Книжная полка Сохранить
Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Физическая культура и физическая подготовка

Учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России
Покупка
Артикул: 083657.10.99
Доступ онлайн
500 ₽
В корзину
Учебник соответствует программе обучения курсантов и слушателей МВД Российской Федерации по дисциплине «физическая культура» Государственного профессионального образовательного стандарта. Рассматриваются научно-теоретические и педагогические основы физической подготовки в профессиональном обучении курсантов и слушателей, раскрываются практические проблемы обучения курсантов и слушателей в вузе. Особое внимание уделяется связи теории с практикой, подчеркивается роль личности преподавателя в учебно-воспитательном процессе.
Физическая культура и физическая подготовка : учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / В. Я. Кикоть, Я. С. Барчуков, Ю. Н. Назаров [и др.] ; под ред. В. Я. Кикотя. — 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2020. - 455 с. - ISBN 978-5-238-03366-2. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1376420 (дата обращения: 05.03.2024). – Режим доступа: по подписке.
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов. Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в ридер.
 
 
Физическая культура 
и 
физическая подготовка 
 
 
Под редакцией  
доктора педагогических наук,  
доктора юридических наук, профессора,  
заслуженного работника Высшей школы В.Я. Кикотя 

 
Второе издание, 
переработанное и дополненное 
 
Допущено Министерством образования 
Российской Федерации в качестве учебника 
для студентов высших учебных заведений 
 
Рекомендовано Международным учебно-методическим центром 
«Профессиональный учебник» в качестве учебника 
для студентов высших учебных заведений 
 
Рекомендовано Научно-исследовательским институтом 
образования и науки в качестве учебника 
для студентов высших учебных заведений 
 
Электронные версии книг  
издательства «ЮНИТИ-ДАНА» на сайте  
Международной электронной библиотеки 
«Образование. Наука. Научные кадры» 
www.niion.org 
 
 
 
 
 
 

 
 
Москва  2020 

ÓÄÊ 796(075.8)  
ÁÁÊ 75ÿ73-1  
       Ô50 

 
À â ò î ð û: 
Â.ß. Êèêîòü, È.Ñ. Áàð÷óêîâ, Þ.Í. Íàçàðîâ, È.À. Êàëèíè÷åíêî,  
Ä.À. Ïëàòîíîâ, À.Ë. Ñëàâêî, À.Ì. Ñòàðöåâ, Ñ.Ñ. Åãîðîâ 
 
 
Ð å ö å í ç å í ò : 
äîêòîð ïåäàãîãè÷åñêèõ íàóê, ïðîôåññîð Ã.Â. Áàð÷óêîâà 
(Ðîññèéñêèé ãîñóäàðñòâåííûé óíèâåðñèòåò  
ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, ñïîðòà è òóðèçìà) 
 
 
Ãëàâíûé ðåäàêòîð èçäàòåëüñòâà Í.Ä. Ýðèàøâèëè, 
êàíäèäàò þðèäè÷åñêèõ íàóê, äîêòîð ýêîíîìè÷åñêèõ íàóê, ïðîôåññîð, 
ëàóðåàò ïðåìèè Ïðàâèòåëüñòâà ÐÔ â îáëàñòè íàóêè è òåõíèêè 
 
 
Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà è ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà: ó÷åá-  
Ô50   íèê äëÿ ñòóäåíòîâ âóçîâ, êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé âûñøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî 
îáðàçîâàíèÿ ÌÂÄ Ðîññèè / [Â.ß. Êèêîòü è äð.]; ïîä 
ðåä. Â.ß. Êèêîòÿ. — 2-å èçä., ïåðåðàá. è äîï. — Ì.: 
ÞÍÈÒÈ-ÄÀÍÀ, 2020. — 455 ñ.  
I. Áàð÷óêîâ, Èãîðü Ñåðãååâè÷. 
II. Êèêîòü, Âëàäèìèð ßêîâëåâè÷, ðåä. 
 
ISBN 978-5-238-03366-2 
 
Àãåíòñòâî CIP ÐÃÁ 
 
Ó÷åáíèê ñîîòâåòñòâóåò ïðîãðàììå îáó÷åíèÿ êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé 
ÌÂÄ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî äèñöèïëèíå «ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà» Ãîñóäàðñòâåííîãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâàòåëüíîãî ñòàíäàðòà. 
Ðàññìàòðèâàþòñÿ íàó÷íî-òåîðåòè÷åñêèå è ïåäàãîãè÷åñêèå îñíîâû ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè â ïðîôåññèîíàëüíîì îáó÷åíèè êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé, ðàñêðûâàþòñÿ ïðàêòè÷åñêèå ïðîáëåìû îáó÷åíèÿ êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé â âóçå. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ ñâÿçè òåîðèè ñ ïðàêòèêîé, ïîä÷åðêèâàåòñÿ ðîëü ëè÷íîñòè ïðåïîäàâàòåëÿ â ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîì ïðîöåññå.  
 
 
ÁÁÊ 75ÿ73-1   
ISBN 978-5-238-03366-2 
© ÈÇÄÀÒÅËÜÑÒÂÎ ÞÍÈÒÈ-ÄÀÍÀ, 2003, 2007, 2020 
       
Ïðèíàäëåæèò èñêëþ÷èòåëüíîå ïðàâî íà èñïîëüçîâàíèå è ðàñïðîñòðàíåíèå èçäàíèÿ (Ôåäåðàëüíûé çàêîí îò 5 àïðåëÿ 2013 ã. ¹ 44-ÔÇ).  
Âîñïðîèçâåäåíèå âñåé êíèãè èëè êàêîé-ëèáî åå ÷àñòè ëþáûìè ñðåäñòâàìè 
èëè â êàêîé-ëèáî ôîðìå, â òîì ÷èñëå â èíòåðíåò-ñåòè, çàïðåùàåòñÿ áåç 
ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ èçäàòåëüñòâà. 

 
 
 
 
Предисловие 
 
 
 
 
Îáùåñòâî ïîñòîÿííî íóæäàåòñÿ â ïîäãîòîâêå êâàëèôèöèðîâàííûõ, âûñîêîíðàâñòâåííûõ è âåðíûõ ãîñóäàðñòâåííûì èäåàëàì 
çàùèòíèêîâ.  ýòèõ óñëîâèÿõ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà â âûñøèõ 
ó÷åáíûõ îðãàíèçàöèÿõ ÌÂÄ Ðîññèè âî âçàèìîäåéñòâèè ñ ãóìàíèòàðíûìè, ñîöèàëüíî-ýêîíîìè÷åñêèìè, ïðàâîâûìè è ñïåöèàëüíûìè äèñöèïëèíàìè ïðèîáðåòàåò íîâîå êà÷åñòâî. 
Âîçðàñòàåò íåîáõîäèìîñòü ïîâûøåíèÿ êà÷åñòâà ôèçè÷åñêîãî 
îáó÷åíèÿ è âîñïèòàíèÿ êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé. Êàôåäðà ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ó÷åáíîé îðãàíèçàöèè âûñòóïàåò êàê îáðàçîâàòåëüíàÿ è âîñïèòàòåëüíàÿ ñòðóêòóðà, èíòåãðèðóþùàÿ óñèëèÿ ïðîôåññîðñêî-ïðåïîäàâàòåëüñêîãî ñîñòàâà ïî ôèçè÷åñêîé  ïîäãîòîâêå 
êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé, ñîçäàíèþ óñëîâèé äëÿ ðàçâèòèÿ è ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ èõ èíäèâèäóàëüíûõ ñïîñîáíîñòåé. 
Ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíûé ïðîöåññ îðãàíèçàöèîííî îõâàòûâàåò 
âñå âèäû äåÿòåëüíîñòè ïðåïîäàâàòåëåé è îáó÷àþùèõñÿ.  õîäå çàíÿòèé ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå îñóùåñòâëÿåòñÿ âñåñòîðîííåå 
ðàçâèòèå êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé, êîòîðîå ïðåäïîëàãàåò ãëóáîêîå 
îâëàäåíèå ïðîãðàììîé îáó÷åíèÿ, íàöåëåííîé íà óêðåïëåíèå çäîðîâüÿ, äîñòèæåíèå îïòèìàëüíîãî óðîâíÿ äâèãàòåëüíûõ ñïîñîáíîñòåé, ïðèîáðåòåíèå çíàíèé è íàâûêîâ, óìåíèå îñóùåñòâëÿòü ëè÷íóþ ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíóþ è ñïîðòèâíóþ äåÿòåëüíîñòü. 
Êîíå÷íàÿ öåëü îáó÷àþùèõñÿ — âûñîêàÿ ñòåïåíü ôèçè÷åñêîé ãîòîâíîñòè ê âûïîëíåíèþ ó÷åáíûõ è ñëóæåáíûõ çàäà÷. 
Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà â ó÷åáíîé îðãàíèçàöèè ñïîñîáñòâóþò 
ïîâûøåíèþ ïðîôåññèîíàëüíîãî ìàñòåðñòâà, ðàçâèòèþ óðîâíÿ îðãàíèçàöèîííûõ ñïîñîáíîñòåé êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé. Ðåàëèçàöèÿ 
ýòèõ ïðîáëåì îñóùåñòâëÿåòñÿ ñ ó÷åòîì ñîäåðæàíèÿ ôèçè÷åñêîé 
ïîäãîòîâêè, ãäå ïðåäóñìàòðèâàåòñÿ ðàçâèòèå ëè÷íîñòíûõ êà÷åñòâ 
êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé â ñîîòâåòñòâèè ñ òðåáîâàíèÿìè íîâûõ îáùåñòâåííûõ è ýêîíîìè÷åñêèõ îòíîøåíèé â Ðîññèè, áóäóùèõ ïðîôåññèé è óñëîâèÿìè ñëóæåáíîé äåÿòåëüíîñòè. 
Âàæíóþ ðîëü çäåñü èãðàþò ñàìîîáðàçîâàíèå è ñàìîâîñïèòàíèå 
êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé, ñëîæèâøèåñÿ óáåæäåíèÿ è öåííîñòíûå 
îðèåíòàöèè, âûðàáîòêà ïñèõîëîãè÷åñêîé ãîòîâíîñòè ê ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè. 

Ïðàêòèêà ïîêàçàëà, ÷òî â ó÷åáíûå îðãàíèçàöèè ïîñòóïàåò ôèçè÷åñêè ïîäãîòîâëåííàÿ ìîëîäåæü.  ïðîöåññå îáó÷åíèÿ è âîñïèòàíèÿ åå ôèçè÷åñêîìó ñîâåðøåíñòâîâàíèþ ñïîñîáñòâóþò ÷åòêî 
ñïëàíèðîâàííûé ó÷åáíûé ïðîöåññ, ñðåäñòâà, ôîðìû è ìåòîäû ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè, ñèñòåìàòè÷åñêèé êîíòðîëü, ïðîâåðêà, îöåíêà, äîñòèãíóòûõ ðåçóëüòàòîâ, à òàêæå ó÷àñòèå êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé â òðåíèðîâêàõ, ñîðåâíîâàíèÿõ ïî ðàçëè÷íûì âèäàì ñïîðòà. 
Ýôôåêòèâíîñòü â îáó÷åíèè è âîñïèòàíèè äîñòèãàåòñÿ çà ñ÷åò âûñîêîãî ïðîôåññèîíàëèçìà ïðåïîäàâàòåëüñêîãî ñîñòàâà êàôåäðû, 
óìåëîãî ïðîâåäåíèÿ èìè âñåõ âèäîâ ó÷åáíûõ çàíÿòèé è ñîðåâíîâàíèé, â ïðîöåññå êîòîðûõ ìåæäó îáó÷àþùèìèñÿ  è îáó÷àþùèìè 
ôîðìèðóþòñÿ ñâîåãî ðîäà ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè÷åñêèå âçàèìîîòíîøåíèÿ, â òîì ÷èñëå è ïðàâîâûå. 
Ó÷åáíèê «Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà è ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà», îõâàòûâàþùèé îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ ñèñòåìû ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ëè÷íîãî ñîñòàâà ÌÂÄ Ðîññèè, ïîçâîëèò ïðîôåññîðñêîïðåïîäàâàòåëüñêîìó ñîñòàâó ó÷åáíûõ îðãàíèçàöèé è ñîòðóäíèêàì 
ïðàâîîõðàíèòåëüíûõ âåäîìñòâ óñïåøíî ïðîâîäèòü ðàáîòó ïî ôîðìèðîâàíèþ ó ëè÷íîãî ñîñòàâà óìåíèé è íàâûêîâ, ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ, íåîáõîäèìûõ ïðè âûïîëíåíèè ñëóæåáíûõ çàäà÷, à òàêæå 
ñîõðàíåíèÿ âûñîêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè. 
 

 

 

 

Раздел  I 

 

 

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ 
ФИЗИЧЕСКОГО ОБУЧЕНИЯ 
И ВОСПИТАНИЯ КУРСАНТОВ 
И СЛУШАТЕЛЕЙ 

 

 
Дисциплина «Физическая подготовка» в высших учебных организациях МВД России — интегрирующее средство обучения и воспитания, духовно-нравственного развития и совершенствования 
курсантов и слушателей 

 

Глава 1 
 

 

Физическая подготовка 
в системе обучения и воспитания 
сотрудников органов внутренних дел 

 

1.1. Профессионально-прикладная 
физическая подготовка: основные понятия 

Ïðîôåññèîíàëüíî-ïðèêëàäíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ÷åëîâåêà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç îñíîâîïîëàãàþùèõ íàïðàâëåíèé ñèñòåìû 
ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, ôîðìèðóþùèì ïðèêëàäíûå çíàíèÿ, ôèçè÷åñêèå è ñïåöèàëüíûå êà÷åñòâà, óìåíèÿ è íàâûêè, ñïîñîáñòâóþùèå äîñòèæåíèþ îáúåêòèâíîé ãîòîâíîñòè èíäèâèäà ê îñóùåñòâëåíèþ óñïåøíîé è ýôôåêòèâíîé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè.  ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðå, êàê ïðàâèëî, âìåñòî òåðìèíà 
«ïðîôåññèîíàëüíî-ïðèêëàäíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà» èñïîëüçóåòñÿ òåðìèí «ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà» êàêîãî-ëèáî êîíêðåòíîãî 
ïðîôåññèîíàëüíîãî êîíòèíãåíòà îáó÷àþùèõñÿ (íàïðèìåð, êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé ó÷åáíûõ îðãàíèçàöèé ÌÂÄ Ðîññèè).   
Äëÿ òîãî ÷òîáû ëó÷øå ïîíÿòü ðîëü è ìåñòî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè â ñîöèàëüíî îðãàíèçîâàííîì ÷åëîâå÷åñêîì îáùåñòâå, íåîáõîäèìî âíà÷àëå ðàññìîòðåòü òàêèå îáùèå ïîíÿòèÿ, êàê âîñïèòàíèå 
è ôèçè÷åñêîå âîñïèòàíèå.  
Âîñïèòàíèå ìíîãîçíà÷íî, åãî ðàññìàòðèâàþò êàê îáùåñòâåííîå ÿâëåíèå, äåÿòåëüíîñòü, ïðîöåññ, ñèñòåìó è ò.ä.  ñàìîì øèðîêîì ñìûñëå ìíîãèå ñïåöèàëèñòû îòîæäåñòâëÿþò âîñïèòàíèå ñ ñîöèàëèçàöèåé ÷åëîâåêà â îáùåñòâå.  óçêîì ïåäàãîãè÷åñêîì ñìûñëå 
— êàê ñïåöèàëüíî îðãàíèçîâàííûé ïðîöåññ, íàïðàâëåííûé íà 
ôîðìèðîâàíèå ó çàíèìàþùèõñÿ ñèñòåìû îïðåäåëåííûõ êà÷åñòâ, 
âçãëÿäîâ, óáåæäåíèé. 
Ôèçè÷åñêîå âîñïèòàíèå, êàê è âîñïèòàíèå â öåëîì, òàêæå 
ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îáùåñòâåííîå ÿâëåíèå. Îíî âîçíèêàåò âìåñòå 
ñ îáùåñòâîì è ðàçâèâàåòñÿ ïî çàêîíàì îáùåñòâåííîãî ðàçâèòèÿ. 
Èäåè, íàïðàâëÿþùèå ñîöèàëüíóþ ïðàêòèêó ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, è ôîðìû åå îðãàíèçàöèè âñåãäà îáóñëîâëåíû êîíêðåòíûìè 
îáùåñòâåííûìè îòíîøåíèÿìè, ÷òî íàõîäèò ñâîå âûðàæåíèå â îñîáåííîñòÿõ ñèñòåì ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, ñîçäàâàåìûõ â óñëîâè
Глава 1. Физическая подготовка в системе обучения и воспитания сотрудников ОВД 
 
7

ÿõ ðàçëè÷íûõ îáùåñòâåííûõ ôîðìàöèé (ñðàâíèòü äî ïåðåñòðîéêè 
è ïîñëå).  åäèíñòâå ñ äðóãèìè âèäàìè âîñïèòàíèÿ è ïðè äîñòàòî÷íî áëàãîïðèÿòíûõ ñîöèàëüíûõ óñëîâèÿõ ôèçè÷åñêîå âîñïèòàíèå ìîæåò ïðèîáðåòàòü çíà÷åíèå îäíîãî èç îñíîâíûõ ôàêòîðîâ 
âñåñòîðîííåãî ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. 
Ïîä ôèçè÷åñêèì âîñïèòàíèåì ïðèíÿòî ïîíèìàòü âèä âîñïèòàíèÿ, ñïåöèôèêà êîòîðîãî çàêëþ÷àåòñÿ â îáó÷åíèè äâèæåíèÿì 
(äâèãàòåëüíûì äåéñòâèÿì) è âîñïèòàíèè (óïðàâëåíèè ðàçâèòèåì) 
ôèçè÷åñêèõ è ïñèõè÷åñêèõ ñïîñîáíîñòåé ÷åëîâåêà (ñèëîâûõ, ñêîðîñòíûõ, êîîðäèíàöèîííûõ, âîëåâûõ, ñïîñîáíîñòè ê ñàìîðåãóëÿöèè ïñèõè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé è äð.). Òðåáóåòñÿ îòìåòèòü, ÷òî ôèçè÷åñêîå âîñïèòàíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ âñåìè îáùèìè ïðèçíàêàìè 
ïåäàãîãè÷åñêîãî ïðîöåññà (íàïðàâëÿþùàÿ ðîëü ïåäàãîãà, îðãàíèçàöèÿ äåÿòåëüíîñòè â ñîîòâåòñòâèè ñ ïåäàãîãè÷åñêèìè ïðèíöèïàìè è ò.ä.) ëèáî îñóùåñòâëÿåòñÿ â ïîðÿäêå ñàìîâîñïèòàíèÿ. 
 ïðèêëàäíîì îòíîøåíèè ôèçè÷åñêîå âîñïèòàíèå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïðîöåññ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ÷åëîâåêà ê ñîöèàëüíî 
îáóñëîâëåííîé äåÿòåëüíîñòè (òðóäîâîé è ò.ä.), òðåáóþùåé îïðåäåëåííîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè.  ñâîþ î÷åðåäü, ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâëåííîñòü ÿâëÿåòñÿ ðåçóëüòàòîì ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè, âîïëîùåííîì â äîñòèãíóòîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè è â ñôîðìèðîâàííûõ äâèãàòåëüíûõ óìåíèÿõ è íàâûêàõ, òðåáóþùèõñÿ â 
êîíêðåòíîé äåÿòåëüíîñòè èëè ñïîñîáñòâóþùèõ åå îâëàäåíèþ. Ïðè 
ýòîì âûäåëÿþò îáùóþ è ñïåöèàëüíóþ ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâêó.  
Îáùàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé áàçîâûé íåñïåöèàëèçèðîâàííûé ïðîöåññ, õàðàêòåðíûé äëÿ äîøêîëüíîãî è 
øêîëüíîãî ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, íàïðàâëåííûé íà òî, ÷òîáû 
ñîçäàòü óñëîâèÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ  è ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé îðãàíèçìà â öåëîì, à òàêæå ñôîðìèðîâàòü äîñòàòî÷íî 
áîëüøîé àðñåíàë äâèãàòåëüíûõ óìåíèé è íàâûêîâ, íåîáõîäèìûõ â 
ñàìûõ ðàçëè÷íûõ âèäàõ äåÿòåëüíîñòè. 
Ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà — ýòî ïðîöåññ ôèçè÷åñêîãî 
âîñïèòàíèÿ, ñïåöèàëèçèðîâàííûé ïðèìåíèòåëüíî ê îñîáåííîñòÿì 
êàêîé-ëèáî äåÿòåëüíîñòè (òðóäîâîé è ò.ä.). Öåëüþ äàííîé ïîäãîòîâêè ÿâëÿåòñÿ ïîâûøåíèå ýôôåêòèâíîñòè ïðîôåññèîíàëüíîãî 
îáó÷åíèÿ è äîñòèæåíèå âûñîêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè ïðè âûïîëíåíèè ïðîôåññèîíàëüíûõ ôóíêöèé. Êàê èçâåñòíî, ïðîôåññèîíàëüíî 
íåîáõîäèìûå êà÷åñòâà, íàâûêè è óìåíèÿ ïðèîáðåòàþòñÿ è ñîâåðøåíñòâóþòñÿ ïðåæäå âñåãî â ïðîöåññå îáó÷åíèÿ èçáðàííîé ñïåöèàëüíîñòè, à òàêæå â ïðîöåññå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè. 
Öåëåíàïðàâëåííîå èñïîëüçîâàíèå ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñïîñîáñòâóåò ðåøåíèþ ðÿäà çàäà÷ íåïîñðåäñòâåííî ïðèêëàäíîé ïîäãîòîâêè ê òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè: ñîäåéñò
Раздел I. Теоретические основы физ. обучения и воспитания  курсантов и слушателей 
 
8 

âóåò ðàçâèòèþ ïðîôåññèîíàëüíî âàæíûõ ôèçè÷åñêèõ è ïñèõè÷åñêèõ êà÷åñòâ, ïðèîáðåòåíèþ ïðèêëàäíûõ óìåíèé è íàâûêîâ, ïîçâîëÿåò ïîâûñèòü óñòîé÷èâîñòü îðãàíèçìà ïî îòíîøåíèþ ê íåáëàãîïðèÿòíûì âîçäåéñòâèÿì âíåøíåé ñðåäû (ïåðåãðåâàíèþ, îõëàæäåíèþ òåëà, ïîíèæåííîìó àòìîñôåðíîìó äàâëåíèþ è äð.). Îäíàêî 
ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ïðè âñåé åå çíà÷èìîñòè íå 
ìîæåò çàìåíèòü îáùóþ ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâêó, êîòîðàÿ ñîñòàâëÿåò ôóíäàìåíòàëüíóþ îñíîâó ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, â òîì ÷èñëå 
è îñíîâó ïðîôåññèîíàëüíî-ïðèêëàäíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè. 
 ïðîöåññå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, êàê è â äðóãèõ âèäàõ âîñïèòàíèÿ, íåîáõîäèìà ñîçíàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü âîñïèòóåìîãî â ðåøåíèè îáðàçîâàòåëüíî-âîñïèòàòåëüíûõ çàäà÷. Âûñøèì âûðàæåíèåì ýòîé àêòèâíîñòè ÿâëÿåòñÿ ñàìîñîçíàíèå è ñàìîâîñïèòàíèå, êîãäà âîñïèòóåìûé âûñòóïàåò îäíîâðåìåííî è îáúåêòîì è ñóáúåêòîì 
âîñïèòàíèÿ, ñîçíàòåëüíî, öåëåóñòðåìëåííî è óìåëî âîñïèòûâàÿ 
ñàìîãî ñåáÿ: ñàìîñòîÿòåëüíî ïðèîáðåòàåò íåîáõîäèìûå çíàíèÿ, 
âûðàáàòûâàåò ó ñåáÿ ïîëåçíûå óìåíèÿ è íàâûêè, öåëåíàïðàâëåííî 
âîçäåéñòâóåò íà ñâîè êà÷åñòâà è ñïîñîáíîñòè, óëó÷øàÿ èõ. Âîñïèòàíèå ëèøü òîãäà ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíûì, åñëè 
îíî ïåðåðàñòàåò â ñàìîâîñïèòàíèå. 
Ñòðåìëåíèå çàíèìàþùèõñÿ ê ñàìîâîñïèòàíèþ ñïðàâåäëèâî 
ðàññìàòðèâàþò êàê ñâèäåòåëüñòâî èõ âîëåâîé çàêàëêè, äóõîâíîé 
çðåëîñòè.  ñàìîâîñïèòàíèè íàõîäèò ñâîå ëîãè÷åñêîå çàâåðøåíèå 
ïðîöåññ ñàìîóòâåðæäåíèÿ ëè÷íîñòè, åå ñòàíîâëåíèÿ è îáðåòåíèÿ 
äåéñòâèòåëüíîé ñàìîñòîÿòåëüíîñòè. 

1.2. Организация и формы 
физической подготовки в ОВД 

Îðãàíèçàöèÿ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè â ÎÂÄ. Çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå ñ ëè÷íûì ñîñòàâîì ÎÂÄ íà÷èíàþòñÿ â ÿíâàðå, 
à â îáðàçîâàòåëüíûõ îðãàíèçàöèÿõ — îäíîâðåìåííî ñ íà÷àëîì 
ó÷åáíîãî ãîäà è ïðîâîäÿòñÿ â ñëóæåáíîå âðåìÿ â òå÷åíèå ãîäà ïî 
ìåñòó ñëóæáû ñ ó÷åòîì ìåñòíûõ óñëîâèé è íàëè÷èÿ ìàòåðèàëüíîé 
áàçû. Çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå â ðàìêàõ ïðîôåññèîíàëüíîé ñëóæåáíîé è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ïðîâîäÿò ðóêîâîäèòåëè ó÷åáíûõ ãðóïï. 
Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà îðãàíèçóåòñÿ è ïðîâîäèòñÿ â ó÷åáíûõ 
ãðóïïàõ èç ðàñ÷åòà íå ìåíåå 100 ÷àñîâ â ãîä (â ïîäðàçäåëåíèÿõ — íå 
ìåíåå 150 ÷àñîâ â ãîä) — ñîãëàñíî ñîîòâåòñòâóþùèì ïðîãðàììàì. 
 îðãàíàõ, îðãàíèçàöèÿõ, ïîäðàçäåëåíèÿõ ÌÂÄ Ðîññèè îðãàíèçóþòñÿ è ïðîâîäÿòñÿ ïðàêòè÷åñêèå çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå 
íå ðåæå îäíîãî ðàçà â íåäåëþ îáùåé ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ íå ìåíåå 

Глава 1. Физическая подготовка в системе обучения и воспитания сотрудников ОВД 
 
9

äâóõ ÷àñîâ, â òîì ÷èñëå è êîíòðîëüíûå çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå, êîòîðûå îñóùåñòâëÿþòñÿ íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ãîä. 
Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà êóðñàíòîâ è ñëóøàòåëåé îáðàçîâàòåëüíûõ îðãàíèçàöèé, öåíòðîâ ïðîôåññèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè îñóùåñòâëÿåòñÿ èç ðàñ÷åòà íå ìåíåå äâóõ ïðàêòè÷åñêèõ çàíÿòèé â íåäåëþ. 
Ïðàêòè÷åñêèå çàíÿòèÿ ñ êóðñàíòàìè è ñëóøàòåëÿìè îáðàçîâàòåëüíûõ îðãàíèçàöèé, öåíòðîâ ïðîôåññèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè ïðîâîäÿòñÿ â ñîñòàâå ó÷åáíûõ ãðóïï èç ðàñ÷åòà íå áîëåå 15 ÷åëîâåê íà 
îäíîãî ðóêîâîäèòåëÿ çàíÿòèé. 
Êóðñàíòû è ñëóøàòåëè îáðàçîâàòåëüíûõ îðãàíèçàöèé, öåíòðîâ 
ïðîôåññèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè, íå îâëàäåâøèå ïðåäóñìîòðåííûìè 
ðàáî÷èìè ó÷åáíûìè ïðîãðàììàìè ó÷åáíîé äèñöèïëèíû «Ôèçè÷åñêàÿ 
ïîäãîòîâêà», ïðîãðàììàìè ïåðâîíà÷àëüíîé ïîäãîòîâêè îâëàäåíèÿ 
ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè íà ïëàíîâûõ çàíÿòèÿõ, äîïóñêàþòñÿ ê 
ýêçàìåíàì è çà÷åòàì òîëüêî ïîñëå îñâîåíèÿ ýòèõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé â ÷àñû ñàìîñòîÿòåëüíîé ïîäãîòîâêè èëè íà äîïîëíèòåëüíûõ 
çàíÿòèÿõ. 
Äîïîëíèòåëüíî â îðãàíàõ, îðãàíèçàöèÿõ, ïîäðàçäåëåíèÿõ ÌÂÄ 
Ðîññèè îðãàíèçóþòñÿ è ïðîâîäÿòñÿ: 
 òðåíàæè ñ ñîòðóäíèêàìè íàðÿäîâ ïàòðóëüíî-ïîñòîâîé ñëóæáû, äîðîæíî-ïàòðóëüíîé ñëóæáû — åæåäíåâíî ïåðåä çàñòóïëåíèåì íà ñëóæáó; 
 ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêèå çàíÿòèÿ ñ ðóêîâîäèòåëÿìè ó÷åáíûõ 
ãðóïï — ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè, íî íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ãîä; 
 äîïîëíèòåëüíûå çàíÿòèÿ ñ ñîòðóäíèêàìè, íå âûïîëíÿþùèìè êîíòðîëüíûõ óïðàæíåíèé ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå 
èëè íåóäîâëåòâîðèòåëüíî âëàäåþùèìè áîåâûìè ïðèåìàìè 
áîðüáû, — ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè. 
Äëÿ çàíÿòèé ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå èñïîëüçóþòñÿ: ñîáñòâåííàÿ ñïîðòèâíàÿ áàçà îðãàíîâ (ïîäðàçäåëåíèé) âíóòðåííèõ äåë, 
ïîìåùåíèÿ è äðóãèå ìåñòà, ïðèãîäíûå äëÿ ýòîé öåëè, ëåñîïàðêîâàÿ çîíà, îòêðûòàÿ ìåñòíîñòü, à òàêæå àðåíäà ñïîðòèâíûõ ñîîðóæåíèé. 
Ñîòðóäíèêè, äëÿ êîòîðûõ èç-çà îñîáåííîñòåé ñëóæáû (íàõîäÿùèåñÿ âíå ìåñòà äèñëîêàöèè îðãàíîâ âíóòðåííèõ äåë, ðàáîòû ïî 
ñìåíàì) íåâîçìîæíî îðãàíèçîâàòü ó÷åáíî-òðåíèðîâî÷íûå çàíÿòèÿ 
è ñäà÷ó êîíòðîëüíûõ íîðìàòèâîâ, ãîòîâÿòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî ñ ó÷åòîì ðåêîìåíäàöèé ñïåöèàëèñòîâ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå. 
Çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå ïðîâîäÿòñÿ â ñïîðòèâíîé 
ôîðìå èëè ïîâñåäíåâíîé ôîðìå îäåæäû â çàâèñèìîñòè îò òåì çàíÿòèé, ìåñò èõ ïðîâåäåíèÿ è ïîãîäíûõ óñëîâèé. 

Доступ онлайн
500 ₽
В корзину