Новая школа в футбольной тренировке

ISBN 9785903639083

© Плон Б. И., 2008
© Издательство «Олимпия»,
оформление, 2008
© Издательство «Человек»,
издание, 2008

Плон Б. И.
Новая школа в футбольной тренировке. Издание
2е, испр.и дополн. — М.: Олимпия, Человек, 2008. —
240 с.: ил.

ISBN 9785903639083

Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебнотренировочных 
программ 
на 
основе 
своей 
классификации
средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой
игроков и команды всех возрастных категорий.
Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке.
Из всего многообразия средств подготовки футболистов автор
включил в книгу только игры и игровые упражнения, которые в большей мере способствуют воспитанию творчества игрока, важнейших
качеств Игрока: мышление, взаимодействие с партнерами, активность, инициативность в противоборстве с соперником. Все средства классифицированы по программам, игровым формам.
Книга адресована тренерам по футболу.

ББК 75.578

П39

ББК 75.578
П39

Книга выпущена в авторской редакции

Н
а
у
ч
н
о
м
е
т
о
д
и
ч
е
с
к
о
е
 
и
з
д
а
н
и
е

Ïëîí Áîðèñ Èñààêîâè÷

ÍÎÂÀß ØÊÎËÀ Â ÔÓÒÁÎËÜÍÎÉ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÅ

Художественный редактор   А. Ю. Литвиненко
Компьютерная верстка  Е. И. Блиндер

Подписано в печать 11.02.2008. Бумага офсетная. Формат 84х108 1/32.
Гарнитура «Прагматика».  Усл. печ. л. 12,60. Тираж  2 000 экз. Изд. № 5.
Заказ №          .

Издательство «Олимпия». 117218, Москва, а/я 111
Издательство «Человек». 105005, Москва, ул. Бауманская, д. 44, стр. 1

Отпечатано с готовых диапозитивов

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

От автора..............................................................................4
Пояснения к средствам........................................................5
Подвижные игры. Содержание и выполнение .......................9

ПРОГРАММА № 1
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством «Ведения мяча и обводки соперника» ........... 21
Программа №1 А. Удержание мяча .....................................22
Программа № 1 Б. Прорыв мяча ......................................... 31
Программа № 1 В. Убегание ............................................... 63

ПРОГРАММА № 2
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством игры «в пасе» ..................................................84
Программа № 2 А. Удержание мяча .................................... 85
Программа № 2 Б. Прорыв ................................................. 92
Программа № 2 В. Убегание ............................................. 161

ПРОГРАММА № 3
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством игры «пасом»................................................ 178
Программа № 3 А. Удержание мяча .................................. 179
Программа № 3 Б. Прорыв ............................................... 192
Программа № 3 В. Убегание ............................................. 224

ÎÒ ÀÂÒÎÐÀ

В чем же новизна книги?
Известно, в футбол играют ногами, а выигрывают мозгами. При
всей важности умения владеть мячом, содержание учебнотренировочного процесса, его средства в большей мере должны способствовать
воспитанию способности выигрывать мозгами, т.е. игрового мышления
и психологических качеств.
Футбольная игра — это искусство, которое могут творить
только квалифицированные исполнители.
Футбол живет игроками и для игроков. Игрок неповторим, творит
игру, переигрывает соперника за счет своеобразного умения воспринимать и прогнозировать ход игры, мыслить, быть активным и инициативным.
Беда футболиста, если он уходит от игры, и на тренировках тренеры
мало дают поиграть. Только игровые средства в полной мере совершенствуют атакующие и оборонительные способности игрока: видеть, мыслить, взаимодействовать с партнерами, повышают его инициативу и активность.
Игра — это интегральное средство совершенствования всех видов
подготовки игрока: функциональной, двигательной, тактикотехнической, психологической, моральной.
Престижность в средствах соревновательного характера позволяет
решать три основные педагогические цели:
1. Отсутствие или малое (понятия разные) присутствие тренера. Это
активизирует творчество учащихся.
2. Трудное сделать привычным, привычное — легким, легкое — желанным.
3. Мобилизация психологических качеств.
На основе моей классификации средств подготовки игроков и команды разработаны 9 учебнотренировочных программ, которые позволяют управлять подготовкой игроков и команды всех возрастных категорий в различных игровых ситуациях: с выполнением удержания
мяча, прорыва и убегания посредством игры в пасе, пасом, ведения
мяча и обводки с противоборством игроков и команд .
Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке:
не стихийно, а системно, целенаправленно строить процесс обучения,
шлифовать его методы и средства, способствующие становлению игрового мастерства.
Методы и средства учебнотренировочного процесса, их классификация способствуют обучению, управлению игровой деятельностью,
если отражают функциональность игры, адекватны игровой деятельности: не деление подготовки на физическую, техническую, тактическую,
психологическую (как это предлагается в современных пособиях), а
только интегральная подготовка, ее методы и средства, которые интегрируют все виды подготовки.
Каждый тренер может самостоятельно видоизменять тренировочные средства в зависимости от требуемых задач учебнотренировочного урока.

ÏÎßÑÍÅÍÈß Ê ÑÐÅÄÑÒÂÀÌ

1. Действия с мячом в учебнотренировочном процессе
могут выполняться ногой (сильной, слабой, двумя), головой, руками избирательно или произвольно в зависимости
от планового акцента и уровня квалификации игроков.
2. Размеры поля — различные. Рисунок — это только схема. Размеры поля, диапазон действия избираются в зависимости от контингента учащихся, этапа обучения и задач
этапа.
3. Выполнение упражнения: исходное положение, исходная позиция, последующие позиции, маршрут перемещения игроков и мяча показаны на рисунках.
4. Варианты начала упражнения:
а) бег к неподвижному мячу;
б) игрок, игроки с мячом в ногах;
в) пас себе в ноги;
г) пас себе — вызов партнера в условный двор;
д) пас от партнера в ноги;
е) пас от партнера в условный адрес: руками, головой, ногой;
ж) пас от бегущего партнера;
з) пас от тренера или нейтрального игрока.
5.Фора — это преимущество игрока или группы игроков
в исходной позиции, в исходном положении и т.д.
6. Состав звена, коалиции — различен: от одного до одиннадцати игроков и зависит от поставленных задач: техникотактических, функциональных, психологических.
7. Степень сопротивления соперника в упражнениях —
условие:
а) фора количественная у звена: + 2 игрока, + 1 игрок;
б) без форы: составы по количеству равные;

в) фора количественная у соперника: + 1 игрок, + 2 игрока;
г) без сопротивления соперника, т. е. без соперника.
Соперник противодействует по условию:
а) активно, с отбором мяча;
б) пассивно, с перехватом мяча, когда мяч ничейный,
находится от игрока отпустившего его на расстояние
больше 1 метра.
8. Опека игрока:
а) только своего, персонально;
б) только любого из пары соперника;
в) произвольно любого игрока.
9. Количество мячей в группе:
а) Каждый игрок с мячом;
б) в звене — 1 мяч;
в) в звене — 1 партнер без мяча.
10. Время роли — это доступность средства в плане техникотактическом, функциональном, психологическом.
11. Время игры — это доступность ее в плане функциональном, психологическом.
12. Функциональная нагрузка управляется:
а) Паузой между повторами, сериями и порциями: она
больше при меньшем составе звена;
б) составом звена, коалиции;
в) степенью сопротивления соперника;
г) длительностью нагрузки: повтора, серии, продолжительности урока и режимом работы;
д) размером поля.
13. Начало и конец движения выполняется по зрительному сигналу:
а) тренера: внимание, стоп — срыв, спурт. Внимание,
стоппальцы в кулаке сжаты, рука вверху,
срыв, спурткулак, кисть раскрыта;
б) автораигрока, который по условию первым начинает движение по своей инициативе.
Роль автора — поочередно для игроков, групп игроков. Роль «автора» определяется условием, временем. «Автор» сам, произвольно определяет моменты
срывов, стопов, уходов по любому маршруту и т.д., а
соперники стремятся не прозевать действий «автора»;

в) тренера для «автора». Позиция тренера должна быть
такой, чтобы его сигнал был виден только «автору»;
г) условный сигнал тренера. По одному сигналу (одна
рука вверх, цифра, жест) убегает группа № 1, по другому
сигналу (две руки, цифра, жест) убегает группа № 2 и т.д.
14. Игры и упражнения, в зависимости от текущих задач
учебнотренировочного процесса, квалификации игроков, могут проводиться как без контакта, так и в контакте с
соперником, с различной степенью цейтнота и другими сбивающими факторами.
15. Средства взаимодействия игроков:
а) беседа игроков — упражнение, в котором автор
(игрок, выполняющий действие первым) задает вопросы взаимодействия, а его партнеры должны быстро понять вопрос и ответить, т.е. выполнить; скрещивание, ножницы, крест, стенку, стенку открытую, открывание с выбеганием, забеганием и т. д.;
б) скрещивание — встречное движение партнеров с
мячом или без мяча;
в) ножницыскрещивание — встречное движение с оставлением мяча партнеру;
г) крест — движение партнеров навстречу друг другу и
обратно;
д) стенка — обыгрывание соперника пасом партнеру,
который возвращает мяч в одно касание;
е) стенка открытая — получение возвратного паса от
партнера в одно касание с выходом на свободное место без обыгрывания атакующего соперника;
ж) открывание с выбеганием перед партнером, от
которого игрок получает мяч;
з) открывание с забеганием изза спины партнера,
от которого игрок получает мяч.
16. Средства показаны в различных игровых формах:
а) эстафеты, вызов, челнок;
б) «майка» («друг и собачка»), «переправа», «перестрелка», «салкиловишки».
Игра «майка» может выполняться:
— как самостоятельное средство;
— как средство штрафа для проигравшего соревнования в техникотактическом упражнении по любой тре

нировочной программе: кто раньше, успешней выполнит задание, тот мает проигравшего игрока или всех
проигравших игроков.
в) подвижные игры: «друзья и собачки» и т.д.;
г) специализированные подвижные игры: «мяч в команде», «быстрый гол», «кто кого за линию» и т.д.;
д) игры по игровым условиям: игры в штрафной площади, на одной половине поля, по дворам, по коридорам, условие гола и т.д.;
е) игра.
В каждой форме средства имеют свои условия победы.
Игровые средства в большей мере совершенствуют атакующие и оборонительные способности игрока: видеть,
мыслить, взаимодействовать с партнерами, активность,
инициативность и т.д.
Игра — это универсальное средство совершенствования
всех качеств игрока: функциональной, двигательной, техникотактической, психологической, моральной.
Primum non nocere! Прежде всего не вредить! Это важнейшее требование ко всем аспектам учебнотренировочного
процесса: средствам, методике и т.д.
Игра — самое естественное средство, в котором максимально исключается влияние тренера: игрок может решать
игровые задачи посвоему, в силу своих способностей.
Когда обучение ведется по жесткой программе, установки тренера иногда подавляют творчество и становятся тормозом в развитии способностей игроков. Управлять же игровой деятельностью и задачами обучения следует путем
подбора игр по их направленности, т.е. по программам:
удержание мяча, прорыв, убегание посредством ведения и
обводки, в пасе  и пасом.
Игры проводятся с переходом игроков по ролям, т.е. игроки поочередно действуют в атаке и обороне, в большинстве и меньшинстве и т.д.
Время роли — условие. Оно зависит от задач урока, этапа
подготовки, контингента учащихся и т д.
Способность переключаться от одной программы к другой
воспитывается совмещением двухтрех игр разных по содержанию, условию гола у атакующих и противоборствующих:
удержание мяча — прорыв,
удержание мяча — убегание и т. д.

ÏÎÄÂÈÆÍÛÅ ÈÃÐÛ

Ñîäåðæàíèå è âûïîëíåíèå

«Во главу колонны»
Исходная позиция: игроки каждой команды располагаются в колонну по одному или звеном на расстоянии 25 метров
друг от друга.
Поочередно последний игрок или звено идет с мячом
вперед (игрок ведет мяч, звено — в пасе), всех обгоняет и
становится впереди колоны и т.д.
Варианты:
1. Выход во главу колонны с ведением и обводкой партнеров.
2. Выход во главу колонны с пасом между звеньями.

«Майка»: «друг» мает «собачку»
«Майка» в значении не иметь покоя. В подвижной игре у
игроков 2 роли: первая — это игрок «друг« один или несколько изматывают мячом «собачку», посылают мяч различно по
направлению, дальности, траектории полета мяча так, чтобы
«собачке» было трудно овладеть мячом. «Пас» (в кавычках —
это пас неточный) может выполняться ногой, головой, в
одно или два касания.
Вторая роль — это игрок «собачка» один или несколько
должны быстро овладеть мячом и в одно или два касания
вернуть мяч:
а) игроку «другу» (второму «другу», если их два) без или с
тактическими взаимодействиями;
б) партнеру «собачке», который возвращает мяч игроку
«другу» (второму «другу», если их два).
Время роли игрока «собачки» — 4—6 маек.
Варианты игры:
а) 1 «друг» и 1 «собачка»;

б) 1 «друг» и 2 «собачки»;
в) 1 «друг» и 3 «собачки»;
г) 2 «друга» и 1 «собачка»;
д) 2 «друга» и 2 «собачки»;
е) 2 «друга» и 3 «собачки».

«Салки»
Игрок своим мячом стремится догнать мяч соперника и
попасть в него с расстояния не больше шага. За попадание
игрок получает одно очко. Салки могут проводиться между
игроками двух команд. Игра может проводиться в разных
количественных составах.
Условия: время роли, фон ноги (сильная, слабая), количество касаний мяча (в пасе), пасом, состав звена, степень сопротивления соперника, площадь двора*. Побеждает игрок,
команда, у которой больше очков.

«Курица и ловцы» (Вариант салок)
Игра проходит одновременно в двух дворах. Ловцы играют в большинстве, к примеру 2х1, 3х1. На своей половине поля они догоняют курицу или звено куриц (2,3 игрока,
играющих в пас). При игре в пас количество касаний у игроков не более трех.
Курица, которую догнали, получает 1 штрафное очко.
Побеждает команда, у которой меньше штрафных очков.
Время роли: 23 минуты.
Время игры определяется составом звена, т.к. все игроки звена должны выполнить все роли.

«Перехваты мяча»
Это игра, в которой параллельно в двух смежных дворах
проводятся игры «Собачки и друзья», т.е. противоборствуют соперники.
«Собачки» при успехе (смотри игру «Собачки и друзья»)
получают 1 очко. Побеждает команда, у которой больше
очков.
Время роли определяется задачами развития функциональных, тактикотехнических качеств, возможнос* В дальнейшем, в значении игровой площадки.