Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают

ЗАЖИГИНА М.А.

×ÅÃÎ

ÍÅ ÑÒÎÈÒ

ÄÅËÀÒÜ

ÐÎÄÈÒÅËßÌ,

ÍÎ ×ÒÎ ÎÍÈ ÂÑÅ ÐÀÂÍÎ ÄÅËÀÞÒ

ÌÎÑÊÂÀ

2016

2-е издание (электронное)

УДК 159.922.7
ББК 88.8
З164

З164
Зажигина, М. А.
Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают 
[Электронный ресурс] / М. А. Зажигина. — 2-е изд. (эл.). — Электрон. 
текстовые дан. (1 файл pdf : 242 с.). — М. : Генезис, 2016. — 
(Родительская библиотека). — Adobe Reader XI либо Adobe Digital 
Editions 4.5 ; экран 10".
ISBN 978-5-98563-433-4
Автор — профессиональный детский и семейный психолог, много 
лет консультирующий родителей, — пишет об основных психологических проблемах, возникающих у детей дошкольного возраста (от рождения до 6—7 лет). Описание каждой проблемы включает в себя анализ 
причин ее возникновения, типичных ошибочных действий родителей, 
неблагоприятных внешних условий, усугубляющих ситуацию, а также 
последствий ошибок и возможных способов преодоления проблем.
Откуда берутся проблемы и к чему они могут привести? Какое 
родительское поведение провоцирует их возникновение? Чего не стоит делать родителям, чтобы не усугублять ситуацию? И главное: как 
преодолевать трудности и разрешать проблемы? Обо всем этом рассуждает автор книги. В конце каждой главы приводятся ответы на 
вопросы родителей по рассматриваемой теме.
Книга адресована родителям.

УДК 159.922.7 
ББК 88.8

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Чего не 
стоит делать родителям, но что они все равно делают / М. А. Зажигина. — М. : 
Генезис, 2009. — 240 с. — (Родительская библиотека). — ISBN 978-5-98563-177-7.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе 
требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

ISBN 978-5-98563-433-4
© Издательство «Генезис», 2007

От автора

Идея этой книги появилась, когда у меня (я — 
профессиональный детский и семейный психолог) 
накопилось более 2000 ответов на вопросы родителей 
по психологической тематике, присланные по Интернету*. При всем разнообразии вопросов, по сути, они 
сводились к нескольким основным темам, волнующим 
родителей больше всего. Эти темы и определили содержание книги.
Почти все вопросы начинались так: «Что мне делать, когда мой ребенок...» Продолжение было разным: «...боится собак, не хочет спать один в своей постели, отнимает игрушки у других детей, отказывается 
ходить в детский сад, сосет пальцы, спрашивает “что 
такое смерть?”» и т.п.
Родители хотели получить практический совет, 
рекомендацию, чтобы понять, как им вести себя в той 
или иной ситуации. Часто они описывали уже пред* Автор книги, Зажигина Марина Анатольевна, проводит индивидуальные и групповые занятия с детьми и родителями. Более подробная информация об авторе, а также 
разбор случаев из практики психологического консультирования представлены на сайтах www.mama.ru/club/psy и 
www.happymama.ru. Там же можно найти материалы по темам, связанным с внутрисемейными отношениями, — проблемам в семье после рождения ребенка, отношению мамы 
к материнству, способам самоподдержки для мам, профилактике послеродовой депрессии и т.п.

Зажигина М.А. Чего не следует делать родителям

принятые ими действия, которые «не помогли», и просили «правильного» совета.
Иногда оказывалось, что родителям просто не хватало уверенности в том, что они выбрали правильную линию поведения. Они искали поддержки и одобрения специалиста. В других случаях они действительно избрали неверную линию поведения и своими «неправильными» действиями только усугубили 
ситуацию, серьезно осложнив жизнь себе и своему 
ребенку.
Таким образом, наряду с типичными проблемными ситуациями постепенно собиралась и «коллекция» 
типичных ошибок, допущенных родителями в воспитании детей-дошкольников. А раз есть общие для всех 
«камни преткновения», то есть и весьма высокая вероятность повторения этих ошибок во вновь образующихся молодых семьях. Желание помочь родителям 
дошколят психологически грамотно общаться со своими детьми и определило главную цель книги. Итак, 
речь пойдет о психологических проблемах, возникающих у детей дошкольного возраста (от рождения до 
6—7 лет). Описание каждой темы будет включать в 
себя:

—
 причины, приводящие к возникновению проблемы;

—
 ошибочные действия, совершаемые родителями;
— неблагоприятные внешние условия, усугубляющие 
ситуацию;

—
 последствия ошибок;

—
 способы преодоления возникших проблем;

—
 сроки, требующиеся для этого (если их возможно 
предсказать).

Для того чтобы читатели могли увидеть, как конкретно применяются на практике рекомендуемые методы, в конце каждой главы приводятся ответы на наиболее интересные вопросы родителей по рассматри

От автора
5

ваемой теме. Кроме того, что разбор «случаев из жизни» полезен для «закрепления материала», он всегда 
интереснее, чем даже самая умная теория («сухой остаток» чьих-то наблюдений в психологических учебниках).
Конечно же, приведенные ответы далеко не исчерпывают заявленную проблему. Чаще всего они лишь 
указывают направления для ее решения. Вот почему 
не стоит рассматривать рекомендации в качестве универсального рецепта на все случаи жизни. Совет, подходящий автору письма, может оказаться непригодным для читателя, попавшего, как ему кажется, в «аналогичное» положение. Объясню почему.
Интернет-консультирование часто называют консультированием «вслепую». Анонимное по своей сути, 
оно не позволяет психологу составить мнение о человеке, задающем вопрос. А значит, давая тот или иной 
совет, психолог может быть не совсем точным.
Эту книгу можно считать следующим после интернет-консультирования шагом по обучению родителей психологически грамотным навыкам взаимодействия со своим ребенком. Однако и здесь могут быть 
«осечки». Иногда бывает так, что буквальное исполнение рекомендаций заводит родителей в тупик. Это неудивительно. Для правильного построения педагогического воздействия на ребенка огромное значение 
имеет контекст, то есть особенности ситуации. А этот 
контекст в коротком письме, конечно же, остается за 
кадром. Не стоит уповать на какой-то результат от советов, если родители будут читать книгу выборочно и 
применять данные в ней рекомендации от случая к 
случаю.
Важно задумываться о том, не противоречат ли 
фактически совершаемые нами действия нашим благим намерениям. Понятно, что родителям сложно оценить свои собственные действия. Для этого нужен 
взгляд со стороны. Вот почему никакой текст не заме

Зажигина М.А. Чего не следует делать родителям

нит живого общения с психологом по существу проблемы. Консультация специалиста позволяет учесть 
максимальное количество факторов, влияющих на ситуацию, и вместе с родителями выработать наиболее 
грамотную стратегию поведения по преодолению возникших трудностей.

■-Ъ— <г-.

Глава 1

НАРУШЕНИЯ СНА 
И УКЛАДЫВАНИЕ РЕБЕНКА 
СПАТЬ

Сон относится к базовым потребностям человека. 
Не случайно мы начинаем свой рассказ о психологических проблемах детей именно с этой темы, отражающей специфику самого раннего возраста.
Сон необходим организму для восстановления сил. 
Для ребенка сон — условие нормального роста и развития. Нарушения сна у малыша — сигнал тревоги для 
родителей. В причинах нарушений «механизма» сна и 
засыпания нам и предстоит разобраться.
Посмотрим для начала на взрослого человека. Для 
того чтобы заснуть, каждый из нас должен прийти в 
состояние расслабления. Возбуждение, держащее наши 
чувства «включенными», а весь организм — «заряжен

Зажигина М.А. Чего не следует делать родителям

ным» на активные действия, должно уйти, уступив место системе торможения. Условием спокойного сна, таким образом, является ощущение безопасности, защищенности. Это продиктовано нашим инстинктом самосохранения. Вот почему при наличии какого-то сильного 
стресса — угрозе безопасности — система торможения 
как бы «отказывает». Как тут спать, если надо заботиться о своем самосохранении и «держать оборону»!
Для того чтобы успокоиться, взрослые используют различные способы: теплый душ, прогулки на ночь, 
снотворное, даже алкоголь... Ребенку для спокойствия 
нужно только одно — мамино присутствие. Лучшим 
способом утешения для малыша до года, безусловно, 
является материнская грудь. Ведь грудь — это не только средство утолить голод. Мамино сердцебиение, тепло ее тела, знакомые запахи погружают ребенка в приятное чувство спокойствия и умиротворения, знакомое ему еще по внутриутробной жизни. Вот почему 
преимущества грудного вскармливания, с точки зрения детского психолога, вряд ли можно переоценить.
Конечно, плохой сон у ребенка (в особенности 
новорожденного) может быть обусловлен причинами 
чисто физиологического характера. Например, его может беспокоить животик. Малыш может путать день и 
ночь. Наконец, у него могут резаться зубы.
Все эти причины «законны» и естественны для 
ребенка. Хотя для уставшей мамы они могут выглядеть как «нарушения сна». Выбившись из сил, она может искать помощи и совета в желании «исправить 
ситуацию», то есть сделать так, чтобы годовалый младенец спокойно спал всю ночь. Часто маму приходится разочаровывать: ей придется потерпеть, поскольку 
приучение ребенка к режиму «полноценного» ночного сна путем игнорирования его ночных призывов 
крайне нежелательно. Оставшись в одиночестве ночью, испытывая к тому же чувство голода, ребенок 
может пережить сильнейший страх. Разрушение дове

Глава 1. Нарушения сна и укладывание спать
9

рия к матери в результате этих переживаний скорее 
всего наложит негативный отпечаток и на физическое, и на интеллектуальное развитие ребенка.
Неумение матери приспособиться к нуждам 
малыша (например, из-за постоянных сомнений в 
себе — «так ли я все делаю?», «может, я плохая мама?»), 
все ее тревоги и страхи могут нарушить психологический контакт между ней и ребенком. Ребенок чувствует тревогу мамы, беспокоится — плохо спит, ест. 
У него могут обостриться проблемы с кожей — аллергии и диатезы, или он просто будет заходиться в бесконечном плаче, изводя своих родителей. Если мы говорим о ребенке постарше (от двух лет и больше), то 
здесь вариантов отклонений в его состоянии много 
больше — могут возникать так называемые вредные 
привычки: сосание пальцев, предметов, навязчивые 
движения (см. главу 2), недержание мочи и кала (см. 
главу 3), онанизм (см. главу 11) и т.п.
Повторюсь, что часто в основе этих неблагоприятных проявлений лежит нарушение эмоционального контакта между ребенком и матерью, неумение мамы создать безопасную атмосферу, необходимую для нормального развития ребенка. Тому виной могут быть и 
излишне жесткие принципы воспитания, которых мама 
придерживается, и психологическая неготовность самой матери заботиться о малыше, а также негативный 
опыт ее взаимоотношений с собственной матерью в 
детстве.
Научив маму обращению с младенцем, обучив ее 
приемам снятия психологического стресса у малыша, 
мы скорее всего устраним все вышеперечисленные 
отклонения в его поведении и самочувствии.
Вот пара простых приемов, с помощью которых 
можно бороться с беспокойным сном ребенка и его 
ночными страхами:
1) как можно больше телесного контакта с малышом 
в течение всего дня (причем желателен контакт кожа

Зажигина М.А. Чего не следует делать родителям

к коже). Для этого можно носить ребенка на руках, 
держать на коленях, качать на ноге, тормошить его, 
делать успокаивающий массаж всего тела; причем 
важны не столько способы поглаживаний и пощипываний ручек и ножек, сколько ваши нежность и 
ласка, с которыми это делается;
2) легкий массаж перед ночным сном, сопровождаемый примерно такими словами: «Ты мой самый 
любимый ребенок, ты так дорог нам с папой, мы мечтали, чтобы у нас появился именно такой мальчик/ 
девочка, как ты; ты вырастешь умным и здоровым, 
тебя будут окружать хорошие люди, и у тебя будет 
много друзей; в мире так много интересного, каждый новый день принесет нам радость и новые открытия...» и т.п.
Важно, чтобы речь велась только в позитивном 
ключе, без упоминаний каких-то текущих проблем (как 
бы уместно это ни казалось). Такие фразы, как «ты не 
будешь бояться», не подходят, поскольку они носят 
негативный характер, указывают на проблему, а значит, нарушают лечебный эффект.
Эти «процедуры» должны повторяться каждый 
день в течение минимум двух недель, иначе они не 
дадут эффекта.
Таким образом, мама для младенца является универсальной защитой от всех страхов и тревог. Вот почему совместный сон с малышом до года часто становится своего рода необходимостью. Особенно это важно, 
если ребенок болен, чем-то взволнован и т.п.
В зависимости от ситуации и от своих собственных предпочтений вопрос о совместном или раздельном сне со своим младенцем каждая мама может решать для себя самостоятельно. Мамы, кормящие ребенка грудью по ночам, часто предпочитают совместный сон потому, что так проще высыпаться самой. 
Другие мамы выбирают раздельный сон из-за опасе