Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - путь к здоровью и физическому совершенству

УДК 796/79
ББК 75.1
 
В85

Авторы-составители:
П.А. Виноградов – доктор педагогических наук, профессор;
А.В. Царик – доктор философских наук;
Ю.В. Окуньков – кандидат педагогических наук

В85
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 
«Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству / П.А. Виноградов, А.В. Царик, 
Ю.В. Окуньков. – М. : Спорт, 2016. – 234 с. 

ISBN 978-5-906839-79-4

В книге на историческом опыте и современной практике физического воспитания населения раскрываются важные аспекты физического и духовного совершенствования человека, в первую очередь на 
примере внедрения комплекса ГТО. Обосновывается мысль об огромных возможностях современного человека самостоятельно сохранять 
и укреплять свое физическое и духовное здоровье, высокую работоспособность и активное долголетие.
Актуальность книги состоит в том, что эти вопросы рассматриваются в начальный период возрождения комплекса ГТО и спустя четверть века после его незаслуженного забвения.
Книга предназначена работникам физической культуры и спорта, образования, здравоохранения и системы обороны, готовящимся 
и сдающим нормативы и обладателям знака ГТО, а также широкому 
кругу читателей.

УДК 796/799
ББК 75.1

ISBN 978-5-906839-79-4

© П.А. Виноградов, А.В. Царик, 
 
Ю.В. Окуньков, 2016
© Оформление. Издательство 
 
«Спорт», 2016

Посвящается 
Ивану Тимофеевичу Осипову

Комплекс ГТО: зачем и почему
(вместо введения)

В самой природе человека заложено стремление к духовному, интеллектуальному и физическому совершенствованию. 
Физическое же совершенствование, в значительной степени 
лежащее в основе здоровья, красоты и гармонии тела, должно 
быть, безусловно, максимально разносторонним. 
Достаточно полное и гармоничное развитие необходимых 
в жизни основных физических качеств – выносливости, силы, 
быстроты, ловкости, координации движений и гибкости – обеспечивает освоение научно обоснованных нормативов и требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса 
«Готов к труду и обороне» (ГТО). 
Овладение им нужно прежде всего самим людям, гражданам России. Ведь комплекс ГТО предоставляет широкие возможности для разностороннего физического совершенствования человека, которое, в свою очередь, обеспечивает высокий 
уровень физического здоровья, причем становится в наши дни 
все более престижным. Сегодня все большему числу молодых 
людей неудобно признаться, что они не занимаются физической подготовкой или просто каким-либо видом спорта (также 
требующим общей физической подготовки) и действительно 
стыдно иметь брюшко и тройной подбородок. Они гордятся 
своей подтянутостью, ловкостью, развитыми физическими 
качествами, понимают, что физическое совершенствование – 
признак высокой культуры человека.

Известно, что ни увеличение числа врачей, ни последние достижения в области здравоохранения, ни новейшие лекарства 
не способны сами по себе сдержать обвальную физическую 
деградацию человека, предотвратить смертельные болезни 
века. Американский ученый Дж. Броди на основании многолетних исследований пришел к выводу, что 90% факторов здоровья не подвластны медицине. Среди трех основных групп 
этих факторов – наследственности, влияния окружающей 
среды и образа жизни – лидирует именно образ жизни.
Практика показывает, что у значительного числа людей понятия «здоровая жизнь», «здоровье», к сожалению, никак не 
ассоциируются с понятием «физическая культура». Конечно, 
лишь очень немногие могут утверждать, что физически активный образ жизни вреден для здоровья. Абсурдность подобного заявления очевидна. Но очень многие постараются найти 
тысячи причин для того, чтобы оправдать в своих глазах собственное бытие «по воле волн», в то время как их нежеланию 
вести здоровый образ жизни есть одно объяснение – недостаток знаний и связанная с ним слабая мотивированность.
Еще великие медики и философы прошлого поняли и использовали ничем не заменимые возможности двигательной 
активности в сохранении и восстановлении здоровья, создали 
науку о целебной силе физических упражнений и естественных сил природы. 
«Движение может заменить множество лекарств, но 
ни одно лекарство мира не заменит движения». Эти слова 
произнес много веков тому назад гениальный врач и философ 
средневекового Востока Абу Али Ибн-Сина (Авиценна). 
Но, несмотря на весь богатейший научно-практический 
опыт, до сих пор многие сомневаются, что их здоровье, тесно 
связанные с ним благополучие и достижение поставленных 
целей в решающей степени зависят от них самих. Они уповают на врачей, модных психотерапевтов и экстрасенсов в надежде избавиться от того или иного недуга. Не будем ставить 
под сомнение их методы лечения. Ясно одно: сидя у телевизора 
или в кресле дворца спорта, добиться стабильного здоровья, 

необходимых в жизни физических и волевых качеств невозможно.
Конечно, одна из причин подобной пассивности заключается в отсутствии подчас элементарных условий для спортивных занятий. Но будем откровенны – подготовка к сдаче 
нормативов ГТО не требует особого комфорта. Для неё вполне достаточно безграничного природного «спортивного зала», 
площадок и тренажеров на открытом воздухе, где заниматься 
действительно и здоровее, и свободнее, и приятнее.
Комплекс ГТО как программная и нормативная основа 
физического воспитания населения, объединяя в систему 
разнообразные средства и методы, направленные на совершенствование физических и тесно связанных с ними духовных и интеллектуальных сил человека, развивает умение устойчиво концентрировать и переключать внимание, 
быстроту реакции, а также смелость, решительность, 
выдержку, находчивость, волю и другие важные духовные 
качества личности.
К огорчению, такое важное событие в жизни нашего общества и каждого человека в отдельности, как введение комплекса ГТО, пока не получило достойного восприятия. На вопрос 
«Вы знали о том, что в этом году в нашей стране введен ГТО?» 
(который был задан почти год спустя после его утверждения 
решением Правительства РФ) около 60% респондентов ответили «нет». Причем менее всех оказались информированными 
…обучающиеся в образовательных организациях. А на вопрос 
«Знаете ли вы конкретные нормативы ГТО для вашего возраста?» ответили «Нет, не знаю» более 80% от общего числа 
респондентов.
Экспертные оценки показывают, что значительная часть 
детей, подростков и молодежи не получает достаточного образования в сфере физической культуры, в связи с чем у них не 
формируется устойчивая потребность в регулярных занятиях 
физическими упражнениями, массовым спортом, физическом 
совершенствовании в целом. 
Разумеется, с течением времени это состояние недостаточной информированности пройдет. Такое важное дело как для 

государства, так и, особенно, для его граждан, вне сомнений 
наберет силу, найдет достойное место в жизни и общества, 
каждой личности.
Название Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» символично и имеет глубокий смысл. Это не дань историческому наследию СССР. 
Это название, узловым словом в котором является «готов», отражает насущную потребность нашего общества и государства 
в гражданах, физически и духовно здоровых, способных к высокопроизводительному труду и если надо – к защите своего 
Отечества. Ведь одной из главных составляющих высокой производительности труда является здоровье и работоспособность 
производителей, их воля, настойчивость в решении задач, в достижении цели – качества, которые активно формируются 
в процессе занятий физической культурой и спортом. 
Не выдерживает никакой критики надуманный и лживый 
лозунг, что ГТО – это «пережиток советской идеологии», что 
на «Россию никто не нападает» и поэтому зачем вспоминать об 
обороне и т.д. По этому поводу хорошо сказал великий французский философ Клод Адриан Гельвеций: «Будь гражданином, ибо Родина нужна для твоей безопасности». 

«Всякое обращение к прошлому
вызывает стремление к будущему».
Фридрих Ницше

ИСТОРИЯ СТАНОВЛЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ГТО
ИСТОРИЯ СТАНОВЛЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ГТО

(1931–2015 гг.)
(1931–2015 гг.)

У истоков

В день своего пятилетнего юбилея – 24 мая 1930 г. – 
молодежная газета «Комсомольская правда» опубликовала подборку материалов, объединенных общим заголовком 
«Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!». Газета справедливо отмечала, что, к сожалению, «занятия 
физическими упражнениями в наших кружках, на площадках 
и стадионах до сих пор еще мало приспособлены к требованиям производства, к требованиям обороны» и, выражая мнение 
Центрального комитета ВЛКСМ1, предложила ввести нормативы, которые смогли бы проверить готовность трудящихся 
страны к труду и обороне. Каждый сдавший эти нормативы 
получал право носить почетную награду – значок с надписью 
«Готов к труду и обороне»2.
Следует отметить, что первая попытка установить физкультурные нормативы для широких масс была предпринята 
в 1927 г. Тогда были введены нормативы на получение знаков 
«Нормальный физкультурник» и «Нормальный атлет». Слово 
«нормальный» в данном случае означало, что человек, выпол
1 ВЛКСМ – Всесоюзный Ленинский коммунистический союз молодежи 
(комсомол) – общественно-политическая молодежная организация СССР 
(1918–1991 гг.).
2 Информация с сайта Минспорта России ( раздел «История ГТО»).

нивший все нормы, имеет оптимальный уровень физического 
развития.
Инициатором идей комплекса ГТО считается 20-летний московский рабочий Иван Осипов.

Осипов Иван Тимофеевич (1911–2002) – родился 29 мая 
1911 г. в Москве. 
В 16 лет пошел работать на завод АМО вначале учеником, а после учебы станочником. Там же начал заниматься спортом и в 1929 
(1930) г. был направлен на учебу в Московский институт физкультуры им. Сталина (впоследствии – ГЦОЛИФК).
После окончания института в 1933 г. был направлен по собственному желанию в столицу Туркменской ССР г. Ашхабад. Работал там в техникуме и институте преподавателем, а позднее – 
в созданном в 1936 г. республиканском Комитете по физической 
культуре и спорту.
В 1937 г. с семьей возвратился в Москву и начал работать сотрудником Всесоюзного комитета по делам физической культуры 
и спорта при Совете Народных Комиссаров СССР, а вскоре стал 
начальником программно-методического отдела Комитета.
Особое внимание в предвоенное время в своей работе уделял совершенствованию утвержденного в 1931–1934 гг. комплекса ГТО 
I и II ступеней, а также утвержденного в 1934 г. комплекса БГТО 
для детей школьного возраста, что было настоятельной необходимостью в целях более высокой физической подготовки граждан 
страны. Такой усовершенствованный комплекс был введен с января 1940 г.
С началом Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. 
И.Т. Осипов приступил к дальнейшему усовершенствованию комплекса ГТО с целью максимального приближения его нормативов 
к требованиям уже военного времени, и в 1942 г. эти изменения 
и дополнения были утверждены Всесоюзным комитетом по физической культуре и спорту.
В связи с приближением немецких войск к Москве ряд наркоматов и других руководящих организаций были эвакуированы из 
Москвы в тыл, в том числе и Комитет по физической культуре 
и спорту.
И.Т. Осипов вступил в Народное ополчение, но из-за плохого 
зрения был откомандирован в Комитет, в ту его небольшую часть, 
которая оставалась в Москве.

В это время, помимо обязательного ночного дежурства на крышах домов, для предотвращения пожаров от зажигательных бомб, 
Ивану Тимофеевичу было поручено организовать сбор лыжного инвентаря (лыж, палок, крепления и т.д.) как в самой Москве, 
так и в ближайшем Подмосковье, и организовать лыжную подготовку бойцов, из которых формировались специальные подразделения. 
После окончания Великой Отечественной войны И.Т. Осипов 
продолжил работу в Комитете по физической культуре и спорту, 
а когда в 1953 г. последний был ликвидирован и все его функции 
переданы в Министерство здравоохранения СССР, перешел во 
Всесоюзный научно-исследовательский институт физической 
культуры (ВНИИФК), где продолжил работу заведующим сектором (лабораторией) массовой физической культуры, куда входила 
и работа по комплексу ГТО, и работа с людьми среднего и пожилого возраста (группы здоровья). Кроме того, в это же время Иван 
Тимофеевич создал, впервые в мировой практике, систему занятий 
физической культурой по телевидению для лиц среднего и пожилого возраста.
Его привлекали и к физической подготовке будущих космонавтов, в том числе Ю. Гагарина.
В 1956 г. вступил в строй Центральный стадион в Лужниках, на 
спортивных сооружениях которого под руководством И.Т. Осипова были организованы многочисленные и многопрофильные 
группы здоровья для лиц среднего и пожилого возраста, которые 
приобрели огромную популярность у москвичей и куда приезжали 
специалисты со всего Союза и из-за рубежа для ознакомления с организацией и методикой ведения занятий.
Впоследствии в Лужники была переведена и лаборатория, которая продолжала свою работу, несмотря на то что в системе руководства физкультурно-спортивным движением в стране произошли 
существенные изменения.
Так, в начале 1959 г. был создан Союз спортивных обществ и организаций СССР, который возглавил Ю.Д. Машин, а уже в октябре 1968 г. решением Правительства страны вместо него был опять 
создан Комитет по физической культуре и спорту при Совете 
Министров СССР под руководством С.П. Павлова.
В это время все больше стала ощущаться необходимость изменений и дальнейшего совершенствования системной и нормативной базы существующего с послевоенного времени физкультурного комплекса ГТО.

Этим и стал заниматься И.Т. Осипов, получив необходимую 
поддержку со стороны Ю.Д. Машина и С.П. Павлова.
После всех необходимых согласований новый Всесоюзный комплекс ГТО из 5 возрастных ступеней был введен в действие 1 марта 
1972 г. решением ЦК КПСС и Совета Министров СССР и стал 
впервые программной и нормативной основой всей системы физического воспитания граждан страны.
После создания Всесоюзного совета по комплексу ГТО, который возглавил летчик-космонавт дважды Герой Советского Союза 
А.А. Леонов, в его состав вошел и Иван Тимофеевич. Им проводилась большая работа по обобщению и опубликованию информационных и рекомендательных материалов по комплексу ГТО, путям 
и формам распространения и внедрения в республиках, краях, областях, городах, сельской местности, на предприятиях, в организациях и учебных заведениях.
Вместе с тем сам комплекс ГТО не мог оставаться на месте, 
он развивался, требовал определенных изменений и дополнений, 
и хотя И.Т. Осипову было уже больше 70 лет, он продолжал работу по его совершенствованию. Многие из его предложений были 
включены в усовершенствованный комплекс ГТО, который вступил в действие с 1 января 1985 г. Уже после распада СССР, несмотря на преклонный возраст (скончался на 91-м году жизни), Иван 
Тимофеевич продолжал писать свои предложения и обоснования 
на проекты различных ведомственных комплексов, систем, президентских стартов и т.п.*
Дело И.Т. Осипова продолжил его ученик Владимир Автономович Уваров, много лет посвятивший научным исследованиям, связанным с внедрением комплекса ГТО. 

В 1931 г. Центральный комитет ВКП(б) и Совет Народных 
Комиссаров признали целесообразным введение на территории страны спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», 
направленного на дальнейшее повышение уровня физического 
воспитания и мобилизационной готовности советского народа, 
в первую очередь молодого поколения.

* Биографическая справка предоставлена сыном И.Т. Осипова – Романом Ивановичем, который сам много сделал для развития спорта в СССР 
и России.