Мужчина и женщина в спорте высших достижений

И75

ISBN 978-5-907225-28-2

© Иорданская Ф. А., 2012, 2020
© Оформление. ООО «Издательство 
 
“Спорт”», 2020

ББК 75.0-4
 
И75

Иорданская Ф. А. 
Мужчина и женщина в спорте высших достижений (проблемы полового диморфизма) [Текст] : монография / Ф. А. Иорданская. – Изд. 2-е, 
перераб. и дополн. – М. : Спорт, 2020. – 272 с. : ил.

ISBN 978-5-907225-28-2

В книге впервые на всех уровнях рассмотрена проблема полового диморфизма в спорте высших достижений с приведением оригинальных данных, 
собранных автором в течение многолетней научной и практической работы. 
С позиций задач большого спорта рассматриваются особенности адаптации 
и дезадаптации мужского и женского организма в аналогичных видах спорта, 
а также необходимость критериев оценки функциональной подготовленности 
с учетом гендерных различий. Особое внимание обращено на своевременное 
выявление и направленную коррекцию выявленных нарушений.
Знание специфических черт развития мужского и женского организма 
позволит более адекватно и эффективно осуществлять дифференцированное 
построение тренировочных программ и надежнее оценивать информационнодиагностические признаки адаптации спортсменов и спортсменок. 
Книга предназначена для врачей, тренеров, специалистов спорта.

ББК 75.0-4

Оглавление

Список сокращений  ......................................................................................... 
5
От автора  ....................................................................................................... 
7
Введение  ......................................................................................................... 
9

ГЛАВА 1. Развитие и формирование организма мужчины и женщины. 
 
Понятие «половой диморфизм»  .................................................. 
16

ГЛАВА 2. Сравнительные морфофункциональные и личностные 
 
характеристики мужчин и женщин с позиции полового 
 
диморфизма и задач спорта  ......................................................... 
27

ГЛАВА 3. Специфика вида спорта и функциональные возможности 
 
мужчин и женщин – спортсменов высокого класса  .................. 
56
 
3.1. Функциональные возможности гребцов  .................................... 
57
 
3.2. Функциональные возможности гандболистов  ............................ 
63
 
3.3. Функциональные возможности дзюдоистов  ............................... 
68
 
3.4. Функциональные возможности волейболистов  .......................... 
80

ГЛАВА 4. Медицинские аспекты временнóй адаптации спортсменов 
 
разного пола в процессе предсоревновательной 
 
и соревновательной подготовки при перелетах 
 
на запад и восток  .......................................................................... 
99
 
4.1. Сравнительные характеристики особенностей временнóй 
 
 
адаптации волейболистов и волейболисток при перелетах 
 
 
на запад и восток (соревновательный период подготовки)  .......... 107
 
4.2. Рекомендации по профилактике острого десинхроноза  .............. 119

ГЛАВА 5. Влияние нагрузок экстремального характера в процессе 
 
долговременной адаптации на основные системы организма 
 
высококвалифицированных спортсменов и спортсменок  ........ 122
 
5.1. Адаптация сердечно-сосудистой системы к нагрузкам 
 
 
современного спорта у ведущих спортсменов  ............................. 124
 
5.2. Роль вегетативной нервной системы спортсменов 
 
 
в адаптации к нагрузкам  ............................................................ 144
 
5.3. Ортостатическая устойчивость вегетативного обеспечения 
 
 
работоспособности (мужчин и женщин)  .................................... 151
 
5.4. Гепатобилиарная система и ее роль в адаптации спортсменов
 
 
и спортсменок к нагрузкам современного спорта  ....................... 164
 
5.5. Влияние нагрузок современного спорта 
 
 
на опорно-двигательный аппарат атлетов  .................................. 175
 
5.6. Клинико-биохимические показатели адаптации организма 
 
 
спортсменов – мужчин и женщин – к тренировочным 
 
 
нагрузкам  ................................................................................. 183

Оглавление

ГЛАВА 6. Психологические особенности личности спортсменов – 
 
мужчин  и женщин. Психофизиологический контроль  ............. 190
 
6.1. Особенности текущего психофизиологического состояния 
 
 
спортсменов  ............................................................................. 190

 
6.2. Психологические особенности поведения спортсменов 
 
 
разного пола  ............................................................................. 195

 
 
6.2.1. Гендерные различия в спорте высших достижений  ................. 196

 
 
6.2.2. Работа тренера с женщинами-спортсменками  ....................... 198

 
 
6.2.3. Из опыта работы со спортсменками и спортсменами  .............. 199

 
6.3. Некоторые вопросы управления подготовкой 
 
 
в спорте высших достижений  .................................................... 201

ГЛАВА 7. Гигиенические аспекты полового воспитания и сексуальных 
 
отношений в жизни спортсменов – мужчин и женщин  ............ 206

ГЛАВА 8. Ранняя диагностика предпатологических форм отклонений 
 
у спортсменов с учетом полового диморфизма  .......................... 216

ГЛАВА 9. Коррекция симптомов дезадаптации организма спортсменов 
 
и спортсменок к нагрузкам современного спорта  ..................... 230

Заключение  ..................................................................................................... 241

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1. Программы Игр XXX Олимпиады 2012 г.,
 
 
XXII Олимпийских зимних игр 2014 г. 
 
 
и Игр XXXII Олимпиады 2020 г. 
 
 
и дисциплины выступлений мужчин и женщин  ............... 246

Приложение 2. Соотношение числа женщин и мужчин – обладателей 
 
 
золотых медалей Олимпийских игр в аналогичных видах 
 
 
спорта в период с 1960 до 2008 г.  ........................................ 255

Приложение 3. Коррекция состояния – педагогические, 
 
 
медико-биологические, психофизиологические 
 
 
средства  ............................................................................... 256

Приложение 4. Компьютерный анализ сердечного ритма. 
 
 
Программа «КАРДИ»  ......................................................... 261

Приложение 5. Высокий тестостерон у женщин-легкоатлеток
 
 
и решение Международной ассоциации 
 
 
легкоатлетических федераций (IAAF)  ............................... 262

Литература  ..................................................................................................... 264

Список сокращений

 
АД – артериальное давление
 
АДд – артериальное давление диастолическое
 
АДс – артериальное давление систолическое
 АЛТ (ALT) – аланинаминотрансфераза
 
АМо – амплитуда Моды – количество интервалов R-R, соответствую 
 
 щих Моде, в процентах от общего количества интервалов R-R
 
Ао – диаметр устья аорты
 АСТ (AST) – аспартатаминотрансфераза
 
БАД – биологически активные добавки к пище
 
ВДР – время двигательной реакции
 
ВЕ – избыток кислот или оснований
 
ВИ – вегетативный индекс
 
ВНС – вегетативная нервная система
 
ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения

 
ВПР – вегетативный показатель ритма (ВПР =     
АМо, %   )
МоR R

 
ВФД – врачебно-физкультурный диспансер
 
ГПЛЖ – гипертрофия левого желудочка
 
ДМФП – дистрофия миокарда от физического перенапряжения
 
ЖКТ – желудочно-кишечный тракт
 
ЗСЛЖ – задняя стенка левого желудочка
 
ИК – индекс Кердо

 
ИН – индекс напряжения (ИН =
       АМо, %     )
2МоR R

 
ИФС – индекс функционального состояния сердца
 
КДЛЖ – конечно-диастолический размер левого желудочка
 
КДО – конечно-диастолический объем
 
КРС – компьютерный анализ сердечного ритма
 
КСЛЖ – конечно-систолический размер левого желудочка
 
КСП – квазистационарный потенциал коры головного мозга
 
КФК – креатинфосфокиназа
 
КЩС – кислотно-щелочное состояние
 
ЛВ – легочная вентиляция
 
ЛП – левое предсердие
 
МЖП – межжелудочковая перегородка
 
ММ – масса миокарда

Список сокращений

 
Мо – Мода – значение наиболее часто встречающегося 
 
 
 интервала R-R
 
МПК – максимальное потребление кислорода
 
НБПНГ – неполная блокада правой ножки пучка Гиса
 
НМА – нервно-мышечный аппарат
 
НМС – нервно-мышечная система
 
НЦД – нейроциркуляторная дистония
 
ОДА – опорно-двигательный аппарат
 
ПАНО – порог анаэробного обмена
 
ПВР – показатель вегетативной реактивности
 (ПВР =  
ИН2    )
ИН1
 
ПЖ – правый желудочек
 
ПМК – пролапс митрального клапана
 
РВГ – реовазография
 
РЭГ – реоэнцефалография
 
СРПЖ – синдром преждевременной реполяризации
 
ССС – сердечно-сосудистая система
 
ТЗСд – толщина задней стенки левого желудочка в диастоле
 
ТРГ – тетрополярная реография
 
УЗИ – ультразвуковое исследование
 
УПСС – удельное периферическое сосудистое сопротивление
 
УТС – учебно-тренировочный сбор
 
ЦНС – центральная нервная система
 
ЧСС – частота сердечных сокращений
 
ЭКГ – электрокардиограмма
 
ЭКГорто – электрокардиограмма в процессе ортопробы
 
ЭКС – электрокожное сопротивление
 
ЭхоКГ – эхокардиография
 
ΔS – показатель сократительной способности миокарда
 
Hb – гемоглобин
 
La – лактат
 
pCO2 – парциальное давление углекислоты
 
pO2 – парциальное давление кислорода
 
PWC170 – велоэргометрическая проба
 
R-Rmax – наибольшее значение величины интервала R-R
 
R-Rmin – наименьшее значение величины интервала R-R
 
R-Rср. – математическое ожидание (средняя величина интервала R-R)
 

От автора

Ж
изнь отдана большому спорту… На стене не красуются золотые медали, 
за стеклом не блестят призовые кубки… Но наградой мне за многиемногие годы кропотливой научно-исследовательской работы стали накопленный опыт медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов 
сборных команд, начиная с Олимпиады в Мехико (1968) и по настоящее время, и главное – ощущение не зря прожитой жизни: в медалях, выигранных 
Россией, есть частичка и моего труда.
Представленная книга – результат многолетней научно-исследовательской 
работы в спортивной медицине. Период научных исследований и экспериментов в моей жизни всегда сочетался с обязательным непосредственным 
участием в процессе учебно-тренировочной деятельности спортсменов 
сборных и сопровождением наших спортсменов во время ответственных 
соревнований. Это и позволило увидеть тренировочный процесс «изнутри» 
и познать истинную цену «черновой» работы атлетов и их спортивных достижений, понять их непростую жизнь вдали от родных: ограничивать себя 
в самых простых житейских радостях (есть и взвешиваться, чтобы не набрать 
лишний вес); на длительные сроки лишаться ласки близких; носить только 
тренировочный костюм, хотя так хотелось бы надеть любимую цивильную 
одежду, например очень красивое платье, ведь оно так подчеркивает стройность и красоту… Но надо работать, работать еще и еще…
Для меня систематическое непосредственное участие в НМО на УТС 
дало возможность отчетливо проследить изменения, произошедшие в спорте: 
приход очень молодых в сборные; резкое повышение интенсивности тренировочных нагрузок; круглогодичное участие в соревнованиях; переезды 
и перелеты в разные климатогеографические зоны и часовые пояса; рост требований к спортсмену и стрессорного напряжения в борьбе за спортивный 
результат и многое другое. Именно из-за этих изменений возникла необходимость решать тактические задачи медико-биологического и функционального диагностического мониторинга, совершенствования программ, использования оперативных методов диагностики и новых технологий, разработки 
критериев оценки и отбор наиболее информативных показателей. Накопленные научные и научно-прикладные материалы исследований изложены 
в научных статьях, методических пособиях, рекомендациях и пяти монографиях.
Но, решая тактические задачи совершенствования программ мониторинга функциональной подготовленности спортсменов, необходимо решать 

Иорданская Ф.А.

и стратегические задачи спортивной медицины, позволяющие найти новые 
факторы, способствующие совершенствованию системы подготовки спортсменов. Решение их позволит предвидеть, раскрыть и изучить глубинные 
механизмы адаптационных процессов в организме спортсменов с помощью 
инновационных технологий, новых методов и средств диагностики. Это 
направление НИР требует проведения специальных экспериментальных 
исследований с привлечением специалистов разного профиля, материальнотехнологического и финансового обеспечения.
И вот как бы в поиске «серебряной пули» и «кремлевской таблетки» мне 
представилась возможность более глубоко рассмотреть проблему полового 
диморфизма, надеясь найти факты, способные повысить уровень теоретических знаний по физиологии, биологии, биохимии мужского и женского организма, чтобы использовать эти знания для более эффективного отбора мальчиков и девочек в тот или иной вид спорта, более бережного отношения к их 
здоровью в подростковом возрасте и при переходе из молодежных в основные 
сборные команды.
Собранный материал может помочь в формировании новых подходов 
к программам подготовки уже с учетом половых особенностей мужского 
и женского организма, скорректировать требования к тестовым нагрузкам 
и критериям оценки адаптационных возможностей организма спортсменов, 
дифференцированно подходить к слабым звеньям адаптации и симптомам 
дезадаптации к нагрузкам.
Хотелось бы сказать слова искренней благодарности за поддержку в реализации идеи этой монографии и высокую оценку рецензентам моего труда – 
профессору Л.А. Калинкину и доктору биологических наук Т.Ф. Абрамовой, 
которые первыми прочитали и одобрили книгу.
Особая благодарность главному редактору издательства «Спорт» А.А. Алексееву за интерес к теме и переизданию книги, за высокую требовательность 
к представленным материалам, за помощь в создании монографии.

Ф.А. Иорданская,

Кандидат медицинских наук,
заслуженный врач 
Российской Федерации

Введение

С
порт высших достижений – это специфическая сфера спортивной 
деятельности, где раскрываются все потенциальные возможности человека, это достижение наивысших результатов, установление рекордов.
Путь, ведущий в спорт высших достижений, очень длинный и трудный. 
Начало – очень раннее – в 4–7 лет, редко от 8 до 10. Выбор вида спорта, как 
правило, – это решение родителей или близких ребенка, поскольку связан 
с решением материальных и организационных вопросов. Далее встает задача 
отбора в специализацию, и она уже решается тренером.
При успешном решении этих вопросов ребенок приступает к начальной 
подготовке (обучение технике, развитие физических качеств, необходимых 
для избранного вида). Продолжительность начального этапа подготовки – 
не менее 2–3 лет.
Далее следует этап начальной специализации – 1–2 года.
Этап углубленной подготовки – 3–4-й годы обучения – период наиболее 
активных занятий спортом, овладения высотами спортивного мастерства 
на фоне постоянно возрастающих физических нагрузок, время расцвета 
спортивных способностей атлета.
Этап спортивного совершенствования – период достижения стабильных 
высоких для данного возраста (15–18 лет) спортивных результатов, устойчивых психоэмоциональных реакций, высокой функциональной и психической подготовленности.
Таким образом, 8–10 лет систематической учебно-тренировочной работы 
позволяют ребенку 4–7 лет преодолеть путь к высшему спортивному мастерству.
Однако в спорт высших достижений отбирают уже элитарных, генетически одаренных физически и функционально атлетов, прошедших многолетнюю подготовку с большими нагрузками и психофизическими стрессорными напряжениями соревнований и добившихся высоких спортивных 
результатов.
В программу Игр ХХХ Олимпиады 2012 года в г. Лондоне вошли 38 видов спорта (дисциплины: мужчины – 170, женщины – 132); в программу 
XXII Олимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи – 15 (дисциплины: мужчины – 44, женщины – 39).
Решением 129-й сессии МОК в программу Игр XXXII Олимпиады 
в г. Токио (Япония) 2020 г. включены пять новых видов спорта и 15 спортивных дисциплин (см. Приложение 1).
В соответствии с концепцией МОК, в программу включают виды спорта 
для мужчин и женщин. В последние годы это виды, которые прежде рассматривались как мужские (например, бокс, хоккей с шайбой) (см. Приложение 1. Программа Игр XXX Олимпиады 2012 г. и XXII Олимпийских зимних 
игр 2014 г. и дисциплины выступлений мужчин и женщин).

Иорданская Ф.А.

Тем не менее в программе Олимпийских игр есть чисто мужские виды: 
борьба греко-римская, бейсбол, каноэ в гребле и гребном слаломе, а в зимних 
видах олимпийской программы – прыжки на лыжах с трамплина и лыжное 
двоеборье, и чисто женские: синхронное плавание и художественная гимнастика.

В работе Е.П. Ильина (2008) представлены данные бурной эмансипации спорта 
на примере участия женщин в Олимпийских играх в период с 1896 по 1996 г. (рис. А, 
Б, В). Изменилось число дисциплин на Олимпийских играх (I–XXVI), где участвовали мужчины и женщины, и число мужчин и женщин – участников Олимпийских игр 
(I–XXVI).
Следует при этом отметить, что появление женщин в программе Олимпийских игр 
относится к началу XIX в. На Олимпиаде 1900 г. участвовало всего шесть женщин; 
в 1924 г. в Париже их уже было 136, а в 1928 г. в Амстердаме Виржиния Эрно первой 
среди женщин выиграла золотую медаль.
С тех пор женщины, как показал приведенный анализ, занимают очень большое 
место в программе Олимпийских игр, а также в других соревнованиях: на чемпионатах 
Европы, мира, Кубках мира, в программах студенческих Универсиад и т.п.
Таким образом, в настоящее время отчетливо прослеживается значительный рост 
числа дисциплин, в которых участвуют женщины.

Итак, анализ программ Олимпийских игр 2012 и 2014 гг. свидетельствует:
– в большинстве видов спорта мужчины и женщины выступают в одинаковых дисциплинах;
– есть виды спорта, в которых выступают только мужчины (в зимних дисциплинах – прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье; в летних – 
греко-римская борьба, гребля на каноэ) и только женщины (синхронное 
плавание, художественная гимнастика);
– в женских программах отсутствуют дисциплины на длинные «мужские» 
дистанции: лыжные гонки на 50 км, биатлон на 20 км; бег на коньках на 10 км, 
плавание на 1500 м; ходьба на 50 км;
– у женщин весовые категории смещены в сторону снижения и отсутствуют большие весовые категории;
– для женщин снижены высота барьеров в легкоатлетическом беге, высота сетки в волейболе; вес легкоатлетических снарядов (ядро, копье, молот);
– число дисциплин у женщин меньше по сравнению с мужчинами в ряде 
видов спорта (академическая гребля, гребля на байдарках, гребной слалом, 
спортивная гимнастика, стрельба, спортивные единоборства);
– в спортивной гимнастике у мужчин в программе восемь снарядов, 
у женщин – шесть (отсутствуют упражнения на кольцах и перекладине);
– в стрельбе у мужчин девять упражнений, у женщин – шесть;
– на треке у женщин три гонки, у мужчин – семь дисциплин.
Иными словами, при формировании программ Олимпийских игр учитывались межполовые различия морфофункциональных возможностей мужчин 
и женщин.