Тропинка к своему Я. Уроки психологии в средней школе (5-6 классы)

О.В. Хухлаева 

ТРОПИНКА  
К СВОЕМУЯ

Уроки психологии 
в средней школе  
(5–6 классы)

6-е издание  (электронное)

МОСКВА
2017

Хухлаева О. В. 

Тропинка  к  своему  Я.  Уроки  психологии  в  средней  школе 
(5–6 классы) [Электронный ресурс] / О. В. Хухлаева. — 6-е изд. 
(эл.). — Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 210 с.). — М. : Гене- 
зис, 2017. —  Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe 
Digital Editions 4.5 ; экран 10".

ISBN 978-5-98563-515-7

Данное издание выходит в рамках авторской серии «Тропинка к своему 
Я». В этой книге раскрываются особенности психологической работы с 
младшими подростками. Основное место отведено сценариям групповых 
занятий по психологии, которые помогут учащимся 5–6 классов разобраться в своих чувствах и желаниях, на новом уровне научиться строить взаимоотношения с окружающими, справляться с конфликтными ситуациями, 
принимать на себя ответственность за свои поступки. Издание переработано в соответствии с особенностями современных подростков и требованиями 
ФГОС.
       Книга будет интересна психологам, классным руководителям, учителям, а также студентам психологических и педагогических факультетов 
вузов.

Х987

ISBN 978-5-98563-515-7
© Хухлаева О.В., 2005, 2017
© Издательство «Генезис», 2005, 2017

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных 
техническими средствами защиты авторских прав, право-обладатель вправе требовать от 
нарушителя возмещения убытков или вы-платы компенсации.

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Тропинка к 
своему Я. Уроки психологии в средней школе (5–6 классы) / О. В. Хухлаева. — 5-е 
изд. — М. : Генезис, 2017. — 208 с.  — ISBN 978-5-98563-485-3.

УДК 37.015.324 
ББК  88.8
         Х987

УДК 37.015.324 
ББК  88.8

Введение  

На перепутье

Подростковый период — важнейший этап жизни человека, 
время выборов, которые во многом определяют его последующую 
судьбу. Это время можно сравнить с остановкой Ивана-царевича 
на развилке дорог около камня с надписью: «Налево пойдешь... 
направо пойдешь...». В одну сторону — путь к реальной взрослости, сопровождающейся принятием на себя ответственности за 
свою жизнь, пониманием смысла собственного бытия, ощущением жизненного счастья. В другую — к взрослости иллюзорной, 
инфантильной или в некоторых случаях асоциальной, к взрослости с эмоциональными и физическими проблемами.
Но особенно трудно подростку, когда на его собственное 
кризисное состояние накладывается кризис общества в целом: 
экономический, ценностный. Тем более что, как правило, этому 
сопутствует и кризис семьи. Именно в таких условиях находятся 
большинство современных российских подростков. Несмотря на 
разницу социально-культурного окружения, почти все они с особой остротой переживают свое взросление, заявляя об этом через 
агрессию, непослушание, алкоголь, школьные трудности или както по-другому.
Беспомощными при этом нередко оказываются самые заботливые взрослые — педагоги и родители. Не понимая, что происходит при их взаимодействии с подростком, и находясь при этом 
в стрессовом состоянии, они усугубляют кризисное состояние 
ребенка.
Поэтому так важно, чтобы у подростков была возможность поговорить о себе, исследовать себя, получить некоторые знания о 

себе. Групповые психологические занятия, на наш взгляд, необходимы современным подросткам, обучающимся в учебных заведениях различного профиля. В качестве возможного варианта можно 
использовать программу занятий, описанную в настоящей книге. 
Она является продолжением программ занятий с дошкольниками 
и младшими школьниками, опубликованных ранее, но может использоваться и как отдельная, самостоятельная программа.
Мы выражаем благодарность ученикам Школы Права и Экономики г. Москвы за активность и открытость на занятиях; сотрудникам школы — администрации, психологам и педагогам —  
за доверие, оптимизм и за то, что они решились ввести уроки психологии в программу средней школы (5–9 классы), а бывшим и 
настоящим студентам МГПУ и МГППУ — за сказки, с которыми 
подростки охотно работают в ходе занятий.

Введение

Часть 1

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ 
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ  
С ДЕТЬМИ

Глава 1

Основные линии развития  
в подростковом возрасте

Развитие в подростковом возрасте осуществляется столь бурно, что с трудом поддается описанию. Поэтому выделим и обсудим основные линии развития подростков, связанные с прохождением ими важнейших личностных кризисов: кризиса идентичности и кризиса, связанного с отделением от семьи и приобретением 
самостоятельности. Начнем с первого из них.
Важнейший вклад в развитие проблемы идентичности в целом и идентичности подростков в частности внес Э. Эриксон. Поэтому данную проблему будем рассматривать в соответствии с 
его теорией. В качестве основополагающего он использовал понятие эго-идентичности, которое понимал как ощущение собственной целостности и тождества, наличие веры в то, что внешние обстоятельства тебе помогут, присутствие некоторого напряжения, 
которое заставляет человека действовать. В данном определении 
особо стоит отметить, что эго-идентичность предполагает доброжелательность мира по отношению к человеку и в то же время 
необходимость постоянного движения, развития самого человека.
Встает вопрос: насколько эго-идентичность может быть осознанной? Чаще всего она не полностью осознанна и ощущается 
как психосоциальное благополучие, внутренняя уверенность в 
признании значимых людей. Хотя начиная с подросткового возраста возможность некоторого осознания эго-идентичности уже 
присутствует.
Как считал Э. Эриксон, эго-идентичность развивается в течение всего жизненного пути человека, причем важнейшими этапами 
развития являются так называемые нормативные кризисы. Имеется в виду, что проживание таких кризисов необходимо для полно

Глава 1. Основные линии развития в подростковом возрасте

ценного развития эго-идентичности, каждый из них вносит свой 
определенный вклад в ее развитие. Это вытекает из понимания 
процесса развития идентичности одновременно как интеграции и 
дифференциации различных взаимосвязанных элементов. И всякий раз, когда возникают какие-либо изменения в человеке, вызванные биологическими или социальными факторами, происходит некоторое разрушение имеющейся структуры идентичности, а затем 
последующая интеграция, включающая появившиеся изменения.
Ключевую роль в процессе становления идентичности Э. Эриксон отводил подростковому возрасту, поскольку качественные изменения в этот период появляются быстрее, чем в другое время. 
Половое созревание обусловливает телесные и эмоциональные 
изменения. Новые характеристики получает мышление — становится формально-логическим. Резко меняется социальный статус. 
Вследствие этого происходит частичное разрушение имеющейся с 
детства идентичности. Наступает период, который можно назвать 
кризисным. Но не стоит понимать кризис только как негативное явление.
По мнению Э. Эриксона, сущностью каждого кризиса является 
выбор, который человек должен сделать. Это относится не только 
к подростковому, но и ко всем возрастным кризисам. Выбор осуществляется между двумя альтернативными вариантами решения возрастных задач развития. Характер выбора сказывается на 
дальнейшей жизни человека, ее успешности или неуспешности. 
Через кризисы и сопутствующие им выборы происходит развитие 
идентичности человека. Таким образом, кризис, по Э. Эриксону, 
обозначает конфликт противоположных тенденций, возникающий 
как следствие достижения определенного уровня психологической 
зрелости и социальных требований, предъявляемых к индивиду. 
Понятно, что он не является деструктивным. Наоборот, Э. Эриксон 
употребляет понятие «кризис» в контексте представлений о развитии, чтобы выделить не угрозу катастрофы, а момент изменения, 
критический период повышенной уязвимости и возросших потенций. Кризис — это «точка роста», источник дальнейшего развития, 

Часть 1. Теоретические основы психологической работы с детьми

и от того, как человек проживает этот период, зависит его приспособляемость к жизненным условиям.
Добавим, что понимание кризиса как органической части процесса развития личности присутствует также в работе психологов 
экзистенциально-гуманистического и трансперсонального направления: Р. Ассаджиоли, С. Грофа, А. Маслоу, К. Юнга. Кризис рассматривается ими в аспекте духовного роста человека. По мнению 
С. Грофа, состояние кризиса может быть трудным и пугающим, 
но обладает огромным эволюционным и целительным потенциалом, является путем к более полной жизни. Правильно понятый и 
рассматриваемый в качестве трудной стадии естественного развития духовный кризис может привести к спонтанному исцелению 
различных эмоциональных и психосоматических расстройств, к 
благоприятным изменениям личности, к разрешению важных жизненных проблем. Отказ от духовного пути и соответствующего 
ему кризисного развития на индивидуальном уровне приводит к 
обедненному, несчастливому, не удовлетворяющему человека образу жизни, растущему числу эмоциональных и психосоматических проблем.
Если вернуться к подростковому кризису, то можно заключить, что в это время происходит поиск и выбор новой взрослой 
идентичности, новой целостности, нового отношения к себе и 
миру. Завершение поиска себя, формирование идентичности свидетельствует о позитивном завершении кризиса.
Однако это происходит не всегда. Как отмечает Дж. Марсия, 
работающий в русле концепции Э. Эриксона, помимо достижения 
идентичности, возможны еще три варианта развития. Первый (его 
он назвал предрешенность) — бескризисность и бесконфликтность 
развития подростков. В этом случае они выбирают профессию, 
ценности без самостоятельных решений, на основе предписаний 
значимых взрослых, чаще всего родителей. Второй вариант — формирование так называемой диффузии идентичности. Здесь кризис 
также не испытывается по причине личностной незрелости, недостаточно развитой рефлексии. Подростки в этом случае стремятся 

Глава 1. Основные линии развития в подростковом возрасте

к проявлению внешних форм взрослости — сексуальных контактов, алкоголя, — оставаясь внутренне инфантильными, то есть не 
принимая на себя ответственности за свои действия. Третий вари- 
ант — мораторий — излишне долгая задержка на кризисной стадии. В этом случае молодой человек принимает решения и действует так, как если бы был еще подростком.
Рассмотрим основные поведенческие проявления подростка, свойственные как нормативному кризисному периоду поиска 
себя, так и периоду моратория. В первом случае эти проявления 
желательны, поскольку говорят о том, что происходит определенная внутренняя работа. Во втором — свидетельствуют о наличии 
тех или иных внутренних трудностей подростка, которые не позволили ему завершить кризис. В этом случае иногда необходима 
внешняя помощь со стороны родителей, педагогов, психологов.
1. Трудности в решении проблемы близости, то есть вступления в эмоционально близкие дружеские или гетеросексуальные отношения. Это может проявляться в самоизоляции, 
при этом общение даже с родными людьми ограничивается 
стереотипными, формальными отношениями.

«Сын стал какой-то чужой. Все время проводит в своей комнате. Молчит, слова из него не вытянешь. Общаемся только фразами 
типа “хочу есть”, “приду поздно” и т.п.». 
(Инга Петровна, мама четырнадцатилетнего Влада.)

В противоположном случае подросток пребывает в лихорадочных поисках близости со все новыми людьми, которые в конце 
концов кончаются неудачами.

«Моя дочь до 9-го класса вообще не имела друзей. Я даже беспокоилась. Но теперь еще хуже стало. Она все свободное время 
проводит на “Манежке”. Я ее не вижу. Если дома, то бесконечные 
звонки. Причем то одни друзья, то другие, я даже не успеваю запомнить их имена. Какой-то калейдоскоп друзей. Но я-то понимаю, 
что на самом деле близких друзей у нее нет». 
(Софья Сергеевна, мама шестнадцатилетней Ларисы.)

Часть 1. Теоретические основы психологической работы с детьми

Если эти поведенческие стереотипы зафиксируются на длительное время, есть риск формирования у подростка слабой идентичности, то есть настолько слабого Я, что подросток боится потерять себя при близких контактах с другими людьми.
В отдельных случаях слабая идентичность может проявляться в стремлении подростков к абсолютному подчинению сильному лидеру или компании, выполняющей функцию лидера. Тогда 
слабое Я как бы заменяется сильным Мы, что дает подростку иллюзию своей силы.
2. Неумение решить проблему собственной активности, 
которая может проявляться в трудности концентрации на 
учебных занятиях или, наоборот, в сверхпоглощенности уроками. В первом случае окружающие считают причиной такого 
поведения подростка лень. Во втором — особое трудолюбие. 
Хотя при внешне разном отношении к учебе причина одна и 
та же — наличие глубокого чувства неполноценности, неуверенности в своих силах. Подростки, склонные к пассивному 
реагированию на внутренний конфликт, вследствие этого могут отказаться от любых активных действий, то есть перестанут учиться. Внешне это будет выглядеть как лень. Активные 
подростки начнут компенсировать чувство неполноценности 
через особые успехи в учебе. Если такое положение сохранится на длительное время, у подростков сформируется идентичность, которую можно назвать неуверенной.

«Мне трудно делать уроки. Это не лень. Лень — это когда я не 
хочу что-то делать. Но я хочу. Я сижу над ними. Ничем другим не 
занимаюсь. Но они никак не делаются». 
(Юра, 17 лет.)

«Мне приходится заниматься дополнительно с репетитором 
по физике и по-английскому. Времени на отдых совершенно не хватает. Только одни уроки. Но я очень боюсь, что буду хуже учиться, 
тем более что две мои старшие сестры закончили школу с золотой 
медалью. А мама меня все время с ними сравнивает». 
(Вика, 14 лет.)