Человек и современный мир, 2019, № 3 (28)

 

 
ISSN 2519-299X

МЕЖДУНАРОДНЫЙ 

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЖУРНАЛ 

   
 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
2 

ISSN 2519-299X

Свидетельство о регистрации

средства массовой коммуникации

ЭЛ № ФС 77 - 68072 от 13 декабря 2016 г.

ЭЛЕКТРОННОЕ НАУЧНОЕ

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ИЗДАНИЕ

Международный научно-исследовательский журнал

«Человек и современный мир»

ELECTRONIC SCIENTIFIC PERIODICALS

International Research Journal

«Нuman being and contemporary world»

Главный редактор: А.С. Бажин

Редакционно-издательский совет:

Зам. главного редактора: Р.В. Светайло

Ответственный редактор: В.И. Николаева

Технический редактор А.С. Овчинников

Ответственный редактор англоязычного содержания Н.И. Фомина

Выпуск № 3 (28)
2019 г.

© «Эксперт – Наука», 2019. Все права защищены.
© Коллектив авторов, 2019. Все права защищены.

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
3 

ЧЕЛОВЕК В МИРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Ахмаев О.В.

Старший преподаватель 

кафедра физической подготовки 

Ярославское высшее военное училище

противовоздушной обороны

Россия, г. Ярославль

РАЗВИТИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У КУРСАНТОВ ВЫСШЕГО

ВОЕННОГО УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ 

КУЛЬТУРЫ 

Аннотация. В статье рассматриваются вопросы по совершенствованию 

способов и методов воспитания курсантов военных вузов воздушно
космических сил средствами физической культуры. Отмечается, что нахождение 

на боевом дежурстве длительное время неблагоприятно действует на 

функциональное состояние организма военнослужащих. К тому же значительное 

влияние на эффективность выполнения боевых задач оказывают условия 

обитаемости командных пунктов. Способность адаптироваться к новым 

условиям зависит от индивидуальных особенностей организма. Обращается 

внимание на необходимость целевой ориентации процесса физической 

подготовки курсантов высших военных учебных заведений на дальнейшее 

выполнению военно-профессиональной деятельности.

Ключевые слова: развитие, воспитание, физическая подготовка, военно
профессиональная деятельность, функциональное состояние, методика.

Введение. Несомненно, что весь процесс физической подготовки 

офицеров воздушно-космических сил, входящих в число дежурных сил, в 

максимально возможной мере привязан к установленной цикличности военно
профессиональной деятельности [1, c. 68]. 

Актуальность данной работы связана с тем, что военно-профессиональная 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
4 

деятельность 
офицеров 
воздушно-космических 
сил 
сопровождается 

функциональными 
изменениями 
со 
стороны 
дыхательной, 
нервной, 

эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. 

Так, выполнение операторской деятельности в условиях командно
штабных 
учений 
(КШУ) 
сопровождается 
выраженными 
изменениями 

функционального состояния организма. Несмотря на индивидуальные различия, 

они имеют одинаковую направленность и проявляются, в частности, в учащении 

ритма частоты сердечных сокращений, повышении максимального АД, 

увеличении частоты дыхания. 

Результаты исследования. В ходе нашего исследования выяснилось, что 

реакция ЧСС на нагрузку (в процессе выполнения боевой задачи) у офицеров КП 

была значительной и достигла 56% от исходного состояния. Это происходит, в 

основном, за счет возрастания частоты дыхания при использовании 

изолирующих противогазов. Выявленные изменения исследуемых показателей 

носят, в целом, характер естественной физиологической реакции на работу в 

средствах индивидуальной защиты в стрессовых условиях. Появление 

отдельных экстрасистол и резкое повышение артериального давления у 

некоторых испытуемых указывало на высокие уровни переносимых офицером 

нагрузок в процессе КШУ и на необходимость тщательного медицинского 

осмотра лиц, допущенных к несению боевого дежурства при выполнении 

военно-профессиональной деятельности. Все это свидетельствует о том, что 

операторская 
деятельность 
сопровождается 
развитием 
большого 

психоэмоционального напряжения. Более высокие значения показателей 

вегетативных функций, по сравнению с другими данными, наблюдаются при 

работе за пультом в условиях ожидания сигнала. Выявленная зависимость между 

числом ошибочных действий офицеров при работе на КП управления в 

стрессовой ситуации и показателями гемодинамики позволяет прогнозировать 

изменения функционального состояния организма и работоспособности офицера 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
5 

ВКС в условиях высокого психоэмоционального напряжения.

В связи с этим большое значение в деятельности офицеров ВКС имеет 

режим труда и отдыха номеров боевых расчетов в процессе несения боевого 

дежурства. Как показала практика, личный состав дежурных сил может 

находиться на боевом дежурстве длительное время, что неблагоприятно 

действует на функциональное состояние организма офицеров, несущих боевое 

дежурство. К тому же значительное влияние на эффективность выполнения 

боевых задач оказывают условия обитаемости командных пунктов.

Способность адаптироваться к новым условиям среды и, в частности, к 

КШУ зависит от индивидуальных особенностей организма [7, c. 137]. Однако, 

при выполнении задач боевого дежурства в ходе учений 6,7% офицеров 

испытывают сильную усталость и 66,9% - среднюю. Утомление в процессе 

несения боевого дежурства проявляется в чувстве общей усталости (61,3%), 

головной боли (28,7%), раздражительности (32,3%), а также вялости, апатии и 

недостаточном желании продолжать военно-профессиональную деятельность.

Полученные данные свидетельствуют о том, что боевая работа в 

экстремальных условиях сопровождается не только высоким уровнем 

психоэмоционального напряжения, но и предъявляет повышенные требования к 

состоянию физиологических и психических функций [2,c.149].

Недостаточно физически подготовленные офицеры, уклоняющиеся, как 

правило, от выполнения каких-либо физических упражнений, с большим трудом 

переносят в ходе длительных боевых дежурств такие стресс-факторы, как 

утомление, нервно-эмоциональное напряжение, монотонию и гипокинезию. 

Аналогичные результаты наблюдали Буриков А.В. и Елькин Ю.Г. [4, c. 175]. К 

концу дежурства у них обычно наблюдается чувство усталости, повышенная 

раздражительность, снижение устойчивости и определенная истощенность 

активного внимания, учащенность дыхания, увеличение частоты сердечных 

сокращений. Им свойственно беспокойство, легкая возбудимость, ощущение 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
6 

мышечного напряжения в шейно-затылочной области, спонтанная речь, 

изменение нормального ритма дыхания, увеличение числа опережающих 

реакций, апатия вплоть до развития дремотного состояния, вялость и 

расслабленность [3, c. 107]. Такие офицеры существенно ухудшают показатели 

различных функциональных проб к концу боевого дежурства.

Исследование 
динамики 
изменения 
функционального 
состояния 

организма и работоспособности офицеров дежурных сил в процессе боевого 

дежурства дает возможность сделать определенные педагогические заключения, 

позволяющие, как мы полагаем, существенно оптимизировать содержание, 

организацию и методику физической подготовки офицеров. Так, например, 

комплексы физических упражнений в ходе боевого дежурства целесообразно 

выполнять с учетом выявленных нами фаз изменения работоспособности 

офицеров 
в 
дневное 
и ночное 
время. Учитывая 
неодинаковость и 

разновременность реакций физиологических систем различных офицеров на 

стресс-факторы 
боевого 
дежурства, 
становится 
очевидной 
явная 

нецелесообразность одновременного выполнения физических упражнений всем 

составом боевого расчета. 

Нарастание утомления офицеров воздушно-космических сил в ходе 

многодневного цикла дежурства вызывает необходимость определенной 

последовательности использования комплексов физических упражнений 

различной 
направленности. 
По-видимому, 
реабилитационно
восстановительный эффект упражнений к концу смены, дежурства в целом, 

периодически 
должен 
возрастать, 
причем 
с 
учетом 
индивидуальных 

особенностей каждого офицера. Это требует индивидуализации как содержания 

комплексов физических упражнений, так и особенно режимов их применения в 

ходе всего цикла боевого дежурства. т.е. использования функционально
дифференцированного подхода. 

Очень важно, по данным литературных источников, при организации 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
7 

самостоятельных физических тренировок офицеров дежурных сил в процессе 

боевого дежурства учитывать и их индивидуальные физкультурно-спортивные 

склонности, которые определяются генетическими особенностями организма 

занимающихся, наличием того или иного двигательного опыта и, главное, 

соответствующей мотивацией к занятиям [6]. 

Деятельность военных специалистов, несущих боевое дежурство, имеет 

как общие черты, так и свои характерные различия. Работа специалистов 

командных пунктов отличается высокой ответственностью за результаты труда, 

т.к. целью функционирования объединений ВКС является обеспечение решения 

государственно-важных задач. Офицеры принимают решение на управление 

стрельбой, используя лишь абстрактную информационную модель объекта 

управления, 
которая 
формируется 
на 
основе 
восприятия 
офицером 

технологической информации и уяснения обстановки [8, c. 20]. Цикл управления 

боевой стрельбой реализуется многими дежурными расчетами, при этом 

характерны территориальное и временное распределение операций управления. 

Следствием ошибок офицеров дежурных сил может быть значительный ущерб 

реализации стратегических замыслов обороны огромных территорий с очень 

значительным по численности населением, в том числе и сопредельных 

государств. Кроме перечисленных объективных факторов, можно отметить, что 

в связи с неполной комплектацией штата специалистов дежурных сил возрастает 

нагрузка на офицеров, несущих постоянное боевое дежурство, что в ряде случаев 

оказывает существенное влияние на качество выполнения целевых задач. 

Специалисты командных пунктов в своей служебной деятельности 

выполняют функции операторов различного ранга, плановые технические 

обслуживания систем и командно-организаторские функции. По мнению ряда 

авторов, 
с 
точки 
зрения 
напряженности 
операторская 
и 
командно
организаторская деятельность отличается цикличностью, требующей в 

некоторые периоды полной мобилизации всех психических и физических 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
8 

возможностей для выполнения целевых задач по управлению работой боевых 

расчетов в ограниченные рамками временных нормативов сроки по выработке и 

принятию решений при выполнении боевой задачи [13, c. 285]. Условия и их 

физиолого-гигиеническая характеристика в целом соответствуют нормативным 

требованиям. 

Установлено, что уровень шума часто превышает предельно допустимый 

на 13-23%, а при работе селекторной громкоговорящей связи на 43-57%, в 

комнате отдыха - на 65%. Освещенность рабочих мест недостаточна (вызванная 

необходимостью затенения помещения для обеспечения более четкого 

восприятия подсветки планшета общей воздушной обстановки) и составляет на 

отдельных рабочих постах от 16% до 66% от наименьшего допустимого уровня. 

Объемное содержание углекислого газа в воздухе рабочей зоны в операторских 

залах превышает нормативные значения в 1,6-5 раз, в комнате отдыха - в 6-10 

раз. Другие параметры микроклимата и уровень напряженности магнитного поля 

соответствуют санитарным нормам [10, c. 40]. 

К профессионально важным качествам, развитие которых необходимо 

офицерам, несущим боевое дежурство, для успешной профессиональной 

деятельности, в первую очередь следует отнести высокую скорость 

мыслительных процессов, объем, переключение и распределение внимания, 

развитие сенсомоторных навыков, умение работать в условиях дефицита 

времени, 
высокого 
нервно-эмоционального 
напряжения, 
циклического 

характера деятельности [14, c. 177]. Они должны быть готовы к принятию 

ответственных решений, к работе, характеризующейся быстрой сменой режимов 

слежения и управления, четко ориентироваться в нештатных ситуациях, уметь 

перерабатывать большой поток информации, поступающей по разным каналам. 

В работе офицеров командных пунктов объединений, обеспечивающих 

управление зенитными ракетными и авиационными полками, превалирует 

интеллектуальный компонент деятельности. К их профессионально важным 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
9 

качествам относятся способность к длительному сохранению интенсивного 

внимания, одновременному выполнению нескольких видов деятельности, 

умение создавать правильное представление о реальных процессах на основе 

закодированной информации, выделить в информации существенное, главное, 

быстро принимать решение в короткие сроки, выносливость к напряженной и 

длительной умственной деятельности [9, c. 59].

По мнению Косяшникова Н.Т. с соавторами, как свидетельствуют 

результаты ранжирования, если первое и второе ранговое место занимают 

причины объективного характера, то все оставшиеся причины вполне можно 

регулировать [13, c. 285].

И, главное место, на наш взгляд, принадлежит физической подготовке. 

Важно, чтобы физическая подготовка основывалась на функционально
дифференцированном подходе. 

Применение 
обоснованного 
функционально-дифференцированного 

подхода к проведению физической подготовки в высших военных учебных 

заведениях воздушно-космических сил предполагает: 

во-первых, 
изучение 
вопросов 
влияния 
военно-профессиональной 

деятельности на функциональное состояние исследуемого контингента; 

во-вторых, выявление и учёт личностных физкультурно-спортивных 

интересов 
и 
степени 
индивидуальной 
физкультурной 
активности 

занимающихся; 

в-третьих, 
разработку 
педагогической 
технологии 
применения 

функционально-дифференцированного подхода к проведению физической 

подготовки с офицерами радиотехнических частей и обоснование условий для ее 

реализации.

При этом можно использовать как традиционные, так и нетрадиционные 

методы.

К числу таких методов относится способность человека волевым усилием 

Международный научно-исследовательский журнал  

«Человек и современный мир» № 3   (28) 2019 г. 

_________________________________________________________________ 

 

 
human-journal@mail.ru 
10 

вызывать напряжение различных групп мышц [5].

Способность человека волевым усилием вызывать напряжение различных 

мышц в «безнагрузочных» условиях, т.е. без снарядов и приспособлений  

позволяет использовать данный метод в процессе боевого дежурства с целью 

повышения функциональных возможностей систем организма (на основе 

механизма, базирующегося на закономерности изменения функций внутренних 

органов под влиянием мышечной деятельности) [11, c. 109]. 

Оценивая использование упражнений с «безнагрузочным» напряжением 

мышц для профилактики гиподинамии в условиях дежурства, можно 

констатировать, что основным является факт возможного повышения мышечной 

активности на рабочем месте в любое время и в любых условиях. Разумеется, в 

каждом конкретном случае эффект КФУ во многом будет зависеть от 

индивидуально-личностных 
особенностей, 
условий 
выполнения 
военно
профессиональной деятельности, быта и должен специально подбираться 

применительно к конкретным обстоятельствам [12, c. 223].

Определяя факторы, влияющие на эффективность процесса физической 

подготовки курсантов высших военных учебных заведений
воздушно
космических сил к дальнейшему выполнению ими военно-профессиональной 

деятельности, необходимо выделить, на наш взгляд, основные из них:

правильную периодизацию процесса физической подготовки и 

рациональное распределение бюджета временя с учётом этапов военно
профессиональной деятельности;

- применение различных нагрузок, исходя из характера учебно-боевой 

деятельности и уровня физической подготовленности курсантов высших 

военных учебных заведений ВКС;

целенаправленное использование различных средств, методов в 

интересах развития профессионально важных качеств;

- моделирование различных сторон физической подготовки;