Практические материалы для работы с детьми 3—9 лет. Психологические игры, упражнения, сказки

О. В. Хухлаева

ПРАКТИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ 
ДЛЯ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ 3–9 ЛЕТ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ, УПРАЖНЕНИЯ, СКАЗКИ 

2 0 1 6

МОСКвА

Психологическая работа с детьми

4-е издание (электронное)

УДК 159.928.8
ББК 88.8
Х987

Х987
Хухлаева, О. В.
Практические материалы для работы с детьми 3—9 лет. 
Психологические игры, упражнения, сказки [Электронный ресурс] / 
О. В. Хухлаева. — 4-е изд. (эл.). — Электрон. текстовые дан. (1 файл 
pdf : 178 с.). — М. : Генезис, 2016. — (Психологическая работа с детьми). — Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital 
Editions 4.5 ; экран 10".
ISBN 978-5-98563-422-8
Предлагаемая книга — сборник психологических процедур (упражнений, 
игр и сказок), которые направлены на то, чтобы помочь детям 3—9 лет понять 
себя, стать увереннее, наладить отношения с окружающими, снизить свою 
тревогу. Описанные процедуры могут использоваться в групповых занятиях с детьми или на индивидуальных встречах.
В книгу включена также программа психологической работы с детьми 
5—9 лет, то есть воспитанниками старших и подготовительных групп детских садов и учениками 1—2 классов школы. Это — тренинговая программа, 
которая может быть использована как в коррекционных, так и в психопрофилактических целях. Она включает в себя работу с эмоциями, самосознанием и ролевым поведением детей.
Книга снабжена иллюстрациями, которые могут быть использованы в 
работе с детьми. Адресована психологам, педагогам, родителям.

УДК 159.928.8 
ББК 88.8

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Практические 
материалы для работы с детьми 3—9 лет. Психологические игры, упражнения, 
сказки. / О. В. Хухлаева. — 3-е изд. — М. : Генезис, 2011. — 176 c. : ил. — 
(Психологическая работа с детьми.). — ISBN 978-5-98563-244-6.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных 
техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать 
от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

ISBN 978-5-98563-422-8
© Издательство «Генезис», 2003

Содержание

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Раздел I. Психологические игры и упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

Часть 1. «Я». Упражнения, направленные на повышение  
самоуважения ребенка, развитие спонтанности  . . . . . .8

Часть 2. «Мои трудности». Упражнения, направленные  
на снижение у детей агрессивности и страхов . . . . . . . .30

Часть 3. «Я и другие». Упражнения, направленные  
на улучшение взаимоотношений с окружающими . . . . .44

Раздел II. Терапевтические сказки-метафоры  . . . . . . . . . . . . . . . . . .61

Раздел III. Методические материалы для проведения  
психологических занятий в детском саду  
и начальной школе  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

Часть 1. Эмоциональный блок. Работа с эмоциями . . . . . . . . . 103

Часть 2. Когнитивный блок. Работа с самосознанием  . . . . . . . 126

Часть 3. Поведенческий блок. Работа с ролевым  
поведением  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143

Заключение  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155

Приложение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

Введение

Предлагаемая книга — сборник психологических процедур 
(упражнений, игр и сказок), которые направлены на то, чтобы 
по мочь ребенку понять себя, стать увереннее, наладить отношения с окружающими, снизить свою тревогу.
Воспитатели и учителя могут включать предложенные 
игры в уроки, что способствует повышению эмоционального то­
нуса детей, снимает утомление, повышает работоспособность.
Психологи могут использовать предлагаемые упражнения в 
групповых занятиях или на индивидуальных встречах. Эти упражнения могут послужить началом долгого совместного пути 
ре бенка к самопознанию, укреплению своего Я.
Родители найдут в этой книге задания, которые можно выполнять с ребенком дома. Эти задания помогут родителям глубже понять своего ребенка, удивиться богатству и одновременно 
хрупкости его души. А некоторые игры можно использовать при 
организации праздника, причем не обязательно детского.
В книгу включена также программа психологической работы 
с детьми 5—9 лет, то есть воспитанниками старших и подготовительных групп детских садов и учениками 1—2 классов школы. 
Это — тренинговая программа, которая может быть использована как в коррекционных, так и в психопрофилактических целях. 
Программа адресована педагогам и психологам, работающим с 
детьми.
Какие трудности могут возникнуть при выполнении тех 
или иных заданий из этой книги? Есть ли тут какие­нибудь 
«подвод ные камни»? Безусловно. Прежде всего это возрастные 
особен ности детей.
Дети 3—4 лет предпочитают подвижные игры. Они склонны к подражанию, поэтому будут стремиться повторять действия 
и движения ведущего, им трудно долго сидеть без движения, 
труд но удерживать внимание, поэтому не стоит надолго оставлять их в статичном состоянии. Нужно также помнить, что трехчетырехлетки легко перевозбуждаются, и не допускать этого.
Дети 5—6 лет уже способны к некоторому контролю своего поведения. Как правило, после нескольких занятий они могут 
описывать свои эмоциональные состояния, ненадолго включают5

ся в обсуждение интересующих их вопросов. Однако, безуслов но, 
и они больше любят играть и двигаться, чем говорить. Каждо му 
из них очень хочется быть лидером, поэтому они могут обижаться на ведущего, если им будет казаться, что их редко на значают 
водящими. В связи с этим имеет смысл выбирать водя щих с помощью считалок.
Дети 7—8 лет способны выполнять словесные задания. С 
удо вольствием рисуют и демонстрируют рисунки окружающим. 
Они уже достаточно глубоко анализируют свой внутренний мир, 
хотя такой анализ требует внешнего побуждения.
Дети 9—10 лет находятся в предподростковом возрасте. 
Они сами стремятся исследовать внутренний мир, зато гораздо ме нее открыты. Им трудно выполнять задания, требующие 
прикос новений к другим, особенно если это представители 
противопо ложного пола.
Обычно занятия проводятся один раз в неделю.
Продолжительность занятий определяется возрастом детей.
Самые младшие дети (3—4 лет) обычно могут работать не 
бо лее 14—20 минут.
С дошкольниками 5—6 лет можно проводить получасовые 
за нятия, со школьниками — 45­минутные.
Возраст влияет также на оптимальное количество детей 
в группе: от 7—8 в случае, если вы работаете с дошкольниками, 
до 14—15, если со школьниками. Возраст определяет и то, каким 
образом предпочтительнее рассадить детей.
Дошкольников удобнее посадить «парашютиком», так, чтобы все могли хорошо видеть взрослого. Взрослый в этом случае 
за нимает место «парашютиста». Самых маленьких лучше посадить на стульчики. Если их посадить на пол, они очень быстро 
распол зутся в разные стороны.
Старшим дошкольникам можно предложить представить 
себя бусинками в ожерелье, сев на предварительно разложен ную 
«парашютиком» по полу веревочку. При этом с ними разучивается правило о том, что во время занятий нельзя трогать веревку руками.
Школьники могут сидеть кругом. Если в группе более 15 
че ловек (а такое встречается, если занятия проводятся с целым 
классом), допустимо оставить детей за партами.

Есть ли какие­то специальные требования к ведущему, использующему в своей работе предлагаемые процедуры? Главное 
условие успешности работы — это умение и желание ведущего 
играть с детьми. Хорошо, если он сам получает удовольствие от 
игры, не считая ее второстепенным и ненужным занятием, если 
он умеет заразительно смеяться, потому что смех и радость всегда стоят рядом с любовью. Профессиональный ведущий никогда не боится выглядеть в глазах детей смешным или недостаточно серьезным. Если все это у ведущего есть, то занятия с детьми 
обязательно будут успешными и эффективными. Дети будут 
кри чать, что психология — это их любимый урок, а ведущий — 
люби мый взрослый.
Мне трудно найти слова для того, чтобы выразить всю глуби ну благодарности моим удивительным коллегам — Перминовой Ю.Б. и Козловой Е.М. — за помощь в подготовке этой книги, 
студентам Московского открытого социального университета и 
факультета педагогики и психологии Московского педагогического государственного университета за большую помощь в нашей работе и созданные ими светлые и теплые сказки.
Спасибо всем им. А также вам, читающим эту книжку, спасибо!

Раздел I

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ  
И УПРАЖНЕНИЯ

Часть 1. «Я»

УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПОВЫШЕНИЕ  
САМОУВАЖЕНИЯ РЕБЕНКА, РАЗВИТИЕ СПОНТАННОСТИ

___________ с 3 лет ____________

1. «Здравствуй, я котик!»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Ведущий держит в руках мягкую игрушку — котенка (очень 
хорошо, если это будет кукла, надевающаяся на руку). Он предлагает детям по очереди поздороваться с котенком. Каждый ребенок жмет ему лапку и представляется, называя себя ласковым 
именем, например: «Здравствуй, котеночек, я Сашенька».

2. «Котик ласкает»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Как и в предыдущем упражнении, ведущий держит в руках 
мяг кую игрушку — котенка и лапками гладит по головке каждого ре бенка со словами: «Хороший Сашенька, хорошая Машенька», и т.д. Затем дети по очереди берут в руки котенка и его 
лапками ласка ют друг друга. Ведущий помогает им произносить 
соответствую щие фразы («Хороший Сашенька», «Хорошая Машенька»).

3. «Раз-два-три, заяц, замри!»

Цель ▶ способствовать развитию спонтанности детей.
Дети ходят по комнате. Ведущий говорит им: «Сейчас вы 
буде те превращаться в тех животных, которых я назову. Когда 
я дам команду: «Раз­два­три, замри!» — вам нужно будет перестать дви гаться и замереть. Например: «Попрыгайте как зайцы. 
А теперь — «Раз­два­три! Заяц, замри!» По команде ведущего 
дети замирают в позе зайца. Для маленьких детей позу показывает сам ведущий, старшие дети придумывают позы самостоятельно. Дальше веду щий может спросить детей, не боятся 

ли они превратиться в каких­нибудь больших зверей — волков, 
медведей, и после этого дать им команду «Раз­два­три! Медведь 
(волк), замри!».

4. «Превратись в пластилинчик»

Цель ▶ способствовать развитию спонтанности детей.
Ведущий выбирает одного ребенка, предлагает ему представить, что он кусочек пластилина и из него можно что­либо вылепить. Но для того, чтобы это сделать, сначала пластилинчик нужно 
размять. Ведущий разминает, растирает ребенка­пластилинчика 
и «лепит» из него какое­либо животное. Остальные ребята угадывают, какое животное было вылеплено.

5. «Ау!»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Один ребенок поворачивается спиной к группе — он 
потерял ся в лесу. Другие по очереди кричат ему «Ау!». «Потерявшийся» ребенок должен догадаться, кто его позвал, кто о нем 
позабо тился.

6. «Покажи чувства язычком»

Цели ▶ способствовать развитию спонтанности детей;
 
▶ развивать рефлексию эмоциональных состояний.
Ведущий просит детей высунуть язычки, а затем показать 
всем, как язычок радуется, злится, боится.

7. «Кто в домике живет?»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Дети «забираются» в домики — для этого каждый ребенок 
смыкает руки уголком над своей головой в виде крыши. Ведущий 
«стучится в каждый домик» со словами: «Кто­кто в домике живет?» 
Ребенок называет свое имя. Потом ведущий спрашивает каждо го 
ребенка: «Что ты любишь больше всего?», «В чем ты самый­самый 
лучший?» и т.п., а ребенок отвечает на эти вопросы.

8. «Покажи чувства руками»

Цели ▶ способствовать развитию спонтанности детей;
 
▶ развивать рефлексию эмоциональных состояний.
Ведущий предлагает детям представить, что их руки стали 
жи выми и могут радоваться, бояться, злиться и т.п. Затем дети, 
гля дя на ведущего (он задает образец движений), показывают, 
как их руки прыгают по столу (радуются), толкают, кусают друг 
друга (злятся), сжимаются в комочки и дрожат (боятся).

9. «Посудный магазин»

Цель ▶ развивать фантазию и самоуважение детей.
Ведущий говорит детям, что он пришел в посудный магазин и хочет купить себе очень красивые вещи: ложку, вилку и 
ножик. Для этого он просит ребят превратиться в ложки (руки 
полукругом вверх), вилки (руки вверх уголком) и ножи (руки, 
сомкнутые ввер ху). Сначала все дети превращаются в один и тот 
же предмет, по том — в разные. Тогда ведущий может сказать, 
что все ложки, вилки и ножи в магазине такие замечательные, 
такие красивые, что луч шую и не выберешь, поэтому он ничего 
не будет покупать.

10. «Что подарили гости?»

Цель ▶ способствовать самовыражению детей.
Ведущий раскладывает на полу 3­4 большие игрушки. Одному ребенку завязывают глаза. Он должен догадаться, какие игрушки принесли ему в подарок гости, ощупывая их ногой. Младшие дети перед началом игры рассматривают игрушки, ко торые 
они потом будут ощупывать. Более старшие дети могут «уз навать 
ногами» незнакомые им ранее игрушки.

11. «Игрушечный магазин»

Цель ▶ способствовать самовыражению детей.
Ведущий выбирает несколько детей и «превращает» их в разные игрушки: машину, куклу, мячик, коляску и т.п. (при этом он 
шепчет на ушко каждому ребенку, в какую игрушку тот «превра11

щается»). Ребята изображают их, а остальные угадывают, во что 
они «превратились». В продвинутой группе можно предложить 
од ному из детей ни во что «не превращаться», а, посмотрев на 
«иг рушки», выполнить с ними какие­либо действия, например, 
погладить куклу, покатать машину и т.п.

12. «Пальцы-мышки»

Цель ▶ способствовать самовыражению детей.
Дети превращают свои пальчики в мышат и тихонько бегают ими по столу, потом по своей коленке, потом — по коленке 
со седа.

13. «Повторяй за мной»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Детям предлагается, повторяя за ведущим, показать и погладить свои ножки, ручки, щечки, пальчики.

14. «Мы — солдаты»

Цель ▶ способствовать самовыражению детей.
Ведущий просит ребят представить себе, что они превратились в солдат, защищающих свою страну, и им нужно четко выполнять команды своего командира. Когда звучит команда «По 
коням!» — они должны громко топать, по команде «В разведку!» — шептать: «тсс», по команде «В атаку!» — кричать «ура!», 
по коман де «За пулеметы!» — хлопать в ладоши.

___________с 4 лет ___________

15. «Кто перед тобой — рассмотри в дырочку»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
В большом листе бумаги выщипывается дырочка диаметром 1 см. Дети по очереди подходят к дырочке, рассматривают 
че рез нее остальных и называют имена тех детей, которых они 
уви дели.

16. «Имя шепчет ветерок»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Ведущий просит детей представить, что с ними хочет подружиться... ветерок. Он зовет их по имени. Дети все вместе проговаривают имя каждого ребенка так, как это сделал бы ветерок, то 
есть тихонечко: «Ван­я­я, шур­шур­шур». Потом дети придумывают, как их мог бы позвать дождик или камешки на дороге.

17. «Капелька, льдинка, снежинка»

Цель ▶ способствовать самовыражению детей.
С помощью ведущего дети изображают капельку (руки вверху 
полукругом, свободные), льдинку (руки сомкнуты вверху, напряжены), снежинку (руки в стороны, свободные, очень мягкие).

18. «Потерялась девочка»

Цель ▶ способствовать развитию самоуважения детей.
Дети сидят в кругу, ведущий «делает объявление по радио»: 
«Внимание, внимание, потерялась девочка (мальчик)...» — и далее описывает внешность и одежду одного из детей. Тому, кто 
узнает себя, нужно громко крикнуть: «Это я себя нашла (нашел), 
в детский садик к вам пришла (пришел)».

19. «Ролевая гимнастика»

Цели
▶ расширить ролевой репертуар и ролевую гибкость детей;
▶ способствовать развитию спонтанности детей;
▶ облегчить проявление чувства гнева.
Вариант 1. Дети учатся принимать роли различных страшных героев сказок и фильмов (волка, Годзиллы, Дракона). Поскольку детям бывает сложно сделать это самостоятельно, то 
сначала можно показать им картинки с изображением какогонибудь страшного героя и попросить детей показать его (показывать можно движениями, голосом, телом и пр.). После некоторой тре нировки дети сами загадывают какой­нибудь персонаж 
и изоб ражают его. Остальные стараются угадать, кого изобра13

жают. При этом взрослый всячески побуждает детей проявлять 
агрессию от имени персонажей, то есть произносить страшным 
голосом реп лики типа «Сейчас я вас съем!» и т.п.
Вариант 2. Дети по очереди изображают различных животных, причем так, чтобы эти животные сочетали в себе 
противоречи вые качества— например, были большими и трусливыми (трусливый орел, трусливый лев) или маленькими и смелыми (на пример, смелая мышка, смелый воробей).

20. «Пряничная куколка»

Цель ▶ содействовать развитию у детей положительного образа Я.
В этой игре взрослый «лепит» из ребенка пряничную куклу. 
Для этого ребенок ложится на матрасик (или на стол учителя) и 
превращается в тесто. Сначала взрослый «замешивает тесто» — 
поглаживает тело ребенка, затем он добавляет в тесто различные качества и характеристики (по желанию ребенка), такие как 
красота, ум, хорошие друзья и т.п. После этого он приступает к 
лепке «куколки»: вылепливает ручки, ножки, тело, голову. Делает это он легкими поглаживающими движениями, приговаривая что­нибудь вроде: «Какие ручки замечательные получились, 
а головка еще лучше!» Когда «куколка» готова, взрослый вдува ет 
в нее жизнь со словами «Куколка, живи!». Затем взрослый предлагает ребенку подойти к зеркалу и посмотреть, какая чу десная 
куколка получилась.
Это упражнение можно проводить и в группе. В таком случае 
не только взрослый, но и все дети принимают участие в «лепке».

___________с 5 лет ___________

21. «Мимическая гимнастика»

Цель ▶ способствовать развитию спонтанности детей.
Дети по очереди изображают те или иные чувства: страх, 
гнев, обиду, злость, любовь и т.п. При этом они как будто смотрятся в зеркало. Роль «зеркала» играет вся остальная группа. Дети 
по вторяют («отзеркаливают») изображенное ребенком чувство.

22. «Я очень хороший»

Цель ▶ способствовать повышению самооценки детей.
Ведущий предлагает детям повторить вслед за ним несколько слов. Каждый раз ведущий произносит слово с разной громкостью: шепотом, громко, очень громко. Таким образом, все дети 
прошептывают, затем проговаривают, затем кричат слово «Я», 
затем — слово «очень», потом — слово «хороший».

23. «Скажи Мишке добрые слова»

Цель ▶ способствовать повышению самооценки детей.
Дети перебрасываются мячиком и вспоминают, какие хорошие качества бывают у людей. Затем ведущий «приглашает» на занятие игрушечного мишку. Дети придумывает для него хоро шие 
слова, заканчивая предложение «Ты —... (добрый, старатель ный, 
веселый)». Затем каждый по очереди «превращается в мишку» 
(при этом берет его в руки), а остальные дети говорят ребенку в 
роли мишки добрые слова.

24. «Непослушные подушки»

Цель ▶ предоставить ребенку возможность «легального» 
проявления непослушания.
Взрослый рассказывает детям о том, что у них в комнате для 
занятий появились непослушные подушки. Когда ими кидаешь 
друг в друга, они произносят «непослушные» слова, например: 
«Не хочу учиться... не буду есть...» и т.п. Затем ведущий предлагает детям поиграть в такие подушки. Игра происходит следующим образом: играет пара — взрослый и ребенок, остальные наблюдают за происходящим. Играют все дети по очереди.
Очень важно, чтобы «непослушные» слова произносились 
не только ребенком, но и взрослым.

25. «Обезьянки»

Цель ▶ способствовать развитию спонтанности детей.
Ведущий предлагает детям поиграть в обезьянок, которые 
лю бят кривляться и подражать друг другу. Все «превращаются»