования М.В.Антроповой показали, что 
достаточно высокий процент детей с функциональными отклонениями, в 
структуре которых на первом месте по числу случаев и частоте стоят  
заболевания носоглотки, нарушения осанки и зрения. 
 
Выявлена тенденция к увеличению числа детей с нарушениями опорнодвигательного аппарата и зрения от младшего к старшему дошкольному 
возрасту, 
тогда 
как 
считается, 
что 
заболеваемость 
к 
старшему 
дошкольному возрасту снижается. По данным Минздрава России 
нарушение осанки до поступления в ДОУ отмечается у 24,5 % детей; у 
детей, посещающих ДОУ, дефекты осанки наблюдаются в 6 лет у 66,6 % , 
а в 7 лет -86,4 %. Подчеркивается, что чаще всего это является следствием 
определенными нарушениями режима дня, негативной  практики 
увеличения умственной и физической нагрузки воспитанников детского 
сада, 
учебных 
занятий, 
требующих 
напряжения 
и 
относительно 
малоподвижной 
позы. 
Это 
вызывает 
у 
детей 
переутомление, 
невротизацию, отражается на состоянии здоровья и эмоциональном 
благополучии. 
Продолжительное 
 
сидение 
при 
слабом 
опорнодвигательном аппарате приводит к нарушению осанки, а это, в свою 
очередь, оказывает неблагоприятное влияние на работу сердечнососудистой, дыхательной систем, органов зрения. 
 
Отмечается, что это следствие того, что в значительной части детских 
дошкольных учреждений не созданы благоприятные педагогические и 
гигиенические условия для укрепления здоровья детей (Т.Л.Богина). 
 
Поиски путей успешного решения оздоровительных задач в ДОУ на 
современном этапе развития системы дошкольного образования чаще 
всего направлены на создание развивающих программ физического 
воспитания, рационализацию двигательного режима. Придавая важное 
значение 
формированию 
правильной 
осанки 
для 
нормального 
функционирования органов и систем, усилия педагогов дошкольных 
учреждений и родителей по-прежнему предлагается направлять на: 
- регуляцию двигательной активности дошкольников в зависимости от 
потребностей (для детей с высокой двигательной активностью  - 
тенденция к сдерживанию, торможению подвижности, нагрузки; для 
детей с низкой двигательной активностью рассматриваются меры  по 
использованию значительного времени для упражнений с высокой 
степенью интенсивности (М.А.Рунова); 

- пропорциональное развитие различных мышечных групп через 
специальный подбор физических упражнений, обеспечение постепенного 
увеличения нагрузки, как динамической, так и статической; 
- широкое использование классических приемов: примера взрослых, 
указаний, замечаний («не сутулься», «подними голову», «встань прямо», 
«расправь плечи» и т.д.) 
 
Ребенок при этом рассматривается только в качестве объекта 
воздействия при решении задач физического воспитания. Он не осознает 
значимости указаний взрослого, а поэтому, если и исправляет позу, то на 
короткое время. Взрослый, как в дошкольных учреждениях, так и в семье, 
не может постоянно держать в поле зрения выполнение ребенком всех 
движений, его позы в разных видах деятельности. 
 
Вместе с тем, ребенок сам участвует в своем становлении, поэтому 
воспитание и образование должно строиться на его активности. Возникает 
необходимость включения самого ребенка в заботу о здоровье, в 
произвольное управление своим поведением для формирования тела, 
приобщения к ценностям здорового образа жизни для понимания 
сущности и необходимости следования указаниям взрослого, овладения 
показателями для самоконтроля своего самочувствия и состояния. 
 
Важнейшей 
задачей 
физического 
воспитания 
в 
дошкольных 
учреждениях является охрана и укрепление здоровья детей. Для ее 
решения используются как организованные формы, так и самостоятельная 
двигательная активность детей, которая составляет большую часть 
двигательного режима. Однако само по себе простое увеличение 
подвижности 
дошкольников 
не 
приводит 
к 
значительным 
оздоровительным эффектам. 
 
Только правильная ходьба способствует формированию правильной 
осанки, а мягкие прыжки  и бег позволят предохранить органы и системы 
от резких сотрясений, обеспечат щадящий режим нагрузки для хрящевых 
тканей суставов и стопы. Тяжелый бег оказывает отрицательное влияние 
на различные органы, костную и мышечную системы. Если ребенок бегает 
тяжелым шагом, то при таких больших физических затратах значительно 
меньше будет пробегаемое расстояние, а отсюда низкий тренирующий 
эффект для сердечно-сосудистой  и дыхательной систем. Чем больше 
пробегаемое расстояние топающим тяжелым шагом, тем выше опасность 
принести вред здоровью занимающихся. Овладение качественными 
показателями 
выполнения 
физических 
упражнений 
в 
работе 
с 
дошкольниками рассматривается, прежде всего, как забота о здоровье 
детей.  
 
В организованных формах работы педагог контролирует, стремится 
обеспечить благоприятное влияние выполнения движений на здоровье 
детей, но формирование привычки двигательного поведения в результате 
многократных повторений складывается в повседневной жизни, где доля 
осуществления двигательных действий под контролем взрослых весьма 
незначительная. Поэтому приобретенные детьми знания о влиянии 

характера выполнения движений, поз при сидении, стоянии и т.д. на 
функционирование органов и систем могут стать основой для включения 
самого ребенка в охрану и укрепление собственного здоровья. Развитие 
контролирующей функции у ребенка в двигательном поведении, 
совместные усилия взрослого и ребенка будут содействовать организации 
здорового образа жизни. 
 
Корни развития здорового образа жизни складываются в детском 
возрасте, когда ребенок приобретает многие привычки, в том числе и 
навыки 
выполнения 
жизненно 
необходимых 
движений, 
которые 
оказывают существенное влияние на работу органов и систем организма. 
Однако 
чаще 
всего 
эти 
привычки 
складываются 
в 
результате 
многократного механического  повторения без осознания ребенком 
влияния выполнения движений на функционирование организма. Не 
разработан механизм приобщения дошкольников к здоровому образу 
жизни, включения самого ребенка в сознательный контроль за своим 
двигательным поведением на основе приобретенных знаний. 
 
Убеждением для обоснованного выдвижения проблемы приобщения 
детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни на осознанном 
уровне являются работы психологов и педагогов. По данным психологов 
(В.В.Давыдова, М.М.Лисиной, А.И.Сильвестру и др.) четкая  и уверенная 
конкретная самооценка - важнейшее достижение детей 4-7 лет. Без 
самооценки невозможно построение у детей учебных действий и 
рефлексии. Исследования педагогов (С.В.Петериной, Т.А.Марковой, 
В.Г.Нечаевой и др.) свидетельствуют о возможности формирования 
осознанного отношения к своим поступкам у дошкольников 4-7 лет. 
 
Если нет оценки себя как субъекта собственного здоровья, то в 
дальнейшем мотивация к сохранению, укреплению и развитию своего 
здоровья будет низкой. 
 
Приобщение к здоровому образу жизни на основе осознанного 
отношения к своим действиям нуждается в создании продуманной 
системы, в которой знания являлись бы  руководством к поведению, 
служили бы базой для формирования необходимых умений и навыков, 
полезных привычек у детей и обеспечивали оценку и самоконтроль 
выполнения движений и статических поз. 
 
В науке в качестве мер, направленных на охрану и укрепление здоровья 
дошкольников, рассматривается целесообразный подбор физических 
упражнений и создание условий для предупреждения травматизма и 
развития 
двигательной 
активности 
детей. 
Регуляция 
поведения 
осуществляется 
через 
ориентировку 
дошкольников 
на 
замечания 
взрослых. 
Вопросы 
включения 
детей 
дошкольного 
возраста 
в 
сознательное управление двигательным поведением для охраны и 
укрепления здоровья, приобщения к здоровому образу жизни не 
разработаны. 
 
Основополагающей теорией для данного исследования является 
положение о том, что воспитание и образование должно строиться на 

активности самого ребенка, так как он участвует в своем становлении. 
Поведение -  это сложная цепь действий, формирование которой может 
быть направлено сначала на усвоение основных компонентов, а в 
дальнейшем содействовать расширению с учетом индивидуальности 
проявления личности. 
 
При организации исследования за основу были взяты работы Л.С.  
Выготского, 
А.В.Запорожца, 
И.В. 
Дубровиной, 
О.И. 
Хухлаевой, 
С.А.Козловой, 
Р.Р. 
Калининой, 
А.Н.Леонтьева, 
М.М.Лисиной, 
Т.А.Марковой, В.Г.Нечаевой, С.В. Петериной, А.И. Сильвестру и др. 
 
Актуальность темы определяется необходимостью: 
1. включить самого ребенка в формирование здоровьесберегающего 
поведения, развитие самооценки своих действий; 
2. разработать и обосновать модель приобщения дошкольников к 
здоровому образу жизни; 
3. определить круг знаний о функционировании органов и систем для 
обеспечения осознанного отношения к своему поведению; 
4. определить круг знаний и умений, направленных на формирование 
психологического здоровья дошкольников; 
5. установить 
взаимосвязь 
организованных 
форм 
работы 
и 
самостоятельной двигательной деятельности дошкольников для 
воспитания здоровьеукрепляющего  поведения. 
ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: здоровый образ жизни. 
 
ПРЕДМЕТ: создание системы работы по приобщению дошкольников к 
здоровому образу жизни. 
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: определение содержания, методов,  форм 
приобщения детей средней, старшей, подготовительной групп к 
здоровому образу жизни через осознание и контроль своего поведения. 
ГИПОТЕЗА 
ИССЛЕДОВАНИЯ: 
здоровьесберегающее 
поведение 
детей дошкольного возраста будет наиболее эффективно сформировано 
при соблюдении следующих педагогических условий: 
- формирование знаний детей о влиянии движений и поз на 
функционирование органов и систем, а также знаний об основных  
эмоциональных состояниях человека и их влиянии на эмоциональнопсихологическое здоровье; 
- 
развитие 
самоконтроля 
у 
детей 
по 
отношению 
к 
своему 
двигательному и эмоциональному поведению; 
- формирование осознанного отношения к своему двигательному и 
эмоциональному поведению; 
-  грамотное руководство педагогов в овладении детьми   основами 
двигательной и эмоциональной культуры; 
- 
участие 
родителей 
в 
формировании 
здоровьесберегающего 
гигиенического и двигательного поведения своих детей, создание в семье 
эмоционально благоприятной атмосферы. 
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ: 

1. Проанализировать имеющиеся в педагогической и психологической 
литературе 
подходы 
к 
формированию 
у 
дошкольников 
здоровьесберегающего поведения. 
2. Создать 
 
психолого-педагогическую 
модель 
приобщения 
дошкольников к здоровому образу жизни, определяющую основные 
направления, 
средства 
и 
формы 
организации 
работы 
при 
использовании 
средств 
физического 
воспитания 
и 
условий 
повседневной жизни ребенка. 
3. Изучить влияние предложенной модели приобщения дошкольников к 
здоровому образу жизни на изменение активности воспитанников при 
формировании умений и навыков. 
4. Разработать программу знаний, умений и навыков, необходимых для 
приобщения детей дошкольного возраста к ценностям здорового 
образа жизни в разные возрастные периоды. 
5. Установить содержание, методы и формы взаимодействия педагогов 
дошкольных учреждений и семьи для успешной реализации модели 
приобщения дошкольников к здоровому образу жизни. 
6. Подготовить методическое пособие для дошкольных работников и 
родителей по приобщению дошкольников к здоровому образу жизни. 
 
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:  
 
В процессе исследовательской работы использовались следующие 
методы:  
- изучение и анализ педагогической, психологической, методической 
литературы по исследуемой проблеме; 
- изучение передового педагогического опыта;  
- анализ программ воспитания и обучения детей дошкольного возраста; 
- педагогические наблюдения в повседневной жизни и в специально 
организованных ситуациях за поведением детей как на этапе создания 
программы, так и при ее реализации; 
- тестирование с целью выявления уровня знаний, умений, навыков и 
поведения на разных ступеньках приобщения к здоровому образу жизни; 
- анкетирование педагогов и родителей для прослеживания изменений в 
поведении детей в детском саду, семье и без прямого контроля со стороны 
взрослого; 
- визуальное и функциональное обследование состояния опорнодвигательного аппарата; 
-  измерение самооценки дошкольников; 
-  изучение эмоционального состояния дошкольников; 
- 
педагогический 
эксперимент, 
включающий 
констатирующий, 
формирующий и контрольный этапы, направленный на реализацию 
разработанной модели работы с детьми; 
- сравнительный анализ соотношений знаний, умений, навыков и 
поведения детей на разных этапах работы; 
- диагностические методы по выявлению уровней знаний, умений и 
поведения детей; 

- статистические методы обработки количественных и качественных 
показателей полученных результатов. 
 
НАУЧНАЯ 
НОВИЗНА 
И 
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ 
ЗНАЧИМОСТЬ 
ИССЛЕДОВАНИЯ состоят в том, что: 
1. 
Определены возрастные особенности приобщения дошкольников 
к здоровому образу жизни через разные виды деятельности; 
2. 
Выявлены особенности влияния знаний о себе на формирование 
умений, навыков и поведения в социальной среде у детей разных 
возрастных групп; 
3. 
Разработаны педагогические условия формирования здорового 
образа жизни в разные периоды дошкольного детства. 
4. 
Разработана 
и 
апробирована 
программа 
приобщения 
дошкольников средней, старшей и подготовительной групп к 
здоровому образу жизни, положительные результаты внедрения 
которой экспериментально подтверждены.