Психовампиры: как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Рекомендовано Профессиональной 
Психотерапевтической Лигой и кафедрой 
психотерапии, медицинской психологии 
и сексологии Российской медицинской академии 
последипломного образования в качестве 
учебно-практического пособия по психотерапии 
и психологическому консульти рованию

PSYCHOVAMPIRES

A positive approach to energy suckers

Hamid Peseschkian & Connie Voigt

Хамид Пезешкиан, Конни Фойгт
ПСИХО
ВАМПИРЫ

КАК ОБЩАТЬСЯ 
С ТЕМИ, КТО КРАДЕТ 
У НАС ЭНЕРГИЮ

Москва

2020

Перевод с английского

ISBN 978-5-9614-2674-8 (рус.)
ISBN 978-1-5049-4471-7 (англ.)

© Hamid Peseschkian & Connie Voigt
© Издание на русском языке, перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2020

УДК 65.011;65.013
ББК 65.291.21;88
 
П24
Переводчик Светлана Дубинская
Научный редактор Иван Кириллов
Редакторы Любовь Макарина, Ольга Улантикова

Диксон М.

П24  
Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию / Хамид Пезешкиан, Конни Фойгт ; Пер. с англ. — М. : Альпина 
Паблишер. — 160 с.

ISBN 978-5-9614-2674-8

Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, 
если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все 
силы и энергию, часто называют психовампирами. Книга познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди 
привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы — психиатр 
и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни 
Фойгт — доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и собственной практики.
Вы научитесь распознавать и пресекать любые попытки поживиться вашей энергией, какими бы умелыми и агрессивными они 
ни были. Также вы узнаете, как принять в себе черты психовампира и не казнить себя за них.
Книга будет полезна всем, кто хочет научиться избегать конфликтов и налаживать отношения как в рабочем коллективе, так 
и в повседневной жизни.

УДК 65.011;65.013
ББК 65.291.21;88

Понятие «психовампир» является защищенным словесным товарным знаком, зарегистрированным в Немецком ведомстве по патентам и товарным знакам под № 30 648 124.3 / 20. 
Это положение распространяется на публикации любого рода в Германии, Швейцарии 
и Великобритании. Правообладателями товарного знака являются оба автора.

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы 
то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети 
интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу 
организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу 
mylib@alpina.ru

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие к русскому изданию .........................................................7

Предисловие редактора ..................................................................................9

Предисловие ............................................................................................................11

Посвящение .............................................................................................................13

Введение .....................................................................................................................14

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Глава 1. 
Феномен психовампиризма ...............................................19

Глава 2. Типы психовампиров ...............................................................23

Глава 3. Распространенные 

типы психовампиров ...............................................................30

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Глава 4. Разоблачение вампира ..........................................................89

Глава 5. Почему мы видим 

в человеке психовампира .................................................103

Глава 6. Терапевтический экскурс: 

самопомощь с использованием 

позитивной психотерапии .................................................115

Глава 7. Профилактические меры 

и прививка против психовампиризма ...................129

Глава 8. Как быть, если вампир напал внезапно .................139

Глава 9. Самоанализ. Тест на психовампиризм....................147

ПРЕДИСЛОВИЕ 
К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ

«Всё будет хорошо!»
Как часто мне приходилось это слышать во время 
восьмилетнего пребывания в России, с  по  г. 
В то время я был единственным западным психиатром 
на всю Россию и одним из первых иностранных психотерапевтов. Я читал лекции во многих институтах, ездил 
с семинарами по всей стране, от Архангельска до Южно- 
Сахалинска, от Якутска до Краснодара, и работал с пациентами и клиентами в московской клинике.
Именно в это нелегкое время в психотерапевтической 
работе с пациентами и клиентами разных культур, профессий и социального статуса я обнаружил: жизнь многих из нас трудна из-за того, что ее осложняют другие 
люди. Мы все, как можем, стараемся справляться с трудностями, но тут… появляется человек и «высасывает» всю 
нашу энергию. Исходя из этого, впоследствии и была создана концепция психовампиров.
Я очень счастлив, что теперь мы можем представить 
вам и русское издание этой книги. Многие читатели говорят: «Я покупаю эту книгу для мужа (жены) —  пусть поймет, что она(а) и есть мой психовампир».

ПСИХОВАМПИРЫ

Я благодарю своего коллегу доктора Ивана Кириллова 
за то, что он сделал возможным это издание в России.
Авторы надеются, что наблюдения и приемы, описанные в этой книге, помогут вам справляться с тяжелыми 
людьми в вашей собственной жизни и защитят от их негативного воздействия.

Хамид Пезешкиан, д. м. н., 
доцент, психиатр, психотера певт, 
директор Висбаденской академии психотерапии 
(WIAP), приглашенный профессор СГМУ 
(Северного государственного медицинского 
университета) (Архангельск), президент Всемирной 
ассоциации позитивной психотерапии

Висбаден, Германия, декабрь  г.

ПРЕДИСЛОВИЕ 
РЕДАКТОРА

Психотерапия слишком хороша, чтобы принадлежать 
только психотерапевтам и их пациентам.

Неизвестный автор

Я познакомился с одним из авторов этой книги  лет 
назад. С тех пор Хамид Пезешкиан вдохновил меня 
на множество идей и важных решений в моей жизни. 
И по сей день, встречаясь с ним, я получаю мощный 
прилив энергии: он стал моим психологическим ангелом- 
хранителем…
Читая эту книгу, я даже задумался: уж не был ли я все 
эти годы его психовампиром? Надеюсь, что если и был, 
то не слишком часто!
Как только впервые увидел «Психовампиров», я решил 
как можно быстрее издать эту книгу на русском языке. 
Мне хотелось, чтобы это стало подарком для моих клиентов, коллег, друзей и членов семьи. Ведь если каждый 
из нас сможет укрепить чувство собственной ценности 
и защитить пространство своей жизни от вампиров, это 
позволит полнее радоваться жизни, строить красивые, 
легкие и вдохновляющие отношения.

ПСИХОВАМПИРЫ

Вас ждет приятное и занимательное чтение и множество открытий, способных снять большую часть груза 
с ваших плеч.

Иван Кириллов, к. м. н., психиатр, психотерапевт, 
член исполнительного совета директоров 
Всемирной ассоциации позитивной психотерапии

Москва, декабрь  г.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Моя первая сознательная встреча с феноменом психовампиризма произошла на психотерапевтических сеансах с пациентами и клиентами, которые часто жаловались 
на то, что их полностью «высосали» люди, вытягивающие 
из них энергию. Я и сам обращал внимание, что иногда 
достаточно лишь подумать о каком-то человеке, чтобы 
ощутить совершеннейшее бессилие и опустошение. Так 
и родилось понятие «психовампиры».
Кроме того, мой опыт участия в семинарах и тренингах за последние десять лет лишь подтверждает, что 
боль, причиняемая психовампирами, одинакова для всех 
и что подобные страдания испытывал едва ли не каждый. 
Я даже поразился, сколько в моем собственном окружении таких «кровопийц», с которыми мне приходилось так 
или иначе мириться.
Как практик в области позитивной психотерапии я попытался найти в феномене психовампиризма какие-то положительные моменты.
Чувство юмора —  вот что поможет вам жить осмысленно и успешно противостоять психовампирам, не давая им захватить власть над вами. Каждый способен научиться контролировать психовампиров и самостоятельно