Физическая культура в школе, 2018, № 1

ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА

в школе

научно-методический журнал

ISSN 01305581

2018

Практическая направленность уроков
На уроках — скандинавская ходьба
В образовательном пространстве — кендо
Межведомственное взаимодействие
Школьный музей спорта

Журналу

лет!

Кандидату педагогических 
наук, рекордсмену нашего 
журнала в последние тридцать лет его существования 
по числу опубликован ных в 
нём статей Юрию Анатольевичу Копылову исполнилось 
70 лет. Поздравляем его с 
этой замечательной датой, 
желаем ему огромного здоровья и творческого долголетия!
Родился Ю.А. Копылов в Москве в семье служащих и рано 
познал, работая в хозяйственном подразделении Государственного Центрального ордена Ленина института физической 
культуры (ГЦОЛИФК), все сложности и необходимость трудовой жизни. Окончив параллельно с этой работой вечернюю 
общеобразовательную среднюю школу, он прошёл срочную 
двухгодичную службу в Советской Армии. И потом вновь 
вернулся в ГЦОЛИФК, но теперь уже в его научно-исследовательскую лабораторию на должность лаборанта. Постепенно 
повышая свои познания и умения, через некоторое время он 
стал старшим лаборантом и инженером, а затем младшим научным сотрудником. Одновременно учился на заочном отделении ГЦОЛИФКа и, защищая его спортивные цвета, участвовал 
во множестве различных первенств и турниров по футболу и 
хоккею. По окончании института получил квалификацию «Преподаватель физической культуры и спорта».
Серьёзно увлекшись научно-исследовательской деятельностью, Юрий Анатольевич в 1985 г. перешёл на работу в Научно-исследовательский институт физиологии детей и подростков Академии педагогических наук СССР (ныне — Институт 
возрастной физиологии Российской академии образования) 
и проработал в нём по март 2017 г. В 1991 г. самостоятельно, 
без помощи научного руководителя, защитил кандидатскую 
диссертацию по теме «Повышение эффективности двигательной подготовки юношей 15–17 лет на основе учёта индивидуальных особенностей мышечного аппарата». Впоследствии 
под научным руководством Ю.А. Копылова трое его подопечных тоже стали кандидатами педагогических наук.
Основные направления научной деятельности Ю.А. Копылова — психофизиологические аспекты системы физического 
воспитания учащихся общеобразовательной школы и поливариантная многофункциональная психофизиологическая 
подготовка студентов высших учебных заведений. Результаты 
данных исследований представлены в его многочисленных 
научных публикациях, учебниках и научных докладах на всероссийских и международных конференциях, семинарах и 
выставках.
Среди наиболее известных учебных программ и учебников, в которых одним из авторов является Ю.А. Копылов, можно назвать такие: физкультурно-оздоровительная программа «Наставник» для учащихся образовательных учреждений 
15–17 лет (г. Красноярск); учебные программы «Физическая 
культура» для учащихся I–IV и V–IX классов и учебники для уча
щихся I–II, III–IV, V–VII и VIII–IX классов (издательский центр 
«Вентана-Граф»); пособие для учителя «Методика физического 
воспитания учащихся X–XI классов» (издательство «Просвещение»); учебное пособие для студентов и аспирантов РГАФК 
«Методико-биологические основы физического воспитания 
детей младшего школьного возраста»; учебное пособие «Коррекция девиантного поведения учащихся и студентов средствами физической культуры и спорта» (г. Красноярск).
Всего у Ю.А. Копылова более 400 опубликованных научных 
работ. И не случайно он является профессором и почётным 
доктором наук Российской академии естествознания. Входит 
он в редакционный совет научного журнала для школьников 
«Старт в науке», издаваемого данной академией.
Во все годы работы Ю.А. Копылов постоянно взаимодействовал с педагогами-практиками общеобразовательных учебных заведений. Это позволяло ему всегда быть в курсе всех 
школьных успехов и неудач. И польза от такого общения науки 
с практикой была обоюдной. Отлично чувствовал он и запросы 
студентов педагогических и физкультурных вузов.
Такая же необходимая связь науки с практикой всегда 
присутствует и во всех публикациях Ю.А. Копылова в журнале «Физическая культура в школе». В его багаже в данном 
журнале с 1986 по 2017 г. 67 статей. При этом он как автор 
постоянно совершенствуется. Если вначале он в наиболее 
важных статьях выступал как соавтор признанных корифеев 
физического воспитания Г.Б. Мейксона и В.И. Ляха, то затем 
стал публиковаться самостоятельно. А в последние годы он нередко берёт себе в соавторы школьных учителей физической 
культуры, что одновременно повышает уровень теоретической 
подготовки этих школьных педагогов и «увеличивает веру» читателей журнала в практическую пользу публикуемых статей.
Кроме одиночных статей на какую-то одну конкретную тему 
в активе Ю.А. Копылова и несколько серийных материалов. 
В их числе «сериалы» о проведении третьего урока физической культуры, о борьбе за здоровье школьников и привитие 
им здорового образа жизни, о соблюдении правил безопасности на уроках с различной тематической направленностью.
Необходимо сказать и о положительных чертах Ю.А. Копылова как человека, педагога, делового партнёра, товарища. 
Он обладает богатой эрудицией в большинстве областей 
общей культуры и во всех основных вопросах физического 
воспитания. В любом деле он предельно собран, дисциплинирован, активен и благожелателен. Он всегда верен своим 
обещаниям и все просьбы и предложения выполняет точно и 
квалифицированно. Его человеческую и деловую обязательность можно считать одной из главных его достоинств.
Уважаемый Юрий Анатольевич! Ещё раз с удовольствием 
и почтением поздравляем Вас с семидесятилетием и желаем 
Вам новых всевозможных жизненных достижений!

Редакция и редакционная коллегия  
научно-методического журнала  
«Физическая культура в школе»

Поздравляем!

ательский це

1/2018

В НОМЕРЕ:

Издаётся с января1958 г. Образован Министерством просвещения РСФСР. Выходит 8 раз в год

Учебная работа

2 
 Н.Н. Чесноков, В.Ф. Балашова. XVIII Всероссийская олимпиада школьников по 
учебному предмету «Физическая культура». Практические испытания
11 
В.К. Спирин. Практическая направленность школьных уроков физической культуры
18 
 В.В. Куцаев. К самостоятельности и активности школьников через самопознание и 
самосовершенствование учителей. Совершенствование учебного процесса в вузе
22 
 А.М. Зинин, В.А. Ульянов. Совершенствование техники передачи мяча в 
баскетболе
26 
Наш мини-словарик
33 
Е.А. Панюков. На уроках физической культуры — скандинавская ходьба
36 
И.В. Присяжнюк. Уроки с сюжетными играми
41 
 А.В. Вишняков, А.А. Губин. Развитие координационных способностей у учащихся 
VIII–IX классов при обучении технике игры в волейбол

На нашей вкладке

27 
Л.В. Муратова. «Зажги олимпийский огонь в себе!»

Перекрёсток мнений

45 
В.Н. Макаров. Принципы профессионального спортивного обучения движениям
51 
М.В. Бахмацкий. Всем есть над чем подумать

Внеклассная и внешкольная работа

53 
 Э.Н. Абрамов. Межведомственное взаимодействие в развитии школьного спорта: 
опыт Курганской области
55 
 И.М. Камырин, В.Н. Кузнецов. В образовательном пространстве 
общеобразовательной школы — кендо
60 
А.В. Данько. «Юные защитники Отечества»
63 
Наш анонс

Следующее электронное приложение выйдет вместе с № 3, 2018 г.

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

Финальный этап ХVIII Всероссийской 
олимпиады школьников по учебному предмету «Физическая культура» проводился в 
период с 15 по 21 апреля 2017 г. в г. Ульяновске. Практический раздел его традиционно состоял из выполнения упражнений 
базовой части Примерной программы по 
физической культуре, подлежащей освоению каждым учащимся общеобразовательной школы. Конкурсантам, в числе которых 
было 106 юношей и 110 девушек, предстояло продемонстрировать свои умения 
в выполнении заданий по разделам: «Гимнастика», «Баскетбол», «Прикладная физическая культура», «Лёгкая атлетика».

По традиции практические испытания открывала гимнастика. Состязания состоялись в 
хорошо оборудованном гимнастическом зале 
учебно-спортивного комплекса Ульяновского 
государственного университета.
В качестве универсального программного 
содержания испытаний по гимнастике признаны комбинации из акробатических упражнений, включающие в себя базовые формы 
динамических и статических элементов, а также их модификации. Девушки и юноши выполняли акробатические упражнения, которые 
имели произвольный характер и составлялись 
самими участниками из элементов, указанных 
в таблицах трудности (табл. 1 и 2), а также связующих элементов и соединений, придающих 
упражнению слитность и динамизм. 
Основные требования к выполнению 
отдельных элементов юношами.

А. Кувырки вперёд. А1 — плотная группировка, без отталкивания руками от опоры при 
завершении; А3 — явно выраженная фаза 
полёта, завершение элемента без потери темпа; А5 — ноги прямые, без удара о пол при завершении; А7 — фиксация стойки на руках 1 с, 
плотная группировка; А9 — фиксация стойки 
на руках 1 с, ноги прямые и вместе, без удара 
о пол при завершении.
В. Равновесия (удержание позы 2 с). В1 — 
туловище и свободная нога подняты выше горизонтали, опорная нога прямая; В3 — пятка 
поднятой ноги на уровне плеч, свободная рука 
в сторону; В5 — туловище вертикально, опорная нога на носке, другая поднята вперёд на 
угол не менее 90°; В7 — туловище и свободная нога на уровне горизонтали, опорная нога 
прямая; В9 — пятка поднятой ноги на уровне 
плеч, руки произвольно.

В. Равновесия в седах и упорах (удержание позы 2 с). В1 — незначительное отклонение туловища от вертикального положения, 
пятки подняты выше уровня глаз; В3 — ноги 
разведены на угол не менее 90° в горизонтальной плоскости, ноги прямые, пятки пола 
не касаются; В5 — ноги прямые, пятки пола 
не касаются; В7 — незначительное отклонение туловища от вертикального положения, 
пятки подняты выше уровня груди, ноги разведены на угол не менее 90° к вертикальной 
плоскости; В9 — незначительное отклонение 
туловища от вертикального положения, пятки 
подняты выше уровня плеч.
С. Стойки (удержание позы 2 с). С1 — выход в стойку без отталкивания ногами от опоры; 
С3 — выход в стойку без отталкивания ногами 
от опоры, ноги врозь или вместе; С5 — руки 

УЧЕБНАЯ РАБОТА

ХVIII Всероссийская олимпиада 
школьников по учебному предмету 
«Физическая культура» 

УЧЕБНАЯ РАБОТА
3

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

полностью выпрямлены, отсутствие угла в плечевых и (или) в тазобедренных суставах; С7  — 
то же, что и С5. Не более 2–3 переступаний руками. Удержание стойки после поворота; С9  — 
выход в стойку без отталкивания ногами от 
опоры и сгибания рук, ноги врозь или вместе.

D. Кувырки назад. D1 — плотная группировка, без касания коленями опоры; D3 — 
ноги прямые и вместе; мягкая, без удара, постановка ног на опору; D5 — фиксация стойки 
на руках 1 c; D7 — ноги полностью выпрямлены, фиксация стойки на руках 1 c; D9 — ноги и 

Таблица 1
Элементы трудности упражнений у юношей

Структурная группа
Стоимость элементов, баллы

0,1
0,3
0,5
0,7
0,9

А
Кувырки 
вперёд
А1
Кувырок вперёд

А3
Кувырок вперёд прыжком

А5
Кувырок вперёд 
согнувшись в стойку ноги вместе

А7
Из стойки на руках (обозначить) 
кувырок вперёд в 
упор присев

А9
Из стойки на руках (обозначить) 
кувырок вперёд 
согнувшись в стойку ноги вместе

В 
Равновесия 
(держать 2 с)
В1
Равновесие на 
одной ноге — «ласточка»

В3
Фронтальное 
равновесие с захватом 

В5
В приседе на 
носке одной ноги, 
другую вперёд, 
руки в стороны — 
«пистолет»

В7
Боковое равновесие

В9
Фронтальное 
равновесие

В
Равновесия 
в седах и упорах (держать 
2 с)

В1
Сед углом, руки 
в стороны

В3
Упор углом, 
ноги врозь

В5
Упор углом, 
ноги вместе

В7
Высокий угол, 
ноги врозь

В9
Высокий угол, 
ноги вместе

С
Стойки (держать 2 с)
С1
Силой, сгибая 
ноги, стойка на голове и руках

С3
Силой, согнувшись, стойка на голове и руках

С5
Махом одной, 
толчком другой, 
стойка на руках

С7
Махом одной, 
толчком другой, 
стойка на руках с 
поворотом на 180°

С9
Силой, согнувшись, стойка на руках — «спичак»

D
Кувырки назад
D1
Кувырок назад
D3
Кувырок назад 
согнувшись

D5
Кувырок назад 
в стойку на руках 
(обозначить)

D7
Кувырок назад 
согнувшись в стойку на руках (обозначить)

D9
Кувырок назад согнувшись в 
стойку на руках с 
прямыми руками 
(обозначить)

J
Прыжки с 
изменением 
положения ног

J1
Прыжок со сменой ног — «ножницы»

J3
Прыжок сгибаясь вперёд, ноги 
врозь

J5
Прыжок сгибаясь вперёд, ноги 
вместе

J7
Прыжок, согнув 
ноги в упор лёжа 

J9
Прыжок сгибаясь вперёд ноги 
врозь в упор лёжа 
— «Шушунова»

J
Прыжки с 
поворотами
J1
Прыжок с поворотом на 180°

J3
Прыжок с поворотом на 360°

J5
Прыжок с поворотом на 540°

J7
Прыжок с поворотом на 720°

J9
Прыжок, сгибая 
одну ногу, другую 
прямую вперёд горизонтально («казак»), с поворотом 
на 360°

Н 
Перевороты 
H1
Переворот в 
сторону — «колесо»

H3
Переворот в 
сторону — «колесо», с опорой на 
одну руку

H5
Переворот в 
сторону с поворотом на 90° — «рондат»

H7
Темповой переворот вперёд

H9
Темповой переворот назад — 
«фляк»

S
Сальто 
—
S3
Сальто вперёд 
в группировке

S5
Сальто вперёд 
согнувшись

S7
Сальто назад в 
группировке

S9
Сальто назад 
согнувшись

Физическая культура в школе
1/2018
4

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

руки полностью выпрямлены, фиксация стойки 
на руках 1 c.
J. Прыжки с изменением положения ног. 
J1 — смена прямых ног не ниже горизонтали; 
J3 — незначительное отклонение туловища от 
вертикального положения, ноги разведены на 
угол не менее 90° в горизонтальной плоскости; 
J5 — незначительное отклонение туловища от 
вертикального положения, ноги вместе в горизонтальной плоскости; J7 — полное сгибание 
ног, выпрямление тела до касания руками опоры, отсутствие удара о пол при завершении; 
J9 — прыжок вверх с незначительным отклонением туловища от вертикального положения 
и разведением ног врозь в упор лёжа; выпрямление тела до касания руками опоры, отсутствие удара о пол при завершении. Допускается 
выполнение как с места, так и с рондата.

J. Прыжки с поворотами. J1–7 — выполняются строго вертикально с выпрямленным 
положением тела, ноги вместе, носки оттянуты; 
приземление без потери равновесия; недоворот стоп при приземлении на угол более 45° 
считается ошибкой невыполнения; J9 — выполняется строго с вертикальным положением 
тела, свободная нога прямая и поднята вперёд 
на угол не менее 90°; недоворот стоп и (или) туловища при приземлении на угол более 45° — 
ошибка невыполнения.
Н. Перевороты. Н1–3 — прохождение 
вертикали без сгибания в плечевых и (или) 
тазобедренных суставах и потери темпа; Н5 — 
прохождение вертикали без сгибания в плечевых и (или) тазобедренных суставах; соединяя 
прямые ноги в стойке на руках, выполнить курбет на две ноги; Н7 — допускается выполнение с вальсета или 2–3 шагов разбега на одну 
или обе ноги; Н9 — допускается выполнение с 
места или рондата на одну или обе ноги.
S. Сальто. S3 — допускается выполнение 
с 2–3 шагов разбега или переворота вперёд, в 
группировке; S5 — согнувшись, приземление без 
потери равновесия; S7 — допускается выполнение с места или рондата, в группировке; S9 — согнувшись, приземление без потери равновесия.

Основные требования к выполнению 
отдельных элементов девушками.
Девушки выполняют элементы трудности с 
учётом основных требований, предъявляемых 
к аналогичным элементам у юношей, а также 
дополнительно должны ещё соблюдать такие 
требования.
В1 — туловище вертикально, свободная 
нога прямая и поднята на угол  не менее 
45°; В7 — туловище вертикально, бедро без 
разворота наружу (стопа носком в потолок) 
горизонтально; В1 — незначительное отклонение туловища от вертикального положения, 
пятки подняты выше уровня глаз; В5 — свободная нога прямая и поднята вертикально, 
руки и опорная нога прямые; С1 — полностью выпрямленное вертикальное положение 
тела; смена согнутых ног не ниже горизонтали; 
С3 — туловище вертикально, носок согнутой 
ноги касается бедра прямой ноги назад; бедро 
прямой ноги на уровне горизонтали, приземление через одну ногу с приставлением другой; С5 — выполняется строго с вертикальным 
положением тела, свободная нога прямая и 
поднята вперёд на угол не менее 90°; С7 — выполняется строго с вертикальным положением 
тела, ноги разведены на угол не менее 90°; 
С9 — выполняется шагом одной ногой вперёд 
с прыжком на неё и с одновременным отведением другой ноги назад; слегка прогнуться в 
грудной части позвоночника, ноги разведены 
на угол не менее 135°; J3 и J7 — выполняется 
строго с вертикальным положением тела, свободная нога прямая и поднята вперёд на угол 
не менее 90°, недоворот стоп и (или) туловища 
при приземлении на угол более 45° — ошибка 
невыполнения; H7 — допускается выполнение 
на одну или обе ноги, а также со сменой ног 
при прохождении стойки на руках; S5 — выполнение с места, приземление в сед — ошибка невыполнения.
Требования к составлению упражнений. 
Упражнение должно иметь чётко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой направления, без неоправданных пауз и 

УЧЕБНАЯ РАБОТА
5

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

должно представлять собой логично выстроенную композицию двигательных действий. 
Нарушение композиционной целостности уп
ражнения наказывается сбавкой до 0,5 балла. 
Число элементов и соединений в упражнении 
не ограничено. Продолжительность упражне
Таблица 2
Элементы трудности упражнений у девушек

Структурная группа
Стоимость элементов, баллы

0,1 
0,3 
0,5 
0,7 
0,9 

А
Кувырки 
вперёд
А1
Кувырок вперёд

А3
Кувырок вперёд согнувшись в 
стойку ноги врозь

А5
Кувырок вперёд 
согнувшись в стойку ноги вместе

А7
Из стойки на руках (обозначить) 
кувырок вперёд в 
упор присев

А9
Из стойки на руках (обозначить) 
кувырок вперёд 
согнувшись в стойку ноги вместе

В 
Равновесия 
(держать 2 с)
B1
Равновесие на 
одной ноге, другую 
вперёд

B3
Фронтальное 
равновесие с захватом 

B5
Переднее равновесие 

B7
Равновесие на 
одной ноге, другую 
согнуть назад, бедро горизонтально 
с захватом за голень, свободная 
рука вперёд

B9
Фронтальное 
равновесие

В
Равновесия 
в седе и упорах 
(держать 2 с)

B1
Сед углом
B3
Сед углом, руки 
в стороны

B5
«Мост» с опорой 
на одну ногу 

B7
Упор углом, 
ноги врозь

B9
Упор углом, 
ноги вместе

С
Стойки (держать 2 с)
C1
Стойка на лопатках без помощи рук

C3
Силой, сгибая 
ноги, стойка на голове и руках

C5
Силой, согнувшись, стойка на голове и руках

C7
Махом одной, 
толчком другой 
стойка на руках

C9
Махом одной, 
толчком другой 
стойка на руках с 
поворотом на 180°

D
Кувырки назад
D1
Кувырок назад
D3
Кувырок назад, 
согнувшись в стойку ноги врозь

D5
Кувырок назад, 
согнувшись в стойку ноги вместе

D7
Кувырок назад 
в стойку на руках 
(обозначить)

D9
Кувырок назад, 
согнувшись в стойку на руках (обозначить)

J
Прыжки с 
изменением 
положения ног

J1
Прыжок со сменой согнутых ног 
вперёд — «козлик»

J3 
Толчком обеих ног прыжок касаясь (нога назад 
прямая, бедро на 
уровне горизонтали)

J5
Прыжок сгибая одну ногу, другую прямую вперёд 
горизонтально — 
«казак»

J7
Прыжок ноги 
врозь, правой (левой) вперёд — 
«разножка»

J9
Прыжок шагом

J
Прыжки с 
поворотами
J1
Прыжок с поворотом на 180°

J3
Шагом одной и 
махом другой вперёд прыжок с поворотом на 180°

J5
Прыжок с поворотом на 360°

J7
Прыжок, сгибая 
одну ногу, другую 
прямую вперёд горизонтально («казак») с поворотом 
на 180°

J9
Прыжок с поворотом на 540°

Н 
Перевороты 
H1
Переворот в 
сторону — «колесо»

H3
Переворот в 
сторону — «колесо» 
с опорой на одну 
руку

H5
Переворот в 
сторону с поворотом на 90° — «рондат»

H7
Медленный переворот вперёд 
или назад — «перекидка»

H9
Темповой переворот вперёд или 
назад — «фляк»

S
Сальто 
—
—
S5
Махом одной, толчком другой сальто вперёд 
в упор сидя сзади, 
согнув одну ногу, 
другая нога прямая

S7
Сальто вперёд 
в группировке

S9
Сальто назад в 
группировке

Физическая культура в школе
1/2018
6

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

ния как у девушек, так и у юношей, не должна 
превышать 1 мин 10 с. Участник имел право 
несколько раз повторять один и тот же элемент, но его трудность засчитывалась только 
один раз. В упражнении как у девушек, так 
и у юношей должны быть представлены элементы восьми структурных групп (A — Н). За 
каждую отсутствующую структурную группу 
осуществлялась сбавка 1,0 балла. Элементы 
структурной группы «S (сальто)» включались 
в упражнение по желанию участника. Между 
двумя статическими элементами (равновесиями и (или) стойками) должно было быть не 
менее одного элемента динамического характера.
Девушкам разрешалось выступать в купальниках, комбинезонах или футболках с лосинами; раздельные купальники запрещались. 
Юноши могли быть одеты в гимнастические 
майки, ширина лямок которых не должна была 
превышать 5 см, оставляя плечи открытыми. 
Гимнастическое трико должно плотно облегать 
ногу, а спортивные шорты не должны закрывать колени. Футболки и майки не разрешалось надевать поверх шорт, трико или лосин. 
Упражнение можно было выполнять в носках, 
гимнастических тапочках (чешках) или босиком. Использование ювелирных украшений и 
часов не допускалось. Нарушение требований 
к спортивной форме наказывается сбавкой 
0,5 балла с итоговой оценки участника.
Для выполнения упражнений участники 
распределялись по сменам, в соответствии с 
личным стартовым номером. Участники выполняли акробатическое упражнение в порядке, 
определяемом стартовым протоколом. Перед 
началом испытаний при формировании очередной смены каждый участник должен был 
предъявить судье при участниках документ, 
удостоверяющий личность участника, и формуляр, в котором указывались идентификационные номера и стоимость всех элементов 
трудности в порядке их выполнения. В противном случае стоимость этих элементов не 
засчитывалась. Для выполнения упражнения 

участникам предоставлялось только одна попытка. Участник имел право начинать своё 
выступление только после того, как судьи чётко 
объявляли его фамилию и имя. После вызова 
участнику давалось 20 с, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное 
без вызова, не оценивалось. Если акробатическое упражнение выполнялось более 1 мин 
10 с, оно прекращалось и оценивалась только 
его выполненная часть. За 10 с до окончания 
указанного времени подавался предупреждающий сигнал. Если участник при выполнении 
упражнения допускал неоправданную, явно 
выраженную паузу более 5 с, упражнение прекращалось и оценивалась только его выполненная часть. Упражнение должно было иметь 
чётко выраженное начало и окончание. При 
нарушении данного требования осуществлялась сбавка 0,5 балла. Оценка действий участника начиналась с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке 
(гимнастическом настиле) и заканчивалась 
фиксацией основной стойки после окончания 
упражнения. Сигналом готовности участника 
к началу выступления служила поднятая вверх 
рука. Оказанная участнику при выполнении 
упражнения помощь наказывалась сбавкой 
1,0 балла. Представителям регионов не разрешалось разговаривать, вести фото- и видеосъёмку во время выполнения упражнения. 
Мобильные телефоны выключались. За нарушение этих правил главный судья имел право 
удалить представителя региона из зала. А если 
какой-либо участник мешал выступлению своего соперника, его могли наказать снижением 
его оценки за выступление на 0,5 балла, а в 
случае повторного нарушения — отстранить от 
участия в испытаниях. Перед началом выступлений участникам предоставлялась разминка 
не более 20 с на одного участника.
Повторное выступление участника разрешалось лишь в случаях, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относились поломка гимнастического оборудования, 
произошедшая в процессе выступления; непо

УЧЕБНАЯ РАБОТА
7

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

* Всюду результаты участников испытаний давались в баллах, в которые переводились показатели участников во всех 
видах практических испытаний.

ладки в работе общего оборудования — освещения, задымление помещения; появление 
на акробатической дорожке (ковре) или в 
непосредственной близости от него посторонних предметов, создающих опасную ситуацию. 
При возникновении указанных ситуаций участник должен был немедленно прекратить выступление. Если выступление было завершено, 
оно оценивалось. Когда выступление прервано по вине участника, повторное выполнение 
упражнения не разрешалось.
Для руководства испытаниями назначалось 
судейское жюри, состоящее из главного судьи 
и двух судейских бригад, каждую из которых 
возглавлял арбитр. Бригада «А» оценивала 
трудность выполненного упражнения, бригада 
«В» — технику и стиль выполнения. Общая 
суммарная стоимость выполненных участником акробатических элементов трудности 
составляла оценку за трудность. Заявленные 
участником элементы, указанные в таблицах 
трудности, засчитывались, если они были выполнены без ошибок, приводящих к их сильному, до неузнаваемости, искажению. Кроме 
того, все выполняемые участниками элементы 
трудности, связующие элементы и соединения 
должны были выполняться технически правильными, в соответствии с требованиями гимнастического стиля, то есть качество выполнения упражнения оценивалось в сравнении с 
идеально возможным, учитывая современные 
требования к технике и стилю выполнения отдельных элементов.
При выставлении оценки каждый из судей 
вычитал из 10,0 балла сбавки за допущенные 
участником ошибки при выполнении элементов и соединений. Ошибки выполнения могли 
быть: мелкими — 0,1–0,2 балла, средними — 
0,3–0,4 балла, грубыми — 0,5 балла. Ошибка 
невыполнения элемента — 0,5 балла. Касание 
пола за ограничительными линиями акробатической дорожки наказывалось сбавкой в 
1,0 балл. К основным ошибкам, которые наказывались сбавкой, равной стоимости акробатического элемента, относились: нарушение 

техники выполнения элемента или соединения, 
приводящее к сильному, до неузнаваемости, 
его искажению; потеря равновесия, приводящая к падению; фиксация статического элемента менее 2 с; приземление не на стопы при 
выполнении прыжков.
Общая стоимость всех выполненных элементов, заявленных участником в соответствии 
с таблицей элементов трудности, составляла 
оценку за трудность упражнения. К оценке 
за трудность добавлялась оценка за выполнение упражнения, при выведении которой 
из 10,0 балла вычитались сбавки за ошибки 
в технике выполнения элементов трудности, 
а также связующих элементов и соединений. 
Из полученной суммы вычитались сбавки за 
нарушение требований к спортивной форме, 
продолжительности и композиционной целостности упражнения. Окончательная оценка не 
ограничивалась.
Победителями и призёрами ХVIII Всероссийской олимпиады школьников по 
учебному предмету «Физическая культура» в практических испытаниях по гимнастике стали: 

Юноши: 1. Караваев Максим (Кировская область) — 19,95*; 2. Смирнов Алексей (г. СанктПетербург) — 19,50; 3. Поляков Сергей (Хабаровский край) — 18,62. 

Девушки: 1. Атрошенко Алёна (Смоленская область) — 19,96; 2. Лукина Василиса 
(Псковская область) — 19,28; 3. Глотова Алиса 
(Иркутская область) — 17,59.
Параллельно с практическими испытаниями 
по гимнастике в спортивном зале физкультурнооздоровительного комплекса Ульяновского государственного университета проводились конкурсные испытания по баскетболу. Конкурс ное 
задание заключалось в выполнении участниками основных технических приёмов игры за 
определённое время. Они — и юноши, и девушки — должны были выполнить такие действия. 

Физическая культура в школе
1/2018
8

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

Участник находился в зоне старта у баскетбольного щита № 1 рядом с мячом № 1. По 
сигналу судьи он брал мяч № 1 и выполнял 
бросок по кольцу правой рукой, затем брал 
мяч № 2 и выполнял бросок по кольцу левой 
рукой. Все остальные свои действия участник 
осуществлял, постепенно продвигаясь к баскетбольному щиту № 2. Бежал к мячу № 3, 
брал его и обводил стойку № 1 с правой стороны дальней рукой от стойки, переводил мяч в 
левую руку и выполнял ведение к стойке № 2, 
обводил её с левой стороны дальней рукой от 
стойки, а затем последовательно обводил стойку № 3 с правой стороны и стойку № 4 с левой 
стороны дальней рукой от стойки, продолжал 
ведение мяча и выполнял передачу двумя руками от груди в цель № 1 из зоны для выполнения 
передачи (в случае непопадания в цель, участник должен был использовать вторую попытку, 
выполняя передачу тем же мячом № 4).
Поразив цель № 1 (или использовав дополнительную попытку), участник перемещался к 
мячу № 5, брал его и вёл правой рукой к баскетбольному щиту № 2, где выполнял бросок мяча 
по кольцу правой рукой, используя двушажную 
технику. Выполнив бросок, участник бежал к 
мячу № 6, брал мяч и осуществлял ведение его 
правой (или левой) рукой к стойке № 5, обводил её с правой (или левой) стороны дальней 
рукой от стойки, переводил мяч в левую (или 
правую) руку и обводил стойку № 6 с левой (или 
правой) стороны дальней рукой от стойки, а затем, продолжая ведение мяча любой рукой, он 
в движении выполнял бросок мяча по кольцу со 
средней дистанции с линии штрафного броска. 
После этого участник перемещался к мячу № 7, 
брал его в руки и выполнял бросок по кольцу со 
средней дистанции с угла трапеции площадки. 
Выполнив этот бросок, участник бежал к мячу 
№ 8, брал его и обводил стойку № 7 с левой 
стороны дальней рукой от стойки, переводил 
мяч в правую руку и выполнял ведение мяча 
к стойке № 8, обводил её с правой стороны 
дальней рукой от стойки и затем последовательно обводил стойку № 9 с левой стороны и 

стойку № 10 с правой стороны дальней рукой 
от стойки, продолжал ведение мяча и выполнял 
передачу мяча двумя руками от груди с отскоком об пол в цель № 2 из зоны для выполнения 
передачи (в случае непопадания в цель участник должен был использовать вторую попытку, 
выполняя передачу тем же мячом № 9). 
Поразив цель № 2 (или использовав дополнительную попытку), участник перемещался к 
мячу № 10, брал его в руки и вёл левой рукой 
к кольцу № 2, где выполнял бросок мяча по 
кольцу левой рукой, используя двушажную 
технику. После выполнения броска конкурсное 
испытание считалось законченным. Остановка 
секундомера осуществлялась в момент касания 
мяча игровой площадки. Время, затраченное 
участником на выполнение конкурсного испытания, определялось с точностью до 0,01 с.
Общая оценка баскетбольного испытания 
складывалась из времени выполнения упражнения плюс штрафное время.
Штрафное время начислялось таким образом:
непопадание в кольцо мячами № 1, 2, 5, 6, 
7 и 10 — плюс 3 с;
выполнение броска в кольцо мячами № 5 
и № 10 неуказанным способом (двушажная 
техника) — плюс 3 с; 
выполнение броска в кольцо мячами № 5 и 
№ 10 не той рукой — плюс 3 с;
обводка стойки не с той стороны — плюс 
3 с;
выполнение ведения не той рукой (оговаривалось правилами выполнения испытания) — 
плюс 3 с; 
сбивание стойки — плюс 5 с; 
пропуск обводки одной из стоек — плюс 3 с;
нарушение правил в технике ведения мяча 
(пробежка, пронос мяча, двойное ведение и 
т.д.) — плюс 1 с за каждое нарушение;
заступ за линию броска со средней дистанции — плюс 3 с;
невыполнение дополнительной (второй) 
передачи мяча в случае непопадания мяча в 
цель — плюс 3 с; 

УЧЕБНАЯ РАБОТА
9

 Любое распространение материалов журнала, в том числе архивных номеров, возможно только с письменного согласия редакции.

выполнение передачи мяча с нарушением 
зоны передачи (выход из зоны в момент передачи) — плюс 3 с; 
выполнение передачи неуказанным способом — плюс 3 с;
непопадание мяча в цель из зоны передачи — плюс 3 с;
невыполнение передачи мяча — плюс 9 с;
невыполнение броска мяча по кольцу со 
средней дистанции — плюс 6 с.
В практических испытаниях по баскетболу мгновенную реакцию, быстроту, точность и хорошую технику владения баскетбольным мячом продемонстрировали 
многие конкурсанты, но победителями и 
призёрами стали  лучшие:

Юноши: 1. Лабынцев Максим (Волгоградская область) — 20,00; 2. Волков Дмитрий 
(Республика Чувашия) — 18,69; 3. Юсупов 
Булат (Республика Татарстан) — 18,64.

Девушки: 1. Трифонова Екатерина (Оренбургская область) — 20,00; 2. Рубцова Галина 
(Республика Саха — Якутия) — 19,39; 3. Данилова Юлия (г. Москва) — 18,97. 
Четвёртый день олимпиады был посвящён 
самому сложному и зрелищному конкурсу, 
требующему от участников разносторонней 
физической подготовленности. В биатлонном 
центре, расположенном на базе спортивного клуба «Заря» г. Ульяновска, конкурсантам 
предстояло продемонстрировать имеющиеся у 
них умения в прикладной физической культуре. 
Как известно, общеобразовательные школы призваны готовить детей к производительному труду и защите Родины. А для этого необходимо крепкое здоровье и разностороннее 
физическое развитие, которые формируются 
только в процессе двигательной деятельности. Движение — основная форма активности 
человека, его взаимодействия с внешней средой. Основные движения определяются как 
жизненно необходимые, используемые человеком в своей многообразной деятельности. 
Это ходьба, бег, прыжки, метание и лазанье. 

Постоянными и необходимыми компонентами 
этих движений являются чувство равновесия и 
ориентировка в пространстве. Разнообразие 
основных движений человека даёт ему возможность также развивать и совершенствовать физические качества: быстроту, ловкость, 
силу, выносливость, гибкость. Все они имеют 
прикладное значение. И все они проверялись у 
участников олимпиады в практических заданиях прикладной физической культуры, которые 
должны были выполнить и юноши, и девушки.
Программа испытаний состояла из пяти 
двигательных заданий, требующих проявления двигательных навыков прикладного характера. Каждый участник выполнял задания 
последовательно, в установленном программой порядке. 
Задание 1. «Стрельба». Стрельба из пневматической винтовки БИ-7-4 в мишени с расстояния 50 м из положения лёжа. Цвет мишеней в каждом секторе — чёрный на белом 
фоне, диаметр — 115 мм. Участнику давались 
3 выстрела, которыми он должен был поразить 
3 мишени из 5 на огневом рубеже. Оценивалась точность стрельбы. Штрафные санкции: 
1. Непоражение мишени — плюс 30 с. 2. Невыполнение задания — плюс 300 с.
Задание 2. «Скандинавская ходьба». 
Дистанция 600 м по ролерной дорожке (асфальт, грунт). Задача: преодолеть дистанцию 
скандинавской ходьбой с палками. Оценивался уровень развития двигательных способностей. При выполнении задания идти необходимо, не заступая на линии дорожки. Бежать запрещено. Штрафные санкции: 1. Переход на 
бег или (и) неиспользование палок при ходьбе: 
первый раз — плюс 60 с, второй раз — плюс 
300 с, третий раз — плюс 600 с, каждый последующий раз — плюс 600 с. 2. Помеха сопернику — плюс 15 с. 3. Сокращение дистанции — 
дисквалификация.
Задание 3. «Подлезание». На площадке 
ставят прямоугольные дуги для подлезания 
(5 шт.) высотой 0,6–0,8 м. Между дугами расстояние — 3 м. Задача: подлезть под дугой, не