Почему со мной никто не дружит? Психологическая помощь детям-изгоям

םהרבא לעי :תאמ

תיתרבח הייחד
בגה תא םינפמש בצמ ןיא

ימושייו יטרואית ךירדמ

םירוהלו ךוניח ישנאל ,םילפטמל

Яэль Авраам

ПОЧЕМУ СО МНОЙ 

НИКТО НЕ ДРУЖИТ?

ПСИхОлОгИЧЕСКАЯ ПОМОщь

ДЕТЯМ-ИзгОЯМ

Моссква
ГЕНЕЗИС 

2020

Электронное издание

УДК 159.922.7
ББК 88.4
А 21

А 21
Авраам, Яэль.

Почему со мной никто не дружит? Психологическая помощь детям-изгоям / Я. Авраам ; пер. с иврита Г. Кац. — Эл. изд. — Москва : Генезис, 
2020. — 1 файл pdf : 234 с. — Систем. требования: Adobe Reader XI либо 
Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10". — Текст : электронный.

ISBN 978-5-98563-611-6
Как мы можем помочь страдающим от одиночества детям — главный вопрос, на 
который отвечает книга израильского психолога Яэль Авраам. Эта книга — результат 
одиннадцатилетней терапевтической работы Яэль с людьми, страдающими от того, что 
окружающие (прежде всего сверстники) их отторгают.
В книге подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной 
посыл книги Яэль Авраам: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует 
усилий и от детей, и от их родителей.
Издание адресовано психологам, учителям и родителям.

УДК 159.922.7 
ББК 88.4

Электронное издание на основе печатного издания: Почему со мной никто не дружит? 
Психологическая помощь детям-изгоям / Я. Авраам ; пер. с иврита Г. Кац. — Москва : Генезис, 
2020. — 232 с. — ISBN 978-5-98563-599-7. — Текст : непосредственный.

В оформлении обложки использована иллюстрация Анны Ариановой 
к метафорическим картами Т. Ушаковой 
«Кнуты и пряники. Метафора жестокости в отношениях»

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими 
средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения 
убытков или выплаты компенсации.

ISBN 978-5-98563-611-6
© Я. Авраам, 2018
© Г. Кац, перевод, 2019
© Издательство «Генезис», 2020

ПРЕДИСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКА

Книга, которую вы держите в руках, создана для русско- 
язычного читателя благодаря давней дружбе. «Ах, и здесь связи?!» — скажете вы. Да, именно так — те связи между людьми, 
которые рождаются из симпатии, питаются радостью общения 
и, оставаясь в русле дружеских привязанностей, перетекают в 
профессиональное сотрудничество.
С директором издательства «Генезис» Екатериной Мухаматулиной мы дружим много лет — более 35! Когда-то мы вместе 
учились на факультете психологии МГУ и были так похожи и 
неразлучны, что преподаватели иногда нас путали. Многочасовые сидения в читалке, рабский труд «на картошке», экзамены 
и зачеты, авантюрные поездки и приключения... Сколько воспоминаний! Обнаружив этот нескончаемый источник радости, 
захотелось продолжать из него черпать, используя работу как 
повод для общения. Так возникла наша совместная деятель- 
ность — написанная в соавторстве с Катей книжка, придуманные 
вместе метафорические карты, а теперь — совместное издание 
(я переводчик, Катя — редактор) замечательной книги «Почему 
со мной никто не дружит?». Требовательность и щепетильность 
Кати в роли редактора книжки иногда бесили, но, безусловно, 
результат оправдал часы ее бдения над моим не всегда ловким 
переводом текста с иврита.
Мне необычайно приятно представить вам и другую мою 
подругу и наставницу (хотя она младше меня по возрасту, да 
и дружба наша «моложе» — ей всего лишь 20 лет). Яэль Авраам — гений дружбы, всегда помогающая, всегда заботящаяся. 

Неслучайно она выбрала основной темой своей специализации 
помощь детям, у которых с дружбой не складывается — по разным причинам, об этом вы прочтете в книжке. Последние 10 лет 
Яэль изучала литературу, читала лекции, готовила израильских 
психологов к проведению терапевтических групп, занималась 
психотерапией в своей частной клинике. И когда израильское 
психологическое сообщество в один голос потребовало от нее 
собрать наконец-то весь накопленный материал в книжку, любящий муж забрал Яэль на свою родину, в румынскую деревню, 
готовил ей завтраки и обеды, и в результате два года назад Яэль 
вернулась в Израиль с черновиком этой книги.
В Израиле книга вышла в сентябре 2018 года, и ее популярность превзошла все ожидания: одно издание следовало за другим, а в настоящее время вышло уже пятое, дополненное.
Я постаралась заполучить книгу еще в виде черновика, чтобы 
засесть за перевод ее на русский язык. Это казалось мне очень 
важным, поскольку я убеждена, что проблема отвержения универсальна для детей всех стран и, стало быть, замечательная 
книга Яэль нужна не только в Израиле, но и в России. Нужна 
психологам, учителям и родителям.
Оказалось, что переводить профессиональную литературу на 
другой, хотя и родной, язык не так просто, как кажется. К счастью, 
я люблю осваивать новые навыки и вообще учиться. Разумеется, 
работая психологом на чужом языке в течение 20 лет, я обратила 
внимание на различие в психологических терминах. И в русском, 
и в иврите есть понятия, которых попросту нет в другом языке.  
В жизни и работе я смирилась с этой потерей, но при переводе книги проблем возникало множество. Что делать, когда 
надо не объяснять феномен «на пальцах», с помощью аналогий 
и примеров, а найти существенно близкое по смыслу Слово? 
Так, я очень долго не могла найти русский аналог ивритскому 
термину, описывающему явление неприятия, отталкивания, 

не-дружбы детей, родителей или учителей с какими-то конкретными детьми, часто выполняющими в группе роль «козла 
отпущения». В конце концов слово подсказал мне сын: феномен, описанный в книге, я назвала отторжением. Слово не 
очень научное, и я продолжала советоваться с коллегами, владеющими и русским, и ивритом. Увы, мы не подобрали более 
подходящего аналога ивритскому термину. Поэтому в книге 
вы на каждой странице будете встречать термин «социальное 
отторжение», иногда в чисто редакторских целях заменяемый 
на «отвержение».
«Наши», «своя компания», с одной стороны, и «чужой», «неполноценный», недостойный дружбы — с другой. Хотя бы раз 
в жизни все мы были по ту или иную сторону этих баррикад. 
Принадлежность к лагерю популярных, уверенных в себе, насмешливых Королей и Королев класса или к лагерю Одиночек и 
Изгоев — смыслообразующее переживание, запоминающееся на 
всю жизнь и влияющее на будущие жизненные выборы. Будучи 
уже взрослыми, люди жаждут ответов на вопросы: почему я не 
могу забыть, как меня обижали сверстники? Как мне избавиться 
от чувства вины за то, что я изводил свою одноклассницу? Чем 
мы можем помочь страдающим от одиночества детям?
Невыносимо больно нам, взрослым, с высоты нашей зрелости 
наблюдать за малышами, стоящими в стороне от общей игры; 
за подростками, не имеющими возможности подойти к хохочущей компании одноклассников. Разумеется, большинство детей 
общаются со сверстниками с той же легкостью, что дышат. Но 
есть и те, кто задыхается от нехватки кислорода, который дают 
дружба и внимание сверстников. Из года в год я поражаюсь 
тому, насколько этим мальчикам и девочкам не хватает знаний 
и умений самых, казалось бы, элементарных: соблюдать адекватное расстояние при общении с другим человеком, смотреть 
на него, уметь слушать и задавать вопросы, хвалить и благо

дарить. Очевидно, что в таких случаях требуется специальная 
помощь психологов, и Яэль Авраам предлагает им специально 
разработанную ею программу работы.

В течение 8 лет я вела психотерапевтические группы по придуманной Яэль программе. Это были и смешанные (мальчики 
и девочки) группы для школьников, и группы, состоящие из 
одних девочек (самые сложные!). Последние четыре года с моей 
коллегой Фаней Мильберг я веду группы для первоклассников 
с задержкой развития. И каждый раз я не перестаю удивляться 
тому, насколько важно для человека — кем бы он ни был: мальчиком, девочкой, учеником престижной школы или дошкольником, посещающим специальный детский сад, — быть принятым 
в компанию других детей. И каждый раз я радуюсь, что могу 
ему помочь.
Не всем можно помочь за 12 встреч, конечно. Иногда проблема ребенка не только в отсутствии у него конкретных коммуникативных умений. Он может жить в холодной нарциссической 
атмосфере, он может получать от родителей двойные послания, 
приводящие его одновременно к высокомерию и жуткой неуверенности, он может быть вынужденным проводить почти все 
свое время в среде, где принято травить неудачника... Понятно, что такие случаи требуют сотрудничества с педагогами и 
глубокой терапевтической работы не только с самим ребенком, 
но и с его родителями. Но несмотря на то, что помочь можно 
не всем, многим мы все-таки очень помогли. В терапевтических группах дети проделывают грандиозную работу над собой: надо видеть, как расправляются их плечи, как смелеет их 
взгляд, как они начинают болтать друг с другом на переменках, как веселеют, присоединяясь к играющим сверстникам...  
Я просто влюблена в наши группы по развитию навыков общения и убеждена, что описанная в книге программа Яэль ра

ботает. И потому мне очень хочется поделиться ею со своими 
русскоязычными коллегами.

Конечно, книга эта адресована прежде всего психологам, но 
учителя и родители тоже найдут для себя немало ценной информации и, возможно, взглянут на некоторые вещи по-другому.  
Реально ли, работая только с ребенком, изменить его социальное 
положение, или это бессмысленно без подключения окружа- 
ющих — других детей, педагогов, родителей? Действительно 
ли в группе всегда должен быть «козел отпущения» и откуда вообще взялся этот термин? Что такое сензитивность к отторжению и почему она так тяжело переживается? Что это за  
дети — раз за разом попадающие в группу «отверженных», и 
есть ли какие-то общие черты у их родителей?
На подобного рода вопросы вы найдете ответы в книге Яэль 
Авраам. И кем бы вы ни являлись — психологом, учителем или 
родителем отторгаемого сверстниками ребенка, я желаю вам мужества и мудрости. А всем российским детям я желаю крепких 
дружб и верных друзей, которые останутся с ними на всю жизнь!

С самыми дружескими намерениями и пожеланиями,
переводчик-любитель
Галя Кац

Ребенок, не сомневающийся  в любви 
родителей к нему, всю жизнь несет с 
собой чувство триумфа и ту уверенность в успехе, которая часто приводит к успеху реальному.

Зигмунд Фрейд

Эта книга посвящается моим дорогим родителям.
Моему дорогому отцу, Авиноаму Цадоку, который сопровождал первые шаги создания книги, гордился ею, но так и не 
увидел ее выхода в свет.
И моей чудесной маме, Нили Цадок, — с пожеланием долгих 
лет жизни.
Я всегда знала, что они любят меня.