Физическая культура в школе, 2019, № 5

ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА

в школе

научно-методический журнал

ISSN 01305581

2019

На Всероссийском конгрессе
Планирование учебного материала
Педагогические технологии обучения
Формирование успешного человека
«Президентские состязания»

Евгении Константиновне Петровской, 
бывшей сотруднице нашего журнала, 
отличнику физической культуры РСФСР, 
мастеру спорта CCCР, исполнилось 
90 лет. Поздравляем её с этой знаменательной датой и желаем доброго здоровья, жизнелюбия и дальнейшего активного долголетия!
Родилась наша юбилярша в г. Пензе 
в семье служащих. Отец Константин Евстафьевич работал в местном Крахмалтресте, мать Доменика Андреевна была 
начальником планового отдела Горпензаторга. В Пензе Евгения Петровская 
пошла в первый класс, здесь же окончила десятый класс. Стремительная, ловкая, достаточно сильная и выносливая, 
она ещё дошкольницей стала ходить на 
лыжах. В школе увлеклась баскетболом 
и стрельбой. А постоянно общаясь в коммунальной квартире с живущими в ней 
чешскими специалистами модной в те 
годы сокольской гимнастики, «заболела» и спортивной гимнастикой. Когда же 
в 1947 г., пройдя жестокими дорогами 
Великой Отечественной войны 1941 – 
1945 гг., после демобилизации вернулся 
домой её отец и в качестве своеобразного трофея привёз мотоцикл, десятиклассница Евгения Петровская получила права на его вождение.
Отправившись в Москву на учёбу в 
ГЦОЛИФК, Е.К. Петровская имела уже 
в своём багаже четыре «взрослых» вторых спортивных разряда. Достойно выдержав вступительные экзамены, она 
была зачислена на первый курс учебного 
факультета. Освоив в первые два года 
обучения важнейшие теоретические и 
практические физкультурно-спортивные 
и медико-физиологические основы, с 
третьего курса продолжила обучение по 
специализации «гимнастика». И попутно сразу после поступления в ГЦОЛИФК 
начала заниматься в институтской мотоциклетной секции под руководством 
своего первого тренера Н.И. Шилина, 
причём в данной секции, кроме неё, не 
было больше ни одной девушки. И уже 
весной следующего года, участвуя в го
родской мотоциклетной гонке, заняла в 
ней второе место и выполнила норматив 
третьего спортивного разряда.
Увлечение мотоциклетным спортом не 
только в итоге привело Е.К. Петровскую к 
получению звания «мастер спорта СССР», 
но по сути и перепрофилировало её жизненную судьбу.
Когда в специализированное книжножурнальное издательство «Физкультура 
и спорт» был назначен новый директор 
Н.И. Торопов, он обнаружил, что в редакторском составе книжных редакций нет 
ни одного специалиста с высшим физкультурным образованием. И как бывший преподаватель ГЦОЛИФКа, он стал 
выискивать среди будущих выпускников 
института наиболее профессионально и 
интеллектуально подготовленных студентов, обладающих к тому же общей культурой. И ориентируясь на это, стоило лишь 
заведующему автомоторной редакцией 
А.В. Седову, искавшему работника в свою 
редакцию, узнать о подходящей кандидатуре в ГЦОЛИФКе, он тут же пришёл в 
институт и предложил Е.К. Петровской по 
распределению придти работать в издательство.
И 15 августа 1953 г. вместе с зачислением на должность младшего редактора 
автомоторной редакции Е.К. Петровская 
была направлена учиться на двухгодичных 
вечерних редакторских курсах без отрыва 
от производства. А после этого, постоянно 
накапливая умения и опыт, она стала последовательно подниматься по редакционной «лестнице»: работала редактором и 
старшим редактором в нескольких редакциях, затем возглавляла их, а с 1973 по 
1988 г. трудилась заместителем главного 
редактора издательства.
В первые годы работы в издательстве 
Е.К. Петровская успешно сочетала её с 
тренировками в мотоциклетной секции 
ФСО «Трудовые резервы» под руководством известного тренера О.Л. Зикеевой. 
Но на пике её спортивной карьеры в 
1960 г. мотоциклетный спорт был признан вредным для женского организма. 
Однако своё положительное влияние на 
Е.К. Петровскую он уже успел оказать. 
И очень многие привитые им жизненно важные качества очень помогли ей 
во время работы в издательстве. А издательство в свою очередь нацеленно 
«слепило» из неё квалифицированного 
специалиста.
Покинув издательство незадолго до 
его закрытия, Е.К. Петровская некоторое 
время потом руководила отделом редак
ционно-издательской деятельности кооператива оздоровительной и восстановительной терапии «Шанс». Но и он вскоре прекратил своё существование.
В те же начальные годы последнего 
десятилетия XX в. в сложном положении 
оказалась и редакция журнала «Физическая культура в школе». После развала 
CCCР журнал лишился государственной 
поддержки и потерял многих своих постоянных авторов, живущих теперь за пределами нынешней Российской Федерации. 
Кроме того, по разным причинам редакцию покинули несколько хорошо проверенных сотрудников. И в начале 1994 г. 
в редакции осталось только два человека: занявший пост главного редактора в 
1974 г. А.В. Комаров и его предшественник на этом посту, вернувшийся в редакцию после работы в других организациях, 
В.С. Каюров. И тогда они пригласили на 
работу в редакцию свою прежнюю сослуживицу по издательству «Физкультура и 
спорт» Е.К. Петровскую. И она с 1 октября 
1994 г. проработала в нём 15 лет — по 
ноябрь 2009 г. Образовавшееся трио 
отличало главное — истинное желание и 
умение работать. Затем к ним прибавился ещё один трудоголик – А.И. Тихомиров. 
И постепенно журнал вновь обрёл свой 
высокий статус.
Е.К. Петровская отвечала в редакции 
за отделы «В здоровом теле», «Геракл и 
Артемида», «Основы безопасности жизнедеятельности» и «По вашей просьбе». 
Работая как всегда творчески и заботясь 
о завтрашнем дне журнала, она приобщила к сотрудничеству с ним многих интересных авторов. Печаталась в журнале 
и сама. Особенно запомнились серии её 
статей «Что такое ЗОЖ» , «Поработай над 
собой», «О здоровье и питании».
Уйдя на пенсию, Е.К. Петровская не замкнулась на своих домашних нуждах. Она 
в курсе всех новшеств отечественного физического воспитания. Приобщила к физической культуре обоих своих внуков. Да 
и сама занимается на доступных ей тренажёрах в местном спортивном центре.
Дорогая Евгения Константиновна, 
ещё раз поздравляем Вас с 90-летним 
юбилеем и желаем на долгие годы сохранить присущий Вам вкус к активной жизни, приобщив к нему надёжное здоровье! 
Успехов и удач всей вашей семье!

Редакция и редакционная коллегия  
научно-методического журнала  
«Физическая культура в школе»

ель
дательской деяте

овительной

деяте
родской мотоциклетной гонке, заняла в
ционно-изд
здательской д
ательской д
Поздравляем!

нии Константиновне Петровск

5/2019

В НОМЕРЕ:

Издаётся с января1958 г. Образован Министерством просвещения РСФСР. Выходит 8 раз в год

Учебная работа

2 
 В.К. Спирин, Ю.А. Ярышкина, Л.И. Котельников, И.И. Таран, А.А. Кондратьева. 

Методика планирования учебного материала уроков физической культуры

11 
 Т.С. Белая. Педагогические технологии безошибочного обучения метанию малого 

мяча в начальной школе

20 
 В.Л. Скитневский, Н.Б. Воробьёв. Региональные особенности организации 

и проведения Всероссийской олимпиады школьников по учебному предмету 

«Физическая культура» в Нижегородской области

24 
 С.В. Лебедев, О.В. Тулупова, В.В. Ростунова. Технология формирования 

успешного человека в условиях физкультурного образования и воспитания

28 
И.С. Ковальчук. Мячом в цель

36 
А.А. Гугин. Примерные планы уроков для I класса. Уроки 1–10

47 
Ю.А. Копылов. Техника безопасности на уроках с прыжками

49 
Наш мини-словарик

На нашей вкладке

29 
Н.С. Федченко, Е.В. Новикова. «Президентские состязания — 2018»

Конкурсы, смотры, конференции, встречи

50 
 Н.С. Федченко, О.А. Малахаева, Е.В. Разова. Всероссийский конгресс по 

вопросам развития физической культуры, спорта и здоровья в системе образования 

Российской Федерации

63 
Наш анонс

Следующее электронное приложение выйдет вместе с № 7, 2019 г.

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

Ключевые слова: урок физической культуры, 
кумулятивный эффект, перспективное, этапное и оперативно текущее планирование.
Аннотация. Планирование учебного материала 
по предмету «Физическая культура» необходимо 
начинать с предвидения целевого результата, соотнесённого с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов, которые 
устанавливают содержание образования и одновременно являются критериями оценки успешности 
овладения обучающимися программного материала. Развёртывание во времени педагогического 
процесса должно обеспечивать максимально возможную кумуляцию эффектов от выполняемых заданий как внутри отдельного занятия, так и между 
уроками и циклами уроков. А это возможно лишь в 
случае, если планируемый процесс осуществляется 
в трёх временны́х масштабах. Совокупность перспективного, этапного и оперативного планирования 
позволяет организовать физкультурную активность 
обучающихся с учётом текущего состояния занимающихся, при условии постоянного нахождения её в 
русле перспективы получения заданного целевого 
результата, что делает этот процесс целостным.
Keywords: lesson of physical education, 
cumulative effect, perspective, gradual and operative 
planning.
Annotation. It is necessary to begin planning of 
a training material in the subject «Physical Education» from prognosing the target result correlated to 
requirements of FSES which establish the content of 
education and, at the same time, are the criteria of 
success in mastering the program material by schoolchildren. Expansion in time of pedagogical process 
must provide the greatest possible kumulyation of 
effects from the performed tasks both in separate 
occupation and between lessons and cycles. And it is 

possible in case if the process being planned is carried 
out in three temporary scales. The set of perspective, 
gradual and operative planning allows to organize 
sports activity of pupils taking into account their current state, on condition of continuous staying it within 
the prospect of receiving the planned result, that does 
this process complete and managed.

Введение. Ключевым моментом в развитии 
современных основ образования по физической культуре является вопрос о назначении 
и содержании школьного урока физической 
культуры. Однако на данный момент можно 
констатировать, что с позиции как минимум 
двух объективных факторов целевая установка 
на целенаправленную физическую подготовку 
в рамках уроков физической культуры не имеет своего должного методического решения. 
Первый фактор — урочные следовые тренировочные эффекты (совокупность биохимических и физиологических изменений в организме) в интервале между уроками физической 
культуры не сохраняются или недостаточны 
для оказания избирательно направленного 
развивающего воздействия на физические качества (сила, быстрота, выносливость). Второй 
фактор — временны́е возможности уроков 
физической культуры в случае их ориентации 
на целенаправленную физическую подготовку не позволяют в рамках уроков должным 
образом осваивать образовательные задачи 
теоретического, методического и технического 
характера. 
В то же время ситуация кардинально меняется, если системообразующим феноменом 
как самого содержания физкультурного образования, так и педагогического процесса, в 

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Методика планирования учебного 
материала уроков физической культуры

УЧЕБНАЯ РАБОТА
3

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

рамках которого оно реализуется, выступает 
образовательная направленность уроков физической культуры (обучение двигательным 
действиям и физическим упражнениям). Принципиальное значение имеет то обстоятельство, 
что следовые эффекты (знания и двигательная память), обеспечивающие решение образовательных задач, сохраняются длительное 
время и поэтому могут суммироваться при 
регулярном воспроизведении от урока к уроку. 
Эффективность работы учителя физической 
культуры в определяющей степени зависит от 
умения планировать учебный процесс так, чтобы на основе кумулятивного эффекта системы 
упражнений обеспечить реализацию целевых 
результатов обучения.
Цель данной статьи — обосновать логику планирования учебного процесса учителем 
физической культуры по учебному предмету 
«Физическая культура», нацеленно обеспечивающей реализацию специфических результатов обучения на основе кумулятивного эффекта* системы упражнений. 
Вначале 
коснёмся 
концептуальных 
основ деятельности учителя физической 
культуры по планированию учебного материала своего предмета. В сложившейся ныне 
системе школьного физического воспитания 
при планировании учебного материала рекомендуется с учётом сезонно-климатических 
условий выделять этапы учебного процесса. 
Рекомендованная продолжительность каждого этапа от 8 до 14 уроков. В качестве основного средства на каждом этапе предлагается 
учебный материал конкретного вида спорта 
(лёгкая атлетика, спортивные игры, лыжная 
подготовка, гимнастика и др.), а имеющиеся в 
учебной литературе рекомендации отводят на 
формирование каждого двигательного действия не более пяти уроков. При этом число 
образовательных задач на уроке физической 
культуры по отдельным рекомендациям может 
достигать шести и более. 

Но 
математический 
анализ 
учебных 
программ по физическому воспитанию и 
временны́х возможностей школьных уроков 
физической культуры показал, что в среднем 
на одну образовательную задачу приходится 
20–25 мин. В таком интервале времени с учётом уровня готовности учащихся к освоению 
нового технического элемента становление 
двигательного действия находится в начальной стадии. А предметный способ прохождения учебного материала, предполагающий 
большие перерывы в разучивании техники 
двигательных действий (в лёгкой атлетике они 
могут составлять около семи месяцев, в лыжной подготовке — год), не обеспечивает преемственность между тренировочными эффектами, необходимыми для решения образовательных задач в рамках уроков физической 
культуры. 
И неудивительно, что многие школьники, 
несмотря на многолетний процесс освоения 
техники выполнения ряда упражнений, так и 
не приобретают необходимых умений и навыков. Причём образцы такого планирования 
усвоены учителями физической культуры ещё 
в период их вузовского обучения. Данная 
стереотипность мышления специалистов физического воспитания сформировалась ещё 
в 80–90-е гг. прошлого столетия, когда в содержание нашего учебного предмета, как его 
основы, стала активно внедряться физическая 
подготовка. 
Эффективность планирования деятельности по предмету «Физическая культура» определяется обоснованием и наличием в планировании учебного процесса механизмов кумулятивных эффектов системы упражнений. Необходимым условием достижения кумулятивного 
обучающего эффекта является оптимизация 
объёма учебного материала до уровня, обеспечивающего проведение процесса обучения 
двигательному действию на уроках физической культуры в соответствии с закономерностями формирования двигательных умений и 
навыков. 
* Кумуляция — накопление, концентрация.

Физическая культура в школе
5/2019
4

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

Указанная оптимизация осуществляется с 
учётом ориентации на требования выпускных 
классов и достигается на основе определения 
приемлемого числа образовательных задач, 
имеющих близкую смысловую и координационную основу разучиваемых двигательных 
действий. При этом данная оптимизация осуществляется так, чтобы исключить конкуренцию между разучиваемыми двигательными 
действиями, при которой формирование одних умений и навыков препятствует формированию других или искажает их. Подобная 
ситуация достигается, когда основа процесса учебного содержания уроков физической 
культуры строится на базе углублённого изучения какого-либо вида спорта. 
Упражнения выбранного вида спорта относятся к категории «целевого упражнения», на 
базе которых главным образом осуществляется обучение двигательным действиям в рамках 
учебного предмета «Физическая культура». 
Содержательное наполнение уроков физической культуры двигательными действиями 
и физическими упражнения из других видов 
спорта применяется в качестве дополнительных средств. Они помогают создать, расширить и улучшить предпосылки качественного 
освоения техники выполнения целевых упражнений.
Вместе с тем, как бы тщательно ни разрабатывался план, всегда будут отступления от его 
первоначального замысла, так как слишком 
много переменных факторов приходится учитывать при обучении двигательным действиям. 
В настоящее время, к сожалению, нет данных, 
которые указывали бы конкретный временно́й 
интервал, необходимый для формирования 
двигательного умения или навыка при разучивании двигательного действия в рамках уроков 
физической культуры, проводимых на базе 
школьного класса. Поэтому при условии исключения больших перерывов и исходя из 
текущего обучающего результата на освоение 
разучиваемого упражнения приходится потратить столько уроков, сколько требуется для 

технически правильно выполняемого двигательного действия, последующее закрепление 
которого будет осуществляться путём периодического включения его в содержание дальнейших уроков. Указанная логика планирования 
деятельности в ходе преподавания учебного 
предмета «Физическая культура» позволяет с 
учётом временны́х возможностей уроков физической культуры построить процесс обучения двигательным действиям в соответствии с 
закономерностями формирования двигательных умений и навыков.
Методика планирования учебного материала. Планирование необходимо начинать с 
предвидения целевого результата, соотнесённого с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов, которые устанавливают содержание образования 
и одновременно являются критериями оценки 
успешности овладения обучающимися программного материала. Прогнозируя эффект 
планируемых заданий необходимо осознавать, что планируемый результат зависит от 
конкретного состояния занимающихся, уровня 
предварительной готовности их к выполнению 
каждого задания, условий проведения занятий и ряда других подобных причин. Все эти 
факторы невозможно в полной мере учесть 
в конкретном временном периоде учебного 
года при разработке поурочных, четвертных 
или годовых планов в начале учебного года, 
так как на практике учителю физической культуры приходится учитывать слишком много 
переменных величин. И естественно, что чем 
крупнее намеченный масштаб времени, тем 
труднее предвидеть в конкретном временном 
интервале, какими будут элементы планируемого процесса, значимые для обеспечения 
требуемой кумуляции воспитательных, обучающих и тренирующих эффектов от занятий 
физическими упражнениями. 
Указанное противоречие нашло своё решение при планировании многолетней физической подготовки спортсменов, в котором практикуется разработка планов в трёх временны́х 

УЧЕБНАЯ РАБОТА
5

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

масштабах: 1) больших, охватывающих долговременные стадии планируемого процесса; 
2) средних, намечающих менее продолжительные его этапы; 3) относительно малых, краткосрочных. Соответственно различают перспективное или долгосрочно перспективное, 
этапное и оперативно текущее планирование, 
что в совокупности позволяет, находясь в русле 
перспективы получения заданного целевого результата, вести планирование педагогиче ского 
процесса в расчёте на ближайшее время. 
Перспективное планирование для начального общего образования по физической 
культуре представлено в табл. 1. Распределение учебного материала в рамках разделов: «Основы знания о физической культуре»; «Виды и способы двигательной (физкультурной) деятельности»; «Формирование 
потребности в использовании приобретённых 
знаний и умений в практической деятельности 
и повсе дневной жизни» позволяет структурировать и содержательно наполнять документы 
планирования по физическому воспитанию в 
соответствии с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов. 
Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» включает в себя учебные 
темы о роли физической культуры в современном обществе, создании общего представления о здоровье человека, необходимости регулярных занятий физическими упражнениями 
для укрепления здоровья и психофизического 
развития человека. Раскрываются и общие 
подходы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, 
правила контроля и техники безопасности на 
занятиях физической культуры.
Наиболее представленным по объёму учебного содержания является раздел «Виды и 
способы двигательной (физкультурной) деятельности», ориентированный на физическое 
развитие, повышение функциональных возможностей и укрепление здоровья школьников на основе использования средств физической культуры. 

Достаточно большой объём времени отводится для обучения элементам техники избранного вида спорта, относящихся к категории «целевого упражнения», на базе которых в рамках учебного предмета «Физическая 
культура» главным образом осуществляется 
обучение двигательным действиям на протяжении всего периода обучения в школе. 
Общеразвивающие упражнения (ОРУ), упражнения на гимнастических снарядах, акробатические упражнения, элементы ритмической гимнастики и танцев из других видов 
спорта применяются в качестве дополнительных средств и используются главным образом для создания, расширения и улучшения 
предпосылок качественного освоения техники 
выполнения целевых упражнений. 
В разделе «Формирование потребности в 
использовании приобретённых знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни» представлены задания, соотнесённые с учёбным материалом раздела «Основы 
знаний о физической культуре» и раздела 
«Виды и способы двигательной (физкультурной) деятельности», которые ориентированы 
на активное приобщение учащихся к здоровому образу жизни. 
Содержание раздела «Резервное время 
учителя» учитель физической культуры наполняет по своему усмотрению для оптимизации 
процесса образования по физической культуре. Постановка воспитательных задач должна 
соответствовать содержательному наполнению уроков физической культуры и исходить 
из общих воспитательных установок, так как в 
реальной педагогической деятельности учителю довольно часто приходится реагировать на 
различные конкретные ситуации в действиях 
обучающихся.
Годовое распределение программного материала по учебному предмету «Физическая 
культура» осуществляется на основе перспективного планирования, в котором в более конкретизированном виде представлены 

Физическая культура в школе
5/2019
6

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

Таблица 1
Примерное распределение учебного материала по предмету «Физическая культура» в часах по годам 
обучения в I–IV классах 
(перспективное планирование)

№ 
п/п
Разделы и темы

Число часов

Класс

I
II
III
IV

А. Основы знаний о физической культуре
5
6
6
6

1
Формировать правила поведения и знания техники безопасности на 
занятиях физической культурой
1
1
1
1

2
Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями 
для укрепления здоровья и развития человека
1
1
1
1

3
Вооружать обучающихся знаниями правил выполнения домашних 
заданий, физкультминуток
3
4
4
4

Б. Виды и способы двигательной (физкультурной) деятельности
80
79
79
79

1
Категория «целевого упражнения»
Упражнения, направленные на систематическое формирование 
основ техники избранного вида спорта с включением элементов физической, технико-тактической, теоретической и психической подготовки

29
34
42
45

2
Упражнения, применяемые в качестве дополнительных средств
Строевые упражнения, организующие команды. Общеразвивающие упражнения с предметами и без них для развития двигательных качеств, формирования осанки

10
10
8
7

3
Жизненно важные локомоции и упражнения из базовых видов спорта
28
22
18
18

4
Простейшие упражнения на гимнастических снарядах, акробатические упражнения, элементы ритмической гимнастики и танцев
10
10
8
6

5
Оценка эффективности занятий физической культурой
3
3
3
3

В. Формирование потребности в использовании приобретённых знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни

9
9
9
9

1
Формирование умения организации и проведения оздоровительных 
процедур, личной гигиены и потребности к здоровому образу жизни
3
3
4
4

2
Формирование умения самостоятельной организации занятий физическими упражнениями
4
4
4
4

3
Формирование умения измерять индивидуальные показатели физического развития
2
2
1
1

Резервное время учителя
8
8
8
8

Всего
102
102
102
102

Оценка эффективности освоения учебного материала осуществляется по четырём базовым положениям: 
«знать и понимать», «уметь», «демонстрировать» и «использовать приобретённые знания и умения в практической 
деятельности и повседневной жизни».

УЧЕБНАЯ РАБОТА
7

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

используемые средства и отражена методика 
обучения двигательным действиям. Вместе с 
тем в годовом да и в четвертном планах учитель не может детально запланировать в рамках уроков физической культуры параметры 
физических нагрузок в соответствии с текущим 
состоянием занимающихся, ибо слишком много переменных величин приходится учитывать 
и к тому же невозможно предвидеть, какими 
они будут в действительности в каждый конкретный временной интервал планируемого 
процесса, например на уроках 20, 45, 56 и 
т.д. Решением данной проблемной ситуации 
является разработка в рамках перспективы 
получения целевого результата годового плана завершённого малого цикла занятий, в 
котором учебный процесс физкультурной активности школьников планируется адекватно 
конкретным условиям проведения занятий в 
относительно небольшом временном масштабе (оперативно текущее планирование).
Оперативно текущее планирование охватывает от двух до нескольких занятий, составляющих некоторую относительно завершённую серию уроков с выявлением особенностей кумулятивных эффектов по решению 
поставленных задач. Речь идёт именно о серии 
уроков, так как в рамках одного урока невозможно обучить двигательному действию в 
соответствии с закономерностями формирования двигательных умений и навыков. При определении задач следует использовать положительную взаимосвязь между целевыми упражнениями и упражнениями, применяемыми в 
качестве дополнительных средств. Постановка 
задач и содержательное наполнение урочных 
занятий следующего цикла конструируется с 
учётом достигнутых результатов в предшествующем цикле в соответствии с принципами 
непрерывности и постепенности в освоении 
каждой очередной части учебного материала, 
что делает этот процесс целостным и упорядоченным.
Проиллюстрируем сказанное, приведя примерное распределение годового учебного ма
териала  по разделам и темам по учебному 
предмету «Физическая культура» во II классе, 
которое может быть таким.
Раздел А. Основы знаний о физической 
культуре
1.1. Добиваться выполнения упражнений 
на уроке только с разрешения учителя. 1 учеб - 
ный ч. 
1.2. Добиваться чёткости выполнения  
команд во время проведения подвижных игр. 
1 ч.
1.3. Добиваться корректного поведения 
учащихся к друг к другу. 0,5 ч.
2.1. Значение регулярных занятий для развития школьника. 1 ч.
2.2. Здоровьеформирующая функция физической культуры. 0,5 ч.
3.1. Вооружить учащихся знаниями выполнения домашних заданий. 2 ч. 
Раздел Б. Виды и способы двигательной 
(физкультурной) деятельности
Категория «целевого упражнения»
1.1. Подбрасывание и ловля мяча на месте, 
в движении. 1 ч.
1.2. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. 1 ч.
1.3. Бросок и ловля мяча, подброшенного 
обеими руками из-за спины, перед собой, от 
стены, в парах на месте и в движении. 1,5 ч.
1.4. Подбрасывание и ловля мяча над собой 
с дополнительной задачей (хлопок, поворот на 
360° и т.п.). 1 ч.
1.5. Бросок мяча правой (левой) рукой, 
обеими руками (от груди, из-за головы). 1 ч.
1.6. Бросок мяча через сетку (одной рукой, 
обеими руками, от груди, из-за головы). 1 ч.
1.7. Бросок мяча в цель после прыжка (без 
сетки, через сетку). 1,5 ч.
1.8. Бросок мяча после разбега с последующим прыжком (без сетки, через сетку). 2 ч.
1.9. Эстафеты с мячами. 10 ч.
1.10. Подвижные игры на основе волейбола 
(«пионербол», «перестрелка» и др.). 14 ч.
Упражнения, применяемые в качестве 
дополнительных средств

Физическая культура в школе
5/2019
8

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

2.1. Построение в шеренгу, в колонну, в две 
колонны. 0,5 ч.
2.2. Повороты направо, налево и кругом, 
размыкание и смыкание приставным шагом. 
1 ч.
2.3. ОРУ с предметами и без предметов, 
ОРУ в парах. 4 ч.
2.4. Комплексы упражнений оздоровительной и корректирующей гимнастики. 4,5 ч.
2.5. Формирование навыков правильной 
техники ходьбы. Ходьба на носках, пятках, с 
различным положением и движениями рук, 
спиной вперёд. 4 ч.
3.1. Формирование навыков правильной 
техники бега. Бег с различным положением и 
движениями рук, приставными шагами, с ускорением, из различных исходных положений. 
6 ч.
3.2. Формирование навыков правильной 
техники прыжков. Прыжок в длину с места, 
в высоту, прыжки на одной и обеих ногах на 
месте. 6 ч.
3.3. Метание малого мяча в горизонтальную 
и вертикальную цели и на дальность. 2 ч.
3.4. Формирование умений в преодолении 
препятствий. 4 ч.
3.5. Упоры, группировка, перекаты в группировке, кувырок вперёд, назад, стойка на 
лопатках. 7 ч.
3.6. Лазанье по наклонной скамейке и по 
гимнастической стенке. 3 ч.
4.1. Элементы ритмической гимнастики и 
танцев. 3 ч. 
4.2. Оценка эффективности занятий физической культурой.
Раздел В. Формирование потребности 
в использовании приобретённых знаний 
и умений в практической деятельности и 
повседневной жизни
1.1. Беседы о личной гигиене, закаливании, 
искоренении вредных привычек. 2 ч.
2.1. Обучение правилам подбора упражнений при самостоятельных занятиях. 5 ч.
3.1. Обучение методике измерения и анализа 
показателей физических качеств, пульса. 2 ч.

Резервное время учителя — 8 ч.
Всего — 102 ч.
Оценка эффективности освоения учебного материала осуществляется по четырём 
базовым положениям: «знать и понимать», 
«уметь», «демонстрировать», «использовать 
приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».
Переход от решения одной (одних) образовательной задачи к другой (другим) осуществляется после формирования необходимой готовности занимающихся к освоению этих двигательных действий и достижения требуемого 
уровня технически правильного выполнения 
ранее разучиваемых физических упражнений. 
Последовательность содержания разделов 
должна обеспечивать максимально возможную 
кумуляцию от выполняемых заданий как внутри 
отдельного занятия, так и между уроками и 
циклами, а также осуществлять педагогическую 
деятельность в соответствии с принципами, выражающими специфические закономерности 
построения физического воспитания. 
В домашние задания вносятся освоенные 
учащимися физические упражнения, составленные с учётом содержания урочного материала в соответствии с логикой построения 
процесса воспитания и обучения и ориентирующие учащихся на активное включение в 
самостоятельные формы занятий физическими 
упражнениями. Домашние задания являются 
своеобразным каналом внедрения физиче ской 
культуры в быт каждого ребёнка. Поэтому в 
рамках урока физической культуры необходимо разъяснять их содержание и находить место 
и время для проверки домашних заданий. 
Кумулятивная основа учебного материала 
циклов обучения построена по принципу расширяющейся спирали, когда одна и та же мыслительная операция или двигательное действие 
отрабатываются на занятиях периодически и 
многократно, причём содержание учебного материала постепенно усложняется за счёт обогащения новыми компонентами на основе углублённой проработки каждого двигательного 

УЧЕБНАЯ РАБОТА
9

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

действия. Такой подход к обучению позволяет 
учителю обеспечить рациональную суммацию 
воспитательных, обучающих и развивающих 
эффектов как внутри урока, так и в повторяющейся последовательности занятий. Задачи 
развития двигательных качеств реализуются 
методом сопряжённого воздействия с учётом 
направленности развития моторики детей. 
Фрагмент распределения урочного материала в рамках микроцикла, в данном конкретном случае охватывающий временной период 
две недели (6 уроков) представлен в табл. 2. 
Разделы, включённые в таблицу: «Основы знаний о физической культуре», «Виды и способы 
двигательной (физкультурной) деятельности», 
«Формирование навыков здорового образа 
жизни»  — обозначаются соответственно буквами А, Б и В, а темы имеют порядковый 
номер. Если в графу табл. 2, относящуюся к 
конкретному уроку, вносится А.1.1, это означает что планируется задание из раздела А («Основы знаний о физической культуре) по теме, 
имеющей порядковый номер 1.1. Б.2.1 означает раздел «Виды и способы двигательной 
(физкультурной) деятельности» и физическое 
упражнение с порядковым номером 2.1, а 
В.2.1 — раздел «Формирование потребности 
в использовании приобретённых знаний и уме
ний в практической деятельности и повседневной жизни» и задача с порядковым номером 
2.1 годового плана. 
Постановка задач, соответствующих содержанию темы, планируется с учётом материально-технических условий, этапа обучения двигательному действию, готовности занимающихся 
их выполнять и особенностям воздействия на 
организм занимающихся применительно к 
конкретным условиям, достаточным для получения требуемого кумулятивного эффекта. 
Определяя целесообразность последовательности задач в рамках следующего микроцикла, а также число уроков в нём, необходимо учитывать степень овладения двигательным 
действием в предыдущем микроцикле. Если 
в рамках микроцикла достигнута нужная степень освоения разучиваемого двигательного 
действия, то обучение данному двигательному 
действию завершается, но в целях устранения 
его забывания, оно периодически включается 
в учебное содержание следующих уроков. При 
условии незавершённости процесса освоения 
техники выполнения двигательного действия 
в пределах одного микроцикла, достижение 
необходимой степени его овладения осуществляется в рамках следующего или последующих микроциклов. Характер взаимодействия 

Таблица 2
Фрагмент оперативно текущего планирования учебного материала в рамках микроцикла  
(I четверть)

№ 
п/п

Номер урока первого микроцикла

1
2
3
4
5
6

1

2

3

4

5

6

7

8

А.1.1

А.1.2

Б.1.1

Б.1.2

Б.2.1

Б.2.2

Б.2.3

В.1.1

А.1.1

А.1.2

Б.1.1

Б.1.2

Б.2.1

Б.2.2

Б.2.3

В.1.1

А.1.3

Б.1.2

Б.1.3

Б.2.3

Б.3.1

Б.3.2

В.1.1

В.2.1

А.1.3

А.2.1

Б.1.2

Б.1.3

Б.2.3

Б.3.1

Б.3.2

В.2.1

А.2.2

А.3.1

Б.1.3

Б.1.4

Б.2.3

Б.3.1

Б.3.2

В.2.1

А.2.1

А.3.1

Б.1.4

Б.1.5

Б.2.3

Б.3.2

Б.3.3

В.2.1