Пляжный волейбол

Стефан Хёмберг и Атанасиос Папагеоргиу
Руководство по пляжному волейболу

ББК 75.569
П17
© 1995 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen
© Издательство «ТерраСпорт», перевод
на рус. яз., оформление, издание, 2004
ISBN 593127250X
Папагеоргиу А., Хёмберг С.
Пляжный волейбол. Руководство. — М.: ТерраСпорт. — 328
с: илл.
ISBN 593127250X
Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном во
лейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и трени
ровки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм трениро
вок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом
виде спорта.
Издание рассчитано на широкий круг любителей пляжного волейбола.
ББК 75.569
П17
Перевод с английского А.В. ГРИШИНА
Совместный проект
Всероссийской федерации волейбола
и издательства «ТерраСпорт»
Под общей редакцией председателя Совета пляжного волейбола
Всероссийской федерации волейбола В.Л.Свиридова

ПРЕДИСЛОВИЕ
История не сохранила нам имя нашего соотечественника, который
первым принес на пляж волейбольный мяч и сетку. Но таковой факт не
сомненно был. То ли директивой Народного комиссариата здравоохране
ния, то ли просвещения по прибытии на нашу землю волейбол был доволь
но оперативно назван игройразвлечением и рекомендован для употреб
ления «в санаториях и домах отдыха, на пляжах и в парках культуры». А
выпущен был данный документ  еще в тридцатых годах прошлого века.
Спортивные острословы отреагировали немедля и окрестили волейбол
«пляжной игрой». Таковое прозвище можно было услышать в нашей стра
не еще и в пятидесятых годах.
Конечно, это был абсолютно не тот пляжный волейбол о котором  речь
пойдет впереди. Но тем не менее, в нашем отечестве бичволей имеет
достаточно солидный стаж. Что же касается современной версии игры, то
здесь мы явно не спешили с «внедрением». Потому как среди спортивных
руководителей бытовало твердое убеждение, что бичволей абсолютно не
«наша» игра. Конечно, в нашей стране нет таких климатических условий
как, скажем,  в Бразилии, США, Австралии, Италии, Франции или Португа
лии. Но ведь Нидерланды, Норвегия, Германия, Чехия, Швейцария, чьи
команды добивались высоких результатов на международной арене, гео
графически расположены явно не в тропиках.
Поскольку у авторов этой книги не было реальной возможности озна
комиться с нашей историей, давайте пролистаем хронологию важнейших
событий отечественного пляжного волейбола:
1986 г.: первые в СССР официальные соревнования, организованные
в Эстонии.
1988 г.: проведено открытое первенство Эстонской ССР с участием
команд Ленинграда, Латвии, Литвы, Эстонии и Финляндии.
1989 г.: разыграны Кубки Москвы и СССР. Мужские команды СССР
дебютировали в чемпионате мира и в Мировой серии.
1993 г.: в СанктПетербурге разыгран «Кубок Сестрорецкий курорт».
1993 г.: проведен 1 чемпионат России по пляжному волейболу. Мужс
кие команды России впервые приняли участие в Мировой серии и чемпио
нате Европы.
1994 г.: образован Совет пляжного волейбола Всероссийской феде
рации волейбола. Женская и мужская команды России дебютировали на
Играх Доброй воли в СанктПетербурге. Дебют женской команды России
на чемпионате Европы. По итогам сезона впервые составлен индивиду
альный рейтинг России игроков в бичволей.
1995 г.: женская команда России дебютировала в Мировой серии.
Проведена первая российская серия с этапами в Москве и Сосновом Бору
для женщин и в Таганроге, Москве, Туле, Сосновом Бору – для мужчин.
Финал состоялся в Московской области. В СанктПетербурге проведен

первый в нашей стране международный товарищеский матч мужских ко
манд Россия – США. В Таганроге организован первый международный тур
нир мужских команд «Кубок Петра Великого». В Москве  разыгран Кубок
России среди мужчин.
1996 г.: В марте СанктПетербурге в помещении спортивного зала
СКА организован первый международный товарищеский матч мужских ко
манд РоссияБразилия. Женские команды России дебютировали в Евро
пейской серии. Проведено 1 первенство России среди юношей и девушек.
На первенстве Европы среди девушек команда России выиграла бронзо
вые медали. Игрокам в бичволей впервые стали присваивать звание «Ма
стер спорта России».
1997 г.: На первенстве Европы среди юношей и девушек первые золо
тые медали завоевали команды России.
1998 г.: В Москве впервые проведен этап Мировой серии среди мужс
ких команд.
2000 г.: Мужская команда России дебютировала на Олимпийских иг
рах в Сиднее. Игрокам в бичволей впервые стали присваивать звание
«Мастер спорта России международного класса». На первенстве Европы
для спортсменов до 23х лет команда России заняла Ш место.
2001 г.: На 1 первенстве мира для спортсменов до 21го года волейбо
листки России выиграли серебряные медали, а спортсмены заняли Ш
место. Российская команда впервые стала чемпионом Европы среди
спортсменок до 23х лет.
2003 г.: Женская команда России стала чемпионом мира среди спорт
сменок до 21го года. Российские волейболисты впервые выиграли чем
пионат Европы среди спортсменов до 23х лет.
В нашей стране была и сохранилась отменная школа волейбола. И
благодаря нашим традициям в подготовке резерва представители России
на молодежных соревнованиях нередко поднимаются на пьедестал поче
та. Зато дальше, когда немаловажную роль начинают играть финансовые
вложения во взрослый спорт, нам на международной арене приходится
очень непросто. В таблице, где приведены итоги крупнейших соревнова
ний – олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, места наших команд
подтверждают это.
Под эгидой Международной федерации волейбола календарь бичво
лея претерпел немало изменений, следуя непроторенными путями проб и
ошибок. На мой взгляд, только после Олимпиады96 в Атланте система
турниров ФИВБ обрела стройность. С 1997 г. чемпионаты мира стали про
водиться регулярно, с интервалом в 2 года. Огромную зрительскую ауди
торию на разных континентах собирают многочисленные этапы Мировой
серии. ФИВБ проявила наконецто интерес и к организации официальных
соревнований для молодых игроков.
Зато теперь возникли сложности у континентальных конфедераций и
национальных федераций. Они практически лишились «своих» звезд, выс
тупающих, главным образом, в турнирах ФИВБ.

Но как бы там ни было, сегодня бичволей – полноправный член олим
пийской семьи и один из самых популярных видов спорта. Именно поэто
му книга С.Хемберга и А.Папагеоргиу представляет интерес по своей сути.
Бесспорная заслуга авторов в том, что они постарались впервые в мире
собрать и систематизировать методические аспекты новой игры. На мно
гочисленных примерах авторы показывают всю сложность и специфику
техники и тактики пляжного волейбола, методические нюансы освоения и
совершенствования всего арсенала бичволея, планирования тренировоч
ного процесса на различных этапах. Поэтому данное издание представит
несомненный интерес для широкого круга любителей волейбола, трене
ров, для тех волейболистов, которые ставят перед собой высокую цель
стать профессиональным игроком в бичволей.
Однако, необходимо обязательно отметить и некоторые особенности
«Руководства по пляжному волейболу». Уже после написания этой книги
ФИВБ внесла кардинальные изменения в правила бичволея, главным из
которых стала игра по тайбрейку. Т.е. ряд упражнений, равно как и сове
тов, безусловно следует адаптировать к новым правилам игры. Но при
всем при том, исходные базовые понятия книги не утратили своей ценно
сти и сегодня.
Кроме того, авторы проводили наблюдения и анкетирование среди
американских спортсменов. А как известно, система подготовки резерва
в нашей стране значительно отличается от заокеанской. Я имею в виду,
что наши юные спортсмены в ДЮСШ, СДЮШОР и секциях получают более
основательную классическую «школу».  Но в части «чистого» бичволея в
нашей стране аналогов этой книги нет. Чем она и ценна.
В.Л.Свиридов,
председатель Совета пляжного волейбола
                      Всероссийской федерации волейбола

ЧАСТЬ 1: ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.
КОНЦЕПЦИЯ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ,
ПРИНЯТАЯ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ
Популярность пляжного волейбола за последнее время – около 70
лет – резко возросла. В Соединенных Штатах Америки эта игра преврати
лась из чисто любительского развлекательного занятия в профессиональ
ный спорт, уже опередивший по числу поклонников своего предка – клас
сический волейбол. Одной из основных причин такого роста явилось, оче
видно, большое внимание к этому виду спорта печати США. Высокое чис
ло зрителей (40.00050.000), посещавших игры, пробудило интерес спон
соров; последовал рост цен на билеты. Эти факторы можно считать ос
новными «виновниками» тех успехов, которых этот вид спорта добился в
самые последние годы:
В Европе популярность игры еще не достигла такого же высокого уров
ня, как в США. Качество европейской игры может быть охарактеризовано
как посредственное. Впрочем, после того, как игра вошла в Олимпийскую
программу, можно надеяться, что ее развитие ускорится.
К сожалению, число публикаций, посвященных пляжному волейболу,
до сих пор очень невелико, причем ни в одной из них рассматриваются
дидактические или методические подходы к организации тренировок (см.
библиографию). Эта книга предназначена для того, чтобы помочь даль
нейшему развитию данного вида спорта, и может быть использована в
качестве учебного руководства. Следует  учесть, что пока нигде в мире
еще не было выпущено в свет ни одного подобного издания.
Цель данного пособия – помочь игрокам, тренерам и преподавателям
ознакомиться с начальным, базовым и высшим уровнями обучения
игре в пляжный волейбол, стимулировать интерес к этой игре у каждого
человека, занимающегося спортом или готовящего спортсменов. С одной
стороны, в нем рассматривается развитие пляжного волейбола, особен
ности и разновидности игры, а с другой, осуществляется детальное рас
смотрение последовательного обучения – и организации обучения – тех
ники, индивидуальной тактики, а также стратегии нападающих и оборони
тельных действий. Однако желательно еще и знакомство с методами и
Пляжный волейбол был включен в число олимпийских видов  спорта на
Олимпийских летних играх 1996 г. в Атланте.

тактикой традиционного волейбола – тому, кто хорошо знаком с этой иг
рой, будет значительно легче работать с этой книгой.

За основу структурного построения этого руководства была принята
книга «Handbuch fur Leistungsvolleyball – Ausbildung zum Spezialisten»
Papageorgiou/Spitzley (1994). Описание последовательности действий
и отдельных движений, равно как и тренировка навыков выполнения
этих последовательностей, сходных с таковыми в классическом во
лейболе, были с необходимыми изменениями заимствованы из этого
руководства. Для обучения основам техники и тактики следует пред
варительно обратиться к руководству «VolleyballGrundlagen
ausbildung» Papageorgiou/Spitzley (1992). При подготовке вводной ча
сти и описания значительной части методик тренировки, мы опира
лись на принципы построения этого руководства.
Для того, чтобы облегчить понимание, термины для обозначения
частей площадки и положения игроков были заимствованы из традици
онного волейбола. Помимо глав, посвященных техническим приемам и
тактике действий, в руководстве предлагаются также специфические
комплексы упражнений, предназначенных для совершенствования тех
ники и развития стратегии пляжного волейбола, и рекомендации по от
работке этих упражнений. Кроме того, в книге даны конкретные советы
по подготовке игроков в пляжный волейбол в Европе, а также для тех
игроков, которые прежде играли только в традиционный волейбол и кто
до сих пор рассматривают пляжный волейбол как один из элементов
подготовки к «серьезной» игре. Учтены также интересы тех игроков и
тренеров, которые лишь намерены всерьез сосредоточиться на пляж
ном волейболе.
Для таких людей окажутся особенно полезными рекомендации по
планированию подготовки и использованию сопутствующих и вспомога
тельных элементов обучения. Кроме того, будет уделено внимание таким
специфическим видам игры, как «трое на трое», «четверо на четверо» и
«шестеро на шестеро». Читатели, интересующиеся пляжным волейболом
как занятием для отдыха, для того чтобы иметь возможность тренировать
ся по этой книге, все же должны иметь общее представление об игре в
волейбол.
Подготовка игрока в пляжный волейбол должна осуществляться не
большими последовательными шагами; благодаря этому можно будет уде
лить равное внимание всем элементам игры, и добиться разносторонней
подготовки игрока.
Поскольку в основной версии игры участвуют команды, состоящие толь
ко из двух человек, каждый игрок в пляжный волейбол должен одинако
во хорошо выполнять функции подающего, принимающего, разводя
щего, нападающего, блокирующего и защитника.

Владение техникой традиционного волейбола первой и второй пере
дачи, блока и защиты, а также, естественно, подачи, является обязатель
ным требованием. Техника и тактика пляжного волейбола, основанные на
владении этими техническими приемами, должны быть хорошо усвоены и
оптимизированы с учетом особенностей игры. Вследствие большого раз
нообразия в пляжном волейболе действий и необходимых для их осуще
ствления движений, работа над специфическими элементами данного вида
спорта должна строиться в соответствии с естественным ходом игры.
Мы намеренно пренебрегали в тексте и иллюстрациях описанием
действий и последовательности движений, пришедших из традиционного
волейбола, чтобы наиболее рельефно выдвинуть на первый план технику и
тактику пляжного волейбола.
Обучение технике, а также индивидуальной и командной тактике дол
жно осуществляться в соответствии с порядком чередования основных
игровых ситуаций пляжного волейбола. Поэтому овладение навыками и
совершенствование действий, например, нападающего будут описаны
наряду с индивидуальной тактической подготовкой блокирующего и за
щитника в зоне.
Различия между действиями мужчин и женщин в пляжном волейболе
будут рассматриваться в различных главах. Если такие различия не огово
рены специально, то соответствующее описание следует считать относя
щимся в равной мере как к мужским, так и к женским составам.
В каждом тематическом разделе руководства подробно рассматри
ваются предварительные условия и требования, связанные с определен
ными целями обучения, действия и соответствующие им последователь
ности движений с учетом разновидностей, даются дидактические и мето
дические соображения, а также советы общего плана по построению тре
нировок. Для каждого конкретного направления тренировки предлагают
ся специально отобранные методы обучения. Они описываются с подроб
ным изложением порядка выполнения каждого упражнения и специфики
тренерского контроля за работой обучаемых. Необходимо отметить важ
ность проведения тренировочных игр на маленькой площадке. Подобные
игры друг с другом используются, прежде всего, в процессе обучения, в то
время как игры друг против друга являются частью тренировочного про
цесса. Объяснения, приведенные в каждом из соответствующих разде
Игры на маленькой площадке являются классическим приемом для
изучения и отработки командных тактики и стратегии традиционного
волейбола, но для овладения навыками пляжного волейбола необхо
дим совершенно противоположный дидактикометодический подход.
Именно по этой основной причине на начальной стадии обучения игре
«двое на двое» следует проводить тренировочные игры с командами
по три и по четыре человека.

лов, базируются на научных данных, приведенных, в частности, в магис
терских диссертациях (HOMBERG 1993 и BRAMMERTZ 1993), а также на
наблюдениях и личном опыте авторов. Помимо этого, было изучено и про
анализировано около 50 профессиональных турниров, проведенных в США,
начиная с 1982 г. Изучение турниров проводилось как несистематически
(«случайное» или «несвязанное» наблюдение), так и систематически, в
частности, с использованием видеосъемки каждого матча целиком. Вся
статистическая информация, связанная с систематическим наблюдени
ем за играми, базируется на собственных данных автора (игры немецких
мужских команд высшего уровня: BRAMMERTZ 1993; США – профессио
нальный уровень: HOMBERG 1993).
Целью этого анализа является попытка дать определения и обосно
вания с дидактической и методической точек зрения конкретных путей и
методов обучения технике тактике игры.
Необходимо еще раз подчеркнуть, что вводная часть и изучение тех
ники пляжного волейбола, равно как рассмотрение игровых ситуаций и
использования технических приемов в игре, являются основным предме
том этой книги.
Данное руководство построено в соответствии с обычным ходом игры в
пляжный волейбол. Однако при рассмотрении каждой конкретной игровой
ситуации набор анализируемых элементов, порядок их рассмотрения и ме
тод освоения выбирается, исходя из требований дидактики. В том же, что
касается дидактических и методических аспектов обучения, мы рекоменду
ем обратить внимание на следующий совет, имеющий целью помочь достиг
нуть наилучшего понимания и умения использовать авторскую концепцию.
Технические навыки приема мяча и оборонительных действий, такти
ка и стратегия защиты должны быть освоены раньше или же, по край
ней мере, одновременно с техникой, тактикой и стратегией нападаю
щих действий.
Это требование предъявляется самой спецификой игры, в которой
совершенно очевидно, нападающие действия в значительной степени пре
обладают над обороной.
Необходимо целеустремленно изучить все содержание руководства,
все описанные технические приемы, стратегии и т.д. Действия долж
ны быть отчетливо направлены на достижение ясно сформулирован
ных целей обучения, и осуществляться в самых разнообразных вне
шних условиях и даже в разное время суток.
Это положение подтверждается наблюдениями за американскими
профессионалами, равно как и за лучшими немецкими игроками. Статис