Практикум по психологии творчества

Н.Т. Оганесян
ПРАКТИКУМ
ПО ПСИХОЛОГИИ ТВОРЧЕСТВА
Рекомендовано Редакционно-издательским советом
Российской академии образования к использованию
в качестве учебного пособия
2-е издание, стереотипное
Москва
Издательство «ФЛИНТА»
2013

Оглавление
УДК 82-1.0(075)
ББК 83я7
О36
Библиотека психолога
Часть I. ТЕРАПИЯ ПОЭЗИЕЙ . ..............................................................7
Глава 1. Терапия поэтическим творчеством ......................................8
Г л а в н ы й  р е д а к т о р Д.И. Фельдштейн
З а м е с т и т е л ь  г л а в н о г о  р е д а к т о р а С.К. Бондырева
1.1. Поэзия как терапия . ..............................................................9
1.2. История терапии поэзией. ...................................................9
1.3. Национальная ассоциация поэтической терапии
Ч л е н ы  р е д а к ц и о н н о й  к о л л е г и и:
А.Г. Асмолов, В.А. Болотов, В.П. Борисенков, А.А. Деркач, А.И. Донцов,
(NAPT). ....................................................................................11
И.В. Дубровина, М.И. Кондаков, В.Г. Костомаров, Н.Н. Малофеев,
Н.Д. Никандров, В.А. Поляков, В.В. Рубцов, Э.В. Сайко
Оганесян Н.Т.
Практикум по психологии творчества [Электронный 
О36
1.4. Цели терапии поэзией . .......................................................11
1.5. Организация поэтических мастерских............................12
1.6. Опыт терапии поэзией . ......................................................14
1.7. Оценка эффективности терапии поэзией ......................18
1.8. Личность поэта (Homo poeta) .............................................25
Глава 2. Механизмы коррекции и регуляции психических
ресурс] / Н.Т. Оганесян. — 2-е изд., стер. — М. : 
ФЛИНТА, 2013. — 528 с.
ISBN 978-5-9765-0016-7 
состояний средствами творческой поэтической
самоактуализации. .....................................................................45
2.1. Механизм внушаемости. ....................................................46
Пособие основано на опыте работы автора в качестве ведущего 
2.1.1. Фонологический уровень суггестивного
воздействия поэтических текстов............................58
2.1.2. Просодический уровень суггестивного
воздействия поэтических текстов ..........................104
2.1.3. Лексико-стилистический уровень суггестивного
воздействия поэтических текстов ..........................138
тре-нингов общения и руководителя поэтических мастерских, 
имеющих терапевтическую направленность. Книга состоит из двух 
частей: первая содержит теоретическое обоснование проведения 
поэтической мастерской и комментарии; вторая — систему занятий, 
каждое из которых представляет собой отдельную тему, в которой 
рассматриваются те или иные психологические аспекты поэтических 
текстов.
2.1.4. Лексико-грамматический уровень суггестивного
Пособие предназначается студентам психологических факультетов, 
воздействия поэтических текстов..........................146
2.1.5. Синтаксический уровень суггестивного
а также практическим психологам, педагогам и всем, кто стремится
повысить свое психологическое мастерство в повседневном общении
с людьми, решить собственные психологические проблемы.
воздействия поэтических текстов..........................147
УДК 82-1.0(075)
ББК 83я7
2.2. Механизм осознания . .......................................................155
2.3. Механизм спонтанности. .................................................169
2.4. Механизм переживания . .................................................172
2.5. Механизм коммуникации. ...............................................183
Встречающийся в тексте курсив, за исключением особых пометок,
принадлежит автору
Глава 3. Самодеятельное поэтическое творчество .......................189
3.1. Любительство в поэзии . ...................................................191
3.2. Профессионализм в поэзии .............................................195
3.3. Напутствие . .........................................................................196
Часть II. ПОЭТИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ
© Издательство «ФЛИНТА», 2013
ISBN 978-5-9765-0016-7 
«БОЛЯЩИЙ ДУХ ВРАЧУЕТ ПЕСНОПЕНЬЕ...» ..................201
3

Глава 1. Психологический тренинг «Знакомство» ...................... 203
Глава 2. Поэтическая мастерская «Modus operandi»
(способ создания) ..................................................................... 226
2.1. Языковые средства художественной
выразительности в поэзии. Тропы ................................. 233
2.2. Ритм стиха ........................................................................... 245
2.3. Мелодика стиха .................................................................. 247
2.4. Метрика стиха .................................................................... 251
2.5. Размер стиха ....................................................................... 254
2.6. Звукопись стиха ................................................................. 255
2.7. Поэтический стиль, почерк, голос, тон ......................... 260
2.8. Целостный стихотворный рисунок ............................... 262
2.9. Стихотворная рифма: «И легких рифм сигнальные
звоночки...» (А. Ахматова) ................................................ 264
Урок 1. Глагольные рифмы: «Я рифмы не боюсь
глагольной...» (Н. Ушаков)....................................... 284
Урок 2. Тривиальные рифмы: «кровь — любовь» ........ 286
Урок 3. Тривиальные рифмы: «розы — ?»..................... 291
2.10. Жанр стиха ......................................................................... 310
2.11. Формы стиха ....................................................................... 315
2.12. Постижение смысла стихотворения .............................. 353
Урок 1. Интерпретация стихотворения «Гамлет»
Б. Пастернака ............................................................ 361
Урок 2. Интерпретация стихотворения «За Паганини
длиннопалым...» О. Мандельштама ....................... 363
Урок 3. Интерпретация стихотворения «Звук
осторожный и глухой...» О. Мандельштама ........ 366
Урок 4. Интерпретация стихотворения «Случай
на железной дороге» Д. Хармса ............................. 368
Урок 5. Интерпретация стихотворения
«Две песни» М. Цветаевой ...................................... 373
Глава 3. Поэтическая мастерская «Проба пера».......................... 380
3.1. Путь подражания ............................................................... 383
Проба пера № 1. Чтение стихов....................................... 384
Проба пера № 2. Выразительная декламация стихов .. 384
Проба пера № 3. Переписывание стихов ...................... 386
Проба пера № 4.
 Определение метра и размера стихов .. 387
Проба пера № 5. Освоение размеров ............................. 388
Проба пера № 6. Развитие поэтического слуха .............388
Проба пера № 7. Узнавание стихотворения по ритму .389
Проба пера № 8. Овладение ритмом................................390
Проба пера № 9. Анализ звукописи .................................391
Проба пера № 10. Интонация стихотворения................391
Проба пера № 11. Выявление степени троповости .......392
Проба пера № 12. Автотроп ...............................................392
Проба пера № 13. Прецедентность ..................................393
Проба пера № 14. Пародии ................................................394
Проба пера № 15. Бег ассоциаций....................................396
Проба пера № 16.
 Подбор художественных определений
...397
Проба пера № 17. Подбор сравнений ..............................398
Проба пера № 18. Понимание метафоры .......................399
Проба пера № 19. Поиск метафор....................................400
Проба пера № 20. Анализ метафор ..................................402
Проба пера № 21. Создание метафор (цветы) ...............403
Проба пера № 22. Создание метафор (глаза) .................404
Проба пера № 23. Жанр как подражание.......................405
3.2. Путь опыта............................................................................405
3.3. Путь размышления .............................................................407
Проба пера № 1. Определение природы поэзии ...........407
Проба пера № 2.
 Создание устных и письменных отзывов
....407
Проба пера № 3.
 Комплексный анализ стихотворений ....408
Проба пера № 4. Проанализируйте с точки зрения
смысла и сравните .........................................................409
Проба пера №5. Проанализируйте с точки зрения
полимодальности............................................................410
Проба пера № 6. Сочинение — интерпретация
стихотворения ................................................................412
Проба пера № 7. Заговорите оригинальным языком ...412
Проба пера № 8. Определение заглавия стихотворения
по рифме ..........................................................................425
Проба пера № 9. Соберите рассыпанные строчки .......425
Проба пера № 10. Прогноз рифмы ...................................427
Проба пера № 11. Закончите стихотворение,
соблюдая размер и ритм ...............................................429
Проба пера № 12. 
Напишите маленькие стихотворения
по заданной схеме ..........................................................430
4
5

Часть I
ТЕРАПИЯ ПОЭЗИЕЙ
О стихи, я бы вас начинал,
начиная любое движенье.
Я бы с вами в ночи ночевал,
я бы с вами вступал в пробужденье.
Б. Ахмадулина, «Начало»
Проба пера № 13. Напишите стихи по заданной
рифме .............................................................................. 431
Проба пера № 14. Учимся звукописи.............................. 433
Проба пера № 15. Вслед за Вергилием! .......................... 433
Проба пера № 16. Переведите прозу на язык поэзии . 434
Проба пера № 17. Эксперименты в области строфики
и фоники ......................................................................... 434
Проба пера № 18. Эксперименты в области
поэтической графики ................................................... 435
Проба пера № 19. Поиск хайку ........................................ 436
Проба пера № 20. Играем в «Хайкай-но Рэнга» ........... 440
Проба пера № 21. Пишем хайбун (хайку в прозе) ....... 440
Проба пера № 22. Пишем хайку! ..................................... 441
Проба пера № 23. Переводы ............................................. 441
Проба пера № 24. Конкурс ............................................... 446
3.4. Новый путь — путь изменения ....................................... 446
Проба пера № 1. Спор поэтов .......................................... 446
Проба пера № 2. Выразите «невыразимое» .................. 461
Проба пера № 3. Стихи о любви ...................................... 461
Проба пера № 4. Влияние языка ...................................... 462
Проба пера № 5. Измените негативную эмоцию ......... 464
Проба пера № 6. Сохраните эмоцию .............................. 465
Проба пера № 7. Оптимистическая поэзия ................... 467
Проба пера № 8. Веселая поэзия (лимерики)................ 468
Проба пера № 9. Терапевтическая поэзия .................... 470
Проба пера № 10. Хвала поэзии....................................... 471
Проба пера № 11. Поэтическая домашняя аптечка ..... 472
Проба пера № 12. Как я пишу стихи? ............................. 473
Проба пера № 13. Почему стихи не пишутся? .............. 476
Проба пера № 14. Обнародуйте свои стихи .................. 479
Проба пера № 15. Сохраните стихи ................................ 479
Проба пера № 16. Соберите и издайте сборник
своих стихов ................................................................... 481
Глава 4. Великая тайна искусства поэзии: «Deus ex machina»
(Бог из машины) ........................................................................ 484
Самостоятельная работа с литературой .......................................... 493
Литература ............................................................................................ 504
Помогите мне, стихи!
Так случилось почему-то:
на душе
темно и смутно.
Помогите мне,
стихи.
Слышать больно.
Думать больно.
В этот день и в этот час
я —
не верующий в Бога —
помощи прошу у вас.
Помогите мне,
стихи,
в это самое мгновенье
выдержать,
не впасть в неверье.
Помогите мне,
стихи.
Вы не уходите прочь,
помогите, заклинаю!
Чем?
А я и сам не знаю,
чем вы можете
помочь.
Разделите эту боль,
научите с ней расстаться.
Помогите мне
Остаться
до конца
самим собой.
Выплыть.
Встать на берегу,
Снова
Голос
обретая.
Помогите...
И тогда я
Сам
кому-то помогу.
Р. Рождественский
6
7

Глава 1. ТЕРАПИЯ ПОЭТИЧЕСКИМ ТВОРЧЕСТВОМ
пектах: аспекте непосредственного влияния, воздействия произведения на внимающего и созерцающего и аспекте творческого самовыражения. Таким образом, речь идет о воздействии через восприятие произведений поэтического творчества и о воздействии собственно творческого процесса.
О друзья, лишь поэзия прежде, чем вы,
прежде времени, прежде меня самого,
прежде первой любви, прежде первой травы,
прежде первого снега и прежде всего.
Б. Ахмадулина («Поэзия — прежде всего»)
1.1. Поэзия как терапия
Слово терапия произошло от греческого therapeia, что в
данном контексте обозначает использование в целительных
целях одного из видов экспрессивных искусств: танца, песни,
поэзии или драматического искусства. Поэзия как терапия
использует традиционную поэтическую технику: ритм, звук,
метафору и т.д. Полученный в результате творческий продукт,
конечно, ценность и сам по себе, но основным в данном случае
является рост самопонимания, самоосознания и самоприятия
посредством эмоциональной самоэкспрессии.
Целительные силы заключены во всех видах искусства.
Фрейд, Адлер, Юнг и другие психологи знали о способности
поэта заглядывать в глубины подсознания и о той внутренней работе, которая происходит в его душе. Гениальность и
психологические проблемы зачастую располагаются рядом.
Этот факт выявлен благодаря к тому же и способности к самоисцелению у творческих личностей посредством литературного творчества. Именно поэтическое творчество использовалось в качестве терапии в течение столетий при умственных и душевных расстройствах. Эти эмпирические данные
получили свое научное подтверждение только в последние
пятьдесят лет. Появляются научные факты и выводы, способствующие признанию терапии поэзией.
1.2. История терапии поэзией
Шопенгауэр, выстраивая иерархию искусств, выше всего
ставит поэзию, поскольку поэт «в зеркале своего духа (...) показывает нам идею в ее чистоте и ясности, и его изображение правдиво до мельчайших деталей, как сама жизнь» (Шопенгауэр, 1992, т. 1, с. 246). Именно поэтому, перефразируя
известную фразу, вслед за Шопенгауэром мы скажем, «что
из всех искусств важнейшим для нас является... поэзия». Если
мы говорим о терапии творчеством, то подразумеваем в первую очередь творчество поэтическое. Подчеркивая значение
поэзии, К. Кедров (Кедров, 2001, с. 241) писал: «Если соединить
вместе все эти дары (пророчество, исцеление, любовь. — Н.О.),
получится вдохновение и поэзия». И еще (там же, с. 221): «Поэзия — райское состояние души, запечатленное в словах и
звуках. В отличие от прозы, поэзия обладает всесокрушающей энергетикой, преображающей миры».
Терапия поэзией и библиотерапия обычно используются
синонимично. Термин «библиотерапия» (bibliotherapy) — термин более общий, привычный и распространенный, чем терапия поэзией, которая стала популярной в 1960-х и 1970-х гг.
Он буквально означает использование литературы в качестве
необходимой помощи. Тем не менее мы сочли необходимым
выделить терапию поэзией в особый раздел для специального рассмотрения. Как, собственно, это и делается во всем мире.
Этот вид терапии так и называется — Poetry Therapy (терапия
поэзией).
Терапия поэзией совпадает по целям и замыслу не только
с библиотерапией. Она практически тождественна арт-терапии и терапии музыкой и другим видам, связанным с творчеством. Причем рассматривать все эти виды можно в двух асНесмотря на то что поэзия как терапия — относительно
новое направление в экспрессивных искусствах, это явление
8
9

по данной проблеме, чтобы вместе выработать основные
принципы, цели и методы работы, принципы обучения и сертифицирования специалистов. В настоящий момент данная
организация называется Национальной ассоциацией терапии
поэзии (NAPT) и является ведущей в данной области.
1.3. Национальная ассоциация поэтической терапии
(NAPT)
Национальная ассоциация поэтической терапии (NAPT),
созданная в 1981 г., занимается сертифицированием библиотерапевтов и терапевтов, занимающихся терапией поэзией,
при условии соответствия их строгим стандартам ассоциации.
Специалист, занимающийся терапией сегодня, — это профессионал, имеющий прекрасные знания в области литературы
и психологии в равной степени, а также разбирающийся в
групповой динамике. Ассоциация разработала для практикующих этот вид терапии профессиональные этические принципы, стандарты, научные теории и специальные методики.
НАПТ организует ежегодные четырехдневные семинары,
выпускает специальный журнал Journal for Poetry Therapy,
посвященный вопросам практики, теории и образования.
В 1986 г. были разработаны первые государственные требования к специалистам для определения степени соответствия их той или иной профессиональной категории. Специалист в этой области может проводить занятия с тремя группами в день, таким образом контактируя с 7000 клиентов в
год. Такой специалист может занимать место главного терапевта или администратора.
1.4. Цели терапии поэзией
столь же старо, как первые песни-скандирования, спетые вокруг племенных костров примитивных народов. Скандирование (песня, стихотворение) — это то, что излечивает сердце и
душу. Даже слово «психология» обозначает: psyche — душа и
logos — речь или слово. В мифологии Океан сказал Прометею: «Слова — вот настоящий целитель для душевных болезней». Греки считали, что Асклепий, бог врачевания, был сыном Аполлона, бога поэзии, медицины и искусств.
Существуют свидетельства того, что римский врач по
имени Соран в первом столетии нашей эры прописывал поэзию и драматические представления своим пациентам. Тем
не менее взаимосвязь между поэзией в качестве лечебного
средства и исцелением достаточно не изучена. Интересно отметить, однако, что в первой больнице в Американских колониях, в которой лечили душевно больных пациентов, больнице Штата Пенсильвания, основанной в 1751 г. Бенджамином
Франклином, использовали несколько вспомогательных видов лечения пациентов, включая чтение, литературное творчество (сочинительство) и публикацию сочинений в газете,
которую назвали «Светильник».
В 1950-х Eli Greifer, поэт, фармацевт и адвокат, организовал poemtherapy-группу в больнице Creedmore в Нью-Йорке
и в 1959 г. в Больнице Cumberland в Бруклине, которую вели
доктор Джек Лиди и доктор Сэм Спектор (Dr. Jack J. Leedy
and Dr. Sam Spector). Доктор Лиди (см. Leedy, Jack J., M.D. ed.
(1985) Poetry As Healer: Mending the Troubled Mind. New York:
Vanguard Press, 82.) издал в 1969 г. первую специальную книгу по терапии поэзии Poetry Therapy, книгу, которая включает статьи многих первопроходцев в этой области. Приблизительно в это же время все больше специалистов начали
использовать поэзию в качестве терапии, соединяя ее с
групповым процессом. Среди них был Артур Лернер, Ph. D.
из Лос-Анджелеса, который основал Институт терапии поэзии
в 1970-х гг., а в 1976-м издал книгу Poetry in the Therapeutic
Experience («Поэзия в Терапевтическом Опыте»).
Наконец, в 1980 г. была организована конференция, на
которой встретились все специалисты, активно работающие
Целью и результатом терапии поэзией является самовыражение и личностный рост, не только определение и понимание своего «Я», но и усиление его. Для всех нас, живущих в
10
11

таком сложном мире, это просто необходимо. Процесс чтения (reading) и сочинения стихов (writing) помогает нам воссоединиться с лучшей и более сильной частью своего «Я».
И тогда мы начинаем понимать, что не так одиноки в этом
мире, как нам казалось раньше, мы являемся частью Вселенной, частью всего сущего, и наше самосознание укрепляется.
Кроме того, целями являются:
• Развитие умения понимать себя и других.
• Развитие креативности, умения самовыразиться (selfexpression), самосознания, чувства собственной ценности и достоинства (self-esteem).
• Развитие интеллектуальных и коммуникативных способностей.
• Снижение общей напряженности, стимулирование
эмоционального выплеска.
• Нахождение новых жизненных смыслов и ориентиров
через новые идеи, озарения (insights), новые знания и
самопознание.
• Появление новых внутренних ресурсов и развитие
адаптивных функций.
1.5. Организация поэтических мастерских
Чтение и обсуждение. Этот вариант терапии является интерактивным процессом, в котором участвуют: литература (поэзия), терапевт и клиент (клиенты). Специалист обычно выбирает стихотворение (или иное поэтическое произведение), которое может быть представлено в устной или письменной форме,
и использует его в качестве катализатора, стимулирующего эмоции и провоцирующего обсуждение. Интерактивный процесс
помогает клиенту осознать свою эмоциональную, когнитивную,
социальную сферу. Все внимание терапевта в данном случае
обращено на реакцию клиента, при этом он не забывает отслеживать физическое состояние клиента и его самочувствие.
Специалист должен создать мягкую комфортную атмосферу, чтобы люди чувствовали себя в полной безопасности
и, таким образом, смогли бы искренне открыто и естественно
выражать свои чувства и обмениваться мыслями и мнениями. Терапевт выбирает такие произведения, которые могли
бы иметь терапевтический эффект. Это предполагает исключительное знание поэзии, обладание терапевтическим и тренинговым опытом. В интерактивном процессе можно выделить четыре стадии:
1. Узнавание. Для начала участник должен познакомиться с произведением и идентифицировать себя с этим
выбором.
2. Проверка. На этой стадии участники разбирают отдельные детали с терапевтом.
3. Позиционирование. Это процесс, который использует
взаимодействие противоречий и совпадений. Выбирая
некий полностью противоположный его взгляду взгляд
на ту или иную проблему, человек может изменить свое
отношение к проблемам, свое поведение в тех или иных
ситуациях.
4. Обращение к себе. Очень важно для самого клиента
почувствовать и установить связь между собственной
личностью и литературным произведением, чтобы получить новый опыт поведения в реальной жизненной
ситуации. Специалист должен помочь усвоить (интегрировать) этот новый опыт. Управляемый грамотным
и тонким специалистом процесс чтения и сочинения
литературных произведений будет важным толчком к
личностной интеграции (self-integration) клиента.
Чтение и осмысление (reading) в режиме аутотерапии.
В данном варианте предполагается самостоятельное чтение
и обдумывание специально подобранных поэтических произведений. Психологи, занимающиеся терапией поэзией,
по-разному соединяют стихотворения в блоки для работы с
клиентами. Подходы могут быть самыми нестандартными,
критерии самыми разнообразными. Например, тематический подход представлен в работе Н.Т. Оганесян «Библиотерапия: Самоактуализация психических состояний через
поэзию» (Оганесян, 2002). Наиболее часто встречающийся
12
13

и популярный вариант: систематизация стихотворений в зависимости от основной эмоции, которая заключена в стихотворении. Например: ярость, страх, любовь, тоска, горе
и т.д.
Сочинение (writing). Поэтические мастерские, в которых
можно научиться азам поэтической грамотности, а кроме
того, и решить свои эмоциональные проблемы, проблемы болезненные, запрятанные глубоко в подсознании, появились
во всем мире. Это не просто клубы любителей поэзии, это —
терапевтические центры, в которых специалисты учат понимать поэзию, чувствовать ее, оформлять собственные эмоции
в виде стихов, структурируя, таким образом, хаос чувств.
Профессиональные поэты не должен относиться с презрением к терапии поэзией, поэтам-любителям и первым пробам
самодеятельных авторов. Им следует проявить понимание и
снисходительность к неказистым, но искренним опытам. Это
поможет и серьезным поэтам лучше понимать других людей,
радующихся или страдающих, мучительно пытающихся понять себя. Настоящую боль, искреннее чувство не заменит
никакой профессионализм.
1.6. Опыт терапии поэзией
Поэзия растворяет чуждое бытие в своем.
Новалис
Чтение, обсуждение и сочинение. Доктор Лонго, специалист по терапии поэзией (Perie J. Longo, PhD., RPT (Registered
Poetry Therapist), описывая свой опыт, рассказывает о том, как
на его занятиях участники пытаются писать стихи. Но бывает, что кто-то не может писать и первые опыты бывают неудачными, и начинающий поэт на некоторое время теряет
надежду. В связи с этим могут возникать попытки прекратить
посещения мастерской. Поэтому очень важно заранее договориться с участниками, что к этим занятиям нельзя относиться как к учебным. Здесь не будет экзаменов или выпускных
работ, они вольны делать все, что заблагорассудится. Здесь
собираются не с тем, чтобы критиковать, а с тем, чтобы самовыразиться.
Во время каждой сессии представляется по одному стихотворению. Выбор материала происходит на «изопринципе»,
который эффективно используется также и в музыкотерапии.
Это означает, что основная эмоция стихотворения соответствует и определяет настроение всей группы. Если доминирующее настроение — грусть, то полезно стихотворение о
депрессивном состоянии, при этом в нем будут непременно
присутствовать интонации, связанные с верой в лучшее и
проникнутые оптимизмом. Этот принцип очень помогает вселять надежду, потому что он позволяет участнику понять, что
он не одинок в своем страдании, что есть люди, которые могут его понять, поскольку они страдали так же, как страдает
он; что кто-то понимает их, потому что испытал это и написал об этом, поэтому он может разделить их отчаяние (Leedy,
1985).
Руководитель может определить выбор того или иного стихотворения для работы в течение дня, а может и подождать, пока кто-нибудь не прочитает что-то по своему усмотрению. Одно и то же стихотворение может быть прочитано
дважды разными участниками, так чтобы ритм и мелодика
стиха проникли в сознание, с тем чтобы структурировать хаос,
творящийся в их мыслях и чувствах. Обычно после чтения
возникает тишина, словно участники наблюдают спокойную
поверхность озера или бесконечные луговые просторы.
Тишина уступает место «легкому ветерку», участники
начинают обсуждать те темы и детали стихотворения, которые стимулировали их мысли и воображение. Обсуждаются
смысл и «волшебная тайна» стиха. Участникам хочется понять значение той или иной фразы или даже слова, все пытаются принять участие в обсуждении, выдвигают свои версии.
Но, естественно, предполагается, что единственно правильный ответ найти невозможно. Именно это заставляет участников по-новому оценить те или иные особенности стихотворения, увидеть его в новом, часто неожиданном ракурсе.
14
15

Что бы участники ни говорили, что бы ни обсуждали, они
знают, что их слова будут услышаны, поняты и приняты. Их
не осудят и не отвергнут.
Поэтическое произведение необязательно должно иметь
рифму, но ритм обязательно. Поэтому, когда люди говорят
искренне, эмоционально, открыто, сердечно, кажется, что они
говорят стихами, потому что их слова звучат в ритме сердца.
Ритм в стихотворении встречается в разных формах. Он часто свидетельствует о том, какие подавленные эмоции скрываются в душе человека, какой хаос там царит, как он прорывается вовне. Изменение ритма может повлиять на осознание участником причины своего настроения, душевной боли,
уменьшить чувство безнадежности и опустошенности. Кроме того, ритмичная декламация в начале занятия поможет
снять напряжение в группе. Ритм пронизывает стихотворение, он заключен в определенном порядке слов. Именно ритм
является тем чудодейственным гипнотическим средством,
которое помогает проникнуть в подсознание, в «святая святых», где и творятся стихи. Когда участники ненавязчиво и
мягко стараются высказать свое мнение по поводу стихов, они
начинают говорить свободнее и откровеннее. «Лед ломается»,
возникает взаимное доверие, изоляция уступает место объединению. Участники начинают слышать музыку стиха не только в своей душе, но и в душах друг друга.
Ритм в поэзии имеет примитивные физические корни.
Ребенок может бездумно сидеть, покачивая ногой, бормоча
что-то; взрослые отстукивают ритм пальцами, ожидая чегото. Способность ощущать поэзию как ритм во всем естественна для нас. Форма является важнейшим компонентом терапевтической ценности поэзии. Если нас обуревают эмоции и
страсти, мы можем обуздать их, заключив в рамки рифм, как
в форму. В свободном стихе эти ограничения не существуют,
рифмы отсутствуют, но мы все равно чувствуем скрытую
внутреннюю форму. «Форма делает порядок из беспорядка,
гармонию из хаоса» (Heninger, 1994). Когда сильные чувства
бывают выражены в мягкой форме, сами чувства смягчаются. Человек чувствует огромное облегчение. Он разделяет
чувства с теми, кто его понимает. Он чувствует удовлетворение. Эмоциональное равновесие восстанавливается.
К самой форме стиха следует относиться более легкомысленно. Стоит только посмотреть, что вытворяют дети, когда
пишут стихи. Они рисуют слова в виде спиралек и кружков,
пририсовывают стрелки от слова к слову, так что в конце концов все стихотворение начинает выглядеть как географическая карта. Надо «отпустить» себя и разрешить себе все. Поэзия не такая уж серьезная штука, как думают многие люди.
Следует забыть все старые правила и изобрести новые, такие, какие хочется.
Можно брать выборочно любую строчку любого стихотворения и произнести ее для каждого участника отдельно,
специально, чтобы словесно стимулировать его воображение.
Таким образом может возникнуть стихотворение.
Например, используется стимульная фраза: «Я имею право...» Прозвучали фразы:
— я имею право выпить чашку молока, проснувшись ночью;
— я имею право дышать и т.д.
Но, когда одна участница тихо сказала:
— я имею право взять ружье и застрелиться...
Другая участница так же тихо, но твердо добавила на глазах у затаившей дыхание группы:
— я имею право забрать его у тебя.
Звуки слов имеют целительную силу сами по себе, в отдельности и в соотношении друг с другом. К. Станиславский
однажды сказал: «Гласные — это реки души, а согласные —
берега».
Слова, которые мы используем, выражают нас, нашу
душу. Они являются знаками, признаками, такими же, как
первые капли дождя, по которым мы узнаем, что нас ждет:
дождик или буря.
Если говорить о символах эмоций, то длинное «О» может
выражать глубокую печаль, вообще боль и грусть могут быть
выражены гласными, а гнев и решимость — согласными и т.д.
Повторяющийся звук «К» свидетельствует о напряжении,
внутреннем конфликте. Это значит, что поэзия может стиму16
17

лировать и одновременно контролировать эмоции и чувства
человека, воздействуя на его подсознание. Разве это не свидетельствует о мощных целительных свойствах поэзии?
Одна из участниц групп терапии поэзией впоследствии
умерла от неизлечимой болезни, которая длительное время
мучила ее, но остались ее стихи, посвященные терапии: “I cry
not / For if I die, I go as one / The body, spirit, mind and soul /
Connected now / Set free” (Я не плачу, потому что если я умру,
я уйду единым целым: тело, дух, разум и душа. Я свободна)
(Longo, 1996).
1.7. Оценка эффективности терапии поэзией
Смысл терапии поэзией (poetry therapy) состоит в использовании процесса поэтического творчества в терапевтических целях и в целях достижения личностного роста. Основной целью являются регулирование, коррекция и нормализация эмоционального состояния, достижение душевного
равновесия через взаимодействие эмоций и творческого воображения. Терапия поэзией имеет два направления: чтение
поэтических произведений и самостоятельное поэтическое
творчество. Большинство исследований по этой проблеме посвящено чтению специально подобранных поэтических произведений как процессу терапевтическому, позитивное
влияние самостоятельного поэтического творчества изучено
недостаточно. Исследователи, как теоретики, так и практики, демонстрируют огромный энтузиазм по поводу эффективности терапии поэзией, поскольку наблюдают явное улучшение эмоциональных состояний клиентов.
Рассмотрим состояние проблемы оценки эффективности терапий более подробно.
Метаанализ Grаwе, Donati, Bernauer
К. Grawe и сотр. (Grаwе К., Donati R. & Bernauer F., 1994)
опубликовали фундаментальный метаанализ — выдающийся
своим качеством и количеством исследованных работ. Такой
анализ сделал К. Grawe в своей книге “Psychotherapie im
Wandel. Vоn der Kоnfessiоn zur Profession” («Психотерапия в
процессе перемен. От конфессии к профессии»).
К. Grawe и сотр. собрали все опубликованные до начала
1984 г. исследования с приемлемым научным уровнем (т.е.
проводились серьезная терапия и статистическое сравнение
двух групп клиентов); их оказалось 3500. После тщательного
отбора осталось 897 источников; они являются совокупностью научно приемлемых исследований психотерапии взрослых клиентов, опубликованных в течение 30 лет. Все гуманистические, психодинамические и психоаналитические методы вместе исследовались 153 раза. Чаще всего изучались
когнитивно-поведенческие методы — 452 исследования; интерперсональные методы — 63; методы расслабления — релаксации (66), аутогенная тренировка (14), гипноз (19), медитация (15) — всего 114 исследований; эклектические и комплексные методы — 22 исследования.
В качестве критериев оценки исследований психотерапевтических методов использовались следующие параметры: 1) глобальная оценка успеха; 2) индивидуально-дифференцированная
проблематика или симптоматика; 3) общие формулировки проблематики или симптоматики членов групп; 4) остальные параметры самочувствия; 5) изменения в личности и способностях;
6) изменения в межличностных отношениях; 7) изменения в
использовании свободного времени; 8) изменения в работе или
профессии; 9) изменения в сексуальной области; 10) изменения
по психофизиологическим параметрам.
С помощью почти 1000 признаков оценивалось научное
качество всех исследований.
Но если научно обоснованными считаются только те методы, эффективность которых исследовалась независимо от
результатов, тогда иные методы нужно назвать не научно обоснованными, так как они совсем не исследовались научно
приемлемым образом. К ним относятся эйдетическая терапия, терапия по Юнгу, логотерапия, нейролингвистическое
программирование, терапия поэзией, первичная терапия по
Янову, ребефинг, трансцендентальная терапия и многие другие экзотические методы.
18
19