Пять элементов гармоничного воспитания малыша: руководство от суперняни

TODDLER RULES
Y - S G  S P 
B
Jo Frost
B A L L A N T I N E  B O O K S  T R A D E  PA P E R B A C K S
N E W  YO R K

Перевод с английского
Москва
2020

УДК 159.922.7
ББК 88.41
 
Ф92
Переводчик Тамара Казакова
Редактор Наталья Нарциссова
Фрост Д.
Ф92
 
Пять элементов гармоничного воспитания малыша. 
Руководство от суперняни / 
 Джо Фрост ; Пер. с англ. — М.: 
Альпина нон-фикшн, 2020. — 316 с.
ISBN 978-5-91671-558-3 
Джо Фрост — не просто детский психолог и опытная 
няня с 25-летним стажем, но и ведущая популярнейших 
телепередач. Ее советам следуют сотни мам и пап по всему 
миру. Она помогает родителям справляться с проблемным 
поведением детей и возвращать в семьи мир и согласие. 
За долгие годы работы Джо выработала методику, которая 
позволяет находить подход к малышам в любой сложной 
ситуации: когда они не желают ложиться спать, плюются 
едой или дерутся на игровой площадке. В книге знаменитая суперняня излагает сразу все свои профессиональные 
секреты воспитания детей с двух до пяти лет. При этом 
речь пойдет и о сне, еде, прогулках и обучении, ведь поведенческие проблемы часто бывают вызваны не  теми 
причинами, что лежат на поверхности.
УДК 159.922.7
ББК 88.41
Все права защищены. Никакая часть этой книги не  может 
быть воспроизведена в  какой  бы то  ни  было форме и  какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память 
ЭВМ для  частного или  публичного использования, без  письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства 
обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru
ISBN 978-5-91671-558-3 (рус.)
ISBN 978-0-345-54238-0 (англ.)
© Jo Frost, 2014 
 
This edition published by arrangement with Dorie 
Simmonds Agency LTD and Synopsis Literary 
Agency.
© Издание на русском языке, перевод, оформление. 
ООО «Альпина нон-фикшн», 2020

Оглавление
Введение ....................................................................................................7
ЧАСТЬ I
ВОСПИТАНИЕ: 
ДИСЦИПЛИНА ВМЕСТО НАКАЗАНИЯ
Глава 1. Пять принципов дисциплинированных 
родителей ..........................................................................15
Глава 2. Почему так важна дисциплина 
................................32
Глава 3. Метод SOS 
........................................................................46
ЧАСТЬ 2
КАК ДОБИВАТЬСЯ ХОРОШЕГО ПОВЕДЕНИЯ 
И ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ДЕТИ НЕ СЛУШАЮТСЯ
Глава 4. Правильный сон ............................................................. 63
Глава 5. SOS-правила сна ...........................................................81
Глава 6. Правильное питание .................................................102
Глава 7. SOS-правила питания...............................................122
Глава 8. Социализация и активный образ жизни .........142
Глава 9. SOS-правила социализации .................................164
Глава 10. Раннее обучение .........................................................182
Глава 11. SOS-правила обучения 
............................................206
Глава 12. Хорошее воспитание 
.................................................222
Глава 13. SOS-правила на случай плохого поведения ...238

ЧАСТЬ 3
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ИСТЕРИКАМИ
Глава 14. Три вида детских истерик 
........................................267
Глава 15. SOS-правила при истерике....................................283
Приложение .........................................................................................303
Благодарности 
.................................................................................... 313
Об авторе 
............................................................................................. 315

Введение
Здравствуйте, дорогие читатели! Многие из вас видели телепередачи, где я помогаю родителям справляться с проблемным поведением детей и возвращать 
мир и согласие в семьи. Я даю советы, как справляться с детьми, когда они дерутся, плюются или швыряются вещами; с детьми, которые отказываются 
ложиться спать или есть овощи; с детьми, которые 
упорно не слушаются. При встречах многие родители говорят мне: «Не знаю, как вы это делаете, но это 
работает!»
Дело в том, что за те четверть века, что я помогаю 
семьям, у меня выработалась определенная стратегия, которая помогает ладить с малышами даже 
в острые моменты. Занимаясь детьми и наблюдая, 
как ведут себя их родители, я могла объективно оценивать ситуацию в семье, а не просто корректировать 
поведение малышей, руководствуясь тем, что пишут 
в книгах. По сути, мне приходилось быть не просто 
любящей няней, но и семейным антикризисным менеджером!
Вы любите своих детей и ощущаете эмоциональную связь с  ними. И конечно, желаете им только 
лучшего в жизни, даже если не знаете, что для этого 
нужно делать. Во всяком случае, так должно быть. Однако, находясь внутри ситуации, — а также, возможно, из-за ожиданий и тревог, которые уходят корня7

Пять элементов гармоничного воспитания малыша
ми в ваше детство, — вам порой сложно заметить то, 
что замечаю я. И я рада, что могу поделиться с вами своими знаниями и дать точку опоры. Я описала 
в этой книге собственный опыт, взяв за основу пять 
принципов, или элементов воспитания и дав подсказки, как лучше следовать им. Освоив их, вы будете знать все, что нужно, чтобы направить своих малышей по верному пути и вырастить из них добрых, 
послушных детей, как вы и хотите.
Вас может озадачить то, что  четыре элемента 
из пяти на первый взгляд никак не связаны с поведением. Вы удивитесь, почему в книге о поведении 
мы говорим о сне, еде, прогулках и обучении. Но дело в том, что, по моим наблюдениям, так называемые поведенческие проблемы часто бывают вызваны 
проблемами в каком-то из этих направлений. И только пятый элемент относится непосредственно к правильному поведению — вы должны собственным примером, которому обязательно будут следовать дети, 
демонстрировать то, чего ожидаете от них. В соответствующих главах я раскрою суть пяти элементов 
и расскажу, как справиться с неизбежно возникающими сложностями, которые подвергнут проверке 
на прочность ваш авторитет и выдержку.
Разумеется, даже неукоснительное следование рекомендациям не гарантирует родителям малышей, 
что они не столкнутся с капризами, не поддающимися никакому объяснению, когда дети выйдут за всякие рамки. Я предвижу ваш вопрос: «Нормально ли 
это?» Мой ответ: да. Малыши познают мир, раздвигая 
границы, которые вы для них устанавливаете. Не забывайте, что цель воспитания не в том, чтобы заклю8

Введение
чить ребенка в жесткие рамки, способные подавить 
его личность. Ваша задача как родителей состоит скорее в том, чтобы понять суть предлагаемых правил 
и постоянно применять их, имея в своем арсенале целый набор инструментов воздействия на случай, когда ребенок не слушается.
Если вы смотрели передачи «Суперняня» (Supernanny), «Руководство для родителей в экстремальных ситуациях» (Extreme Parental Guidance) и «Правила SOS вместе с Джо Фрост» (Family S. O. S. with Jo 
Frost), то наверняка слышали мое обращение к родителям: «Вам необходимо освоить SOS-правила». В этой 
книге я впервые раскрываю содержание этих правил 
и подробно описываю метод SOS, который превращает отчаявшихся людей в выдержанных, отзывчивых и ответственных родителей. SOS-правила таковы: отстраняемся, наблюдаем, действуем. Я научу вас, 
как проделывать все это быстро: правила войдут в привычку, и вы будете правильно оценивать ситуацию 
и вести себя соответственно, когда малыш не захочет 
спать ночью, откажется есть овощи или устроит истерику в супермаркете. Именно эти правила я применяю в семьях, где возникают проблемы, — и вы тоже их 
освоите.
Тысячи родителей спрашивают меня, как справиться с детской истерикой, и потому последний раздел этой книги посвящен столь частым среди детей 
вспышкам бурных эмоций. Основываясь на многолетнем опыте наблюдений, я разделила детские истерики на три типа и считаю, что родителям очень 
важно уметь разбираться в них. Скорей всего, ваш малыш подвержен всем трем разновидностям истерик, 
9

Пять элементов гармоничного воспитания малыша
но, отличая одну от другой, вы быстрее и эффективнее справитесь с ситуацией и сумеете предотвратить 
подобный срыв в будущем!
Воспитание детей — дело сложное, и сложность 
эту нельзя недооценивать. Малыши нуждаются в постоянном внимании, и, чтобы удовлетворить эту детскую потребность, от вас требуется ежедневная самодисциплина, нужно быть «дисциплинированными 
родителями». Вы обязательно ими станете. А одна 
из обязанностей дисциплинированного родителя — 
призывать к дисциплине ребенка, когда он плохо себя ведет. Я твердо убеждена, что в наше время родителям пора отринуть клеймо, поставленное на понятия 
«дисциплина» и «поборник дисциплины». Мне хочется, чтобы вы гордились своим умением навести порядок, когда это необходимо, потому что в этом нуждается, прежде всего, ваш ребенок. Могу вас заверить, 
что, освоив пять элементов воспитания и правила 
SOS, вы обнаружите, что проблем с детьми стало заметно меньше или даже не стало совсем. И конечно, 
я желаю вам, чтобы вы не только научились правильно обращаться с собственным ребенком, но и испытали бы удовлетворение от того, какого замечательного малыша вы воспитали и какими замечательными 
родителями являетесь. Независимо от того, как воспитывали вас, теперь все в ваших руках.
Многие родители говорят, что растить детей — 
это самый тяжкий труд, каким им доводилось заниматься, но в то же время и самый благодарный и им 
можно гордиться. Я очень надеюсь, что эта книга поможет вам не только стать дисциплинированными 
родителями и удовлетворить потребность своих ма10