Психологические проблемы современных подростков и их решение

Е. В. Емельянова

Психологические проблемы 
современных подростков
и их решение в тренинге

2-е издание (электронное)

Москва
2016

Емельянова, Е. В. 
Психологические проблемы современных подростков и их решение [Электронный ресурс]  / Е. В. Емельянова. — 2-е изд. (эл.). — 
Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 375 с. : ил.). — М. : Генезис, 
2016. —Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital
Editions 4.5 ; экран 10".

ISBN 978-5-98563-389-4
В первом разделе книги подробно описаны особенности подросткового 
возраста, основные точки риска, задачи развития, во втором – даны общие 
представления о тренингах, рекомендации по их составлению и проведению, подбору упражнений и измерению эффективности занятий. Здесь же 
рассмотрены основы работы с группой и трудные ситуации, неизбежно сопровождающие работу тренера.
Третья часть книги – набор упражнений, разделенных на модули по 
темам, – так называемый «чемодан» тренера, которым можно пользоваться 
комплексно, блочно и «штучно», не внося никаких изменений, извлекая из 
них отдельные модули или рассматривая их как образцы для своих идей.
Книга будет интересна тренерам, психологам, как опытным, для расширения своих методик, так и начинающим, а также родителям и педагогам.

Е601

УДК 159.922.736.4/374.1
ББК 88.8

ISBN 978-5-98563-389-4
© Издательство «Генезис», 2015

УДК 159.922.736.4/374.1
ББК 88.8

Е601

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных 
техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать 
от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Психологические 
проблемы современных подростков и их решение / Е. В. Емельянова. — М. :  Генезис, 
2015. — 376 с. : ил. — ISBN 978-5-98563-337-5.

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга предназначена для психологов (тренеров), педагогов 
и родителей.

1. Психологи, работающие с подростками, найдут в книге информацию:
–  о том, как составить и провести тренинг, как провести обсуждение упражнений, как справиться с «трудным» поведением участников, как измерить эффективность каждого занятия и всей программы в целом;
–  о том, какие темы необходимо включать в программы по социальному и личностному развитию подростков;
–  об упражнениях и социальных играх, которые опытный тренер может выбирать в зависимости от задач тренинга;
–  о содержании программ тренингов, которыми начинающие
тренеры могут воспользоваться полностью, не внося никаких изменений, либо извлекая из них отдельные модули или
рассматривая их как образцы для своих идей;
– об особенностях подросткового возраста.

2. Родители найдут в этой книге много полезной информации
о том:
–  каковы особенности подросткового возраста, какие точки
риска переживает любой человек в этом возрасте и каковы
его ресурсы для преодоления возрастных трудностей;
–  как построить отношения с подростком на основе взаимопонимания и любви и какие особенности личности подростка
непременно нужно учитывать при общении с ним;
–  как помочь своему ребенку пережить сложный период жизни, 
который называется «подростковым возрастом»;

–  как тщательно готовят занятия с подростками тренеры, какие темы они обсуждают, как без нотаций и нравоучений, используя веселые игры и интересные упражнения, они завоевывают внимание подростков, пробуждают в них интерес, 
заставляют задумываться о себе и своей жизни, обсуждают 
серьезные темы.

3. Педагогам эта книга будет полезна вдвойне: как профессионалам, работающим с детьми, им важно знать и об особенностях 
и основных проблемах подросткового возраста, и о приемах и техниках работы с подростками.

Кроме того, это методическое пособие поможет всем творческим и неравнодушным людям, которые смогут использовать предложенные материалы для разработки своих программ.

Книга написана таким образом, чтобы изложенная информация легко читалась (как профессионалами в психолого-педа гоги чес кой сфере, так и всеми интересующимися людьми) и легко 
«раскладывалась по полочкам».

Удачи вам и радостной работы!

РАЗДЕЛ 1

ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО 

ВОЗРАСТА: ВОЗРАСТНЫЕ ЗАДАЧИ, 

ТОЧКИ РИСКА И РЕСУРСЫ

■ ■ ■

РАЗДЕЛ 1.   ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА...

Общие возрастные особенности тинейджеров

Традиционно подростковым называют возраст от 13 до 19 лет. 
Отсюда и название «тинейджер» — от английского окончания числительных от 13 до 19 («-teen»: 13 — thirteen, 19 — nineteen).
Он делится на два периода:
младший подростковый возраст (пубертатный) — от 13 до 
• 
15 лет (включительно);
старший подростковый возраст (ювенальный) — от 16 до 19 
• 
лет (включительно).
Существуют разные мнения относительно нижней и верхней 
границ возраста, часто понятие «младшие подростки» относят 
к детям 10 –12 лет.
Подростковый возраст — это период, который оказывает огромное влияние на всю последующую жизнь человека. Как он будет реагировать на события своей жизни, принимать решения, какой круг 
общения выберет, как будет относиться к самому себе и своим близким, как будет строить отношения с людьми, будет ли он успешным, 
научится ли достигать желаемого, каковы будут его стремления 
и как он будет преодолевать трудности — именно в подростковом 
возрасте человек начинает отвечать на все эти вопросы.
Вообще в это время человек, как известно, меняется не только 
физически, но и духовно. У подростков огромные ресурсы и энергия, но при этом еще не определен вектор их приложения, не четко 
или совсем не определены цели (либо цели настолько завышены, 
что подростки не знают, как к ним подступиться), не получены 
важные жизненные умения, которые позволяют развиваться и двигаться в конкретном направлении. Они стремятся к высоким идеалам, но чувствуют себя далекими от совершенства. Они стремятся 
к независимости, но при этом чрезвычайно зависимы от мнения 
окружающих. Они полны противоречивых чувств и мыслей. Они 
порой не могут объяснить своих поступков. Неудивительно, что 
это самый трудный период в их жизни.

Общие возрастные особенности тинейджеров

К сожалению, родители тоже перестают понимать своего ребенка. Прежние, привычные модели взаимодействия и влияния 
вдруг перестают работать. Сталкиваясь с непривычным поведением, открытым сопротивлением или отчужденностью подростка, 
родители постепенно переходят от растерянности к раздражению. 
Стремясь сохранить прежние способы управления, они усиливают 
давление. В ответ подросток с нарастающей активностью отстаивает свою независимость. Учащаются конфликты. Так возникает 
опасное отдаление, растущее непонимание, потеря близких, доброжелательных отношений.
В той или иной степени описанный процесс происходит в каждой семье, и это надо принять как неизбежность. Но во что выльется эта борьба, будет ли она наполнена насилием и разрушениями или перерастет в совместное развитие отношений на новой 
ступени — все это во многом зависит от родителей и других взрослых, окружающих подростка.
Итак, что конкретно необходимо учитывать при построении 
отношений с тинейджером?
До подросткового возраста ребенок совершенно не критичен — ни по отношению к своим близким, ни по отношению 
к себе. У него просто нет определенного мнения об окружающем. 
Это мнение он копирует у взрослых. В младшем подростковом 
возрасте человек впервые стремится отделить оценки родителей 
от того, что он думает сам по тому или иному поводу. В первую 
очередь он начинает вырабатывать самооценку. Это оказывается 
очень сложно.
Чтобы поставить себе «оценки» в самых разных проявлениях 
своего Я, подросток вырабатывает некий эталон. Для этого он должен несколько отодвинуть привычную систему ценностей своих 
родителей, чтобы она не мешала его самоопределению. Как он 
это делает? Он все подвергает сомнению. «Родители говорят, что 
это плохо. Почему? Я сам хочу попробовать. А вдруг это хорошо? 
А что будет, если я не послушаюсь?» Итак, подросток начинает 

РАЗДЕЛ 1.   ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА...

с того, что он раздвигает границы и начинает исследовать новые 
территории более решительно, чем в детстве.
Часто это приводит к нарушению любых правил, установленных 
в социальном окружении, вплоть до правонарушений. Такое поведение иногда называют «подростковым бунтом», но не всегда это 
действительно является бунтом. Часто подросток просто не задумывается о последствиях своих действий. Вообще будущее ему представляется смутным. Он живет настоящим. С одной стороны, это 
позволяет ему смело расширять свои возможности, с другой — ведет к чрезвычайно рискованным, необдуманным поступкам. Такому 
безоглядному риску способствует еще и неразвитое чувство ответственности: до сих пор все проблемы и жизненные затруднения разрешали за него взрослые. Отвоевывая самостоятельность, подросток 
редко задумывается над тем, что его смелость основана на чувстве 
хорошо прикрытого «тыла», который обеспечивают родители.
Осваивая новые «территории», подросток внимательно присматривается к окружающим «чужим» людям, т.е. к тем, кто значительно отличается от привычных «домашних». «Чужие» вызывают 
у подростка глубокий интерес: внешность, привычки, поведение, 
система ценностей — все это не просто изучается, но и «пробуется 
на вкус», особенно если какие-то проявления человека кажутся 
привлекательными. Подросток прислушивается, приглядывается, 
исследует, как другие оценивают людей или какие-то жизненные 
события. Чем больше это отличается от привычных оценок, тем 
больше это его привлекает. Главный вопрос: что особенно ценится 
окружающими, что вызывает их восхищение, что высмеивается, 
осуждается? При этом подросток еще не различает оттенки: все, 
что он видит, отпечатывается в его сознании в контрастных тонах, 
все, что слышит, звучит как идеальная гармония либо как полный 
диссонанс, все, что ощущает и переживает, воспринимается восторженно либо с отвращением.
Постепенно вырабатывается некий идеальный образ того, каким должен быть человек. Этот образ тоже лишен полутонов. Он 

Общие возрастные особенности тинейджеров

всегда «супер». Это так называемое Идеальное Я. Идеальное Я подростка весьма неустойчиво и может меняться под влиянием нового 
интересного объекта, попавшего в поле видимости. Это может быть 
модный киногерой, популярный артист, пользующийся успехом 
у окружающих сверстников, или необычный, чем-то по-особенному 
привлекательный и интересный взрослый. Подростки «примеряют» 
на себя такие образы, копируя в основном внешнюю атрибутику. 
Но если их «герой» транслирует еще и определенную философию, 
взгляды на мир, то и они копируются. И это — шанс (!) для тех, кто 
хочет помочь подростку в конструктивном самоопределении. Если 
вы не являетесь родителем и при этом много времени проводите 
с подростками, если вы пользуетесь у них авторитетом и любовью, 
наверняка среди них есть кто-то, кто старается вам подражать. И таким образом, вы можете стать для них источником конструктивных 
ценностей. Или вы можете обращать их внимание на нечто важное, 
позитивное в их любимых героях — на такие моменты, которые 
подростки в силу своей личностной незрелости просто не в состоянии увидеть за внешней оболочкой. Однако здесь есть точка риска: 
малейшее давление, навязчивость, нравоучительные нотки — и все 
будет отвергнуто, возможно, вместе с объектом подражания.
Вообще подростковому возрасту свойственны не только быстрые смены идеалов, но и резкие перепады настроения — от радости и веселья к депрессии. Объективных причин для таких 
перепадов может и не быть, или же они кажутся взрослым незначительными. Попытки поправить настроение словами «что ты 
расстраиваешься из-за такой ерунды?» вызывают крайнее раздражение. Прыщик на лице, пятнышко на джинсах, обидное слово, 
небрежно сказанное прохожим, — все это способно повергнуть 
подростка в мрачное уныние. И в эти моменты, несмотря на внешнюю замкнутость и отчужденность, он особенно остро нуждается 
в теплом сочувствии без критики и нравоучений.
«Несмотря на внешнее противодействие взрослым, подросток 
испытывает потребность в поддержке. Особо  благоприятной 

РАЗДЕЛ 1.   ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА...

является ситуация, когда взрослый выступает в качестве друга. 
Так как подросток легкораним, взрослому очень важно суметь 
наладить и поддержать эти контакты. Подросток испытывает потребность поделиться своими переживаниями, рассказать о событиях своей жизни, но самому ему трудно начать столь близкое 
общение.
В этот период большое значение имеют единые требования 
к подростку в семье. Сам он больше притязает на определенные 
права, чем стремится к принятию на себя обязанностей. Если подросток почувствует, что от него ожидают слишком многого, он 
может уклониться от выполнения обязанностей… Поэтому для 
освоения подростком новой системы отношений важна аргументация требований взрослых. Простое навязывание требований, 
как правило, отвергается».*
Переговоры
(Случай из практики)
Один мужчина, который хотел, чтобы его сын «прекратил бунтовать», вот уже несколько бесед подряд доказывал мне, что не 
может перестать контролировать своего 15-летнего сына, так как 
он — «балбес» и «наделает глупостей». В то же время он настойчиво 
требовал от меня «конкретного совета». Наконец я «сдалась»:
– Хорошо, раз ваш сын — балбес, вам необходимо строго контролировать каждый его шаг: провожайте его в техникум, а потом 
встречайте; сидите с ним на занятиях (мало ли что!); запирайте его 
по вечерам дома и разрешайте говорить по телефону только в вашем присутствии. Тогда вы точно будете знать, что он не попадет 
в беду и не наделает глупостей.
– Но это же невозможно! — воскликнул мой собеседник.
– Тогда прицепите к нему датчик, диктофон, в конце концов, заставьте ежедневно представлять поминутный отчет с подписями 
свидетелей, — продолжала я.
– Послушайте, вы же говорите ерунду! — возмутился мужчина.

* Малкина-Пых И.Г. Возрастные кризисы. Справочник практического психолога. М.: Эксмо, 2004. С. 342.