ВЛИЯНИЕ МЕДИТАТИВНОЙ ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ НА ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ МОЗГА И КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

preparations of high polymer RNA, called Poliribonat and Ridostin. 
Poliribonat has antiviral properties, it stimulates hematopoiesis, is 
an immunomodulator and an adjuvant, used in veterinary medicine [3]. 
Ridostin - a mixture of double-stranded and high polymer RNA - induces 
interferon biosynthesis [2]. Poliribonat and Ridostin consist of 
hydrophilic molecules are readily soluble in water. We have been 
isolated from baker's yeast fundamentally new soapy amphiphilic high 
polymer 
single-stranded 
RNA 
containing 
a 
double-stranded 
short 

sections. The presence in preparation Vitalang-2 of the oleic acid 
connected with RNA leads to decrease of its water solubility. However, 
for the same reason the preparation possesses the increased ability to 
get through biological membranes and, as a result, shows higher 
biological activity.

Transported by means of the oleic acid possessing in an anion form 

soapy amphiphilic properties into animal cells RNA molecules are seen 
as a kind of virus-like particles. In response, the body of the animal 
is induced biosynthesis of endogenous interferon γ (effect 743 ± 294%). 
Furthermore, the preparation Vitalang-2 dose-dependently increases the 
weight of the lymphoid organs (thymus and spleen, effect 86 ± 42% and 
33 ± 19%), quantity of cells in them (effect 140 ± 39% and 101 ± 26%), 
and the content in plasma of blood of immunoglobulins M and G (effect 
117 ± 43% and 20 ± 8%). As a result, increases the body's nonspecific 
resistance against pathogenic animal virus. 

The drug Vitalang-2 has been tested for the virus: smallpox mice, 

chicken pox, avian influenza, infectious bovine rhinotracheitis 
(cattle), herpes, seasonal flu and acute respiratory viral diseases. 
The result is positive. And in the case of viral diarrhea economically significant mucosal disease of cattle - the full cycle of 
veterinary preclinical and clinical tests in the certified laboratories 
is carried successfully out. Furthermore, data were obtained about the 
prospect 
of 
treating 
diseases
Vitalang-2 
with 
delayed-type 

hypersensitivity 
in 
the 
pathogenic 
process 
(schistosomiasis, 

sarcoidosis, Crohn's disease) and hepatitis C.

References.

1.
Gubler E.V Computational methods of analysis and detection of 

pathological processes. L., 1978. P. 68-91.
2.
Roslyakova E.Yu., Sysoyeva G.M., Fadina V.A., Alikin Yu.S. Some 

of the biological effects of yeast RNA // Coll. scientific. works et 
al. IMBT FBUN GNTs WB "Vector". Berdsk, 2006. P. 148-168.
3.
Sokolov V.D., Andreyeva N. L., Sokolov A.V. Immunostimulators 

in veterinary science // Veterinary science. 1992. № 7-8. P. 49-50.
DOI:10.12737/12500

ВЛИЯНИЕ МЕДИТАТИВНОЙ ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ НА ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ 

АКТИВНОСТЬ МОЗГА И КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

А.С. Янина1, Л.В.Капилевич1,2

Томский политехнический университет1, Томский государственный 

университет2, Томск, Россия

anastasiasya@ya.ru

Медитативная техника релаксации модулирует структуру электрической 

активности головного мозга. Прежде всего, это проявляется в активации 
медленных ритмов (дельта и тета диапазона) во всех отведениях. Сильнее 
всего этот эффект выражен у опытных лиц, у начинающих – гораздо слабее. 
Одновременно у начинающих наблюдается усиление активности альфадиапазона в центральной и затылочной области, а так же бета-диапазона –
в центральной и височной области. 
Ключевые 
слова:
медитативные 
техники, 
релаксация, 

электроэнцефалограмма, когнитивные функции.

В настоящее время темп жизни резко ускоряется, также стремительно 

меняются жизненные обстоятельства, поэтому человеку необходимы методы, 
позволяющие 
бороться 
с 
переизбытком 
информации 
и 
эмоциональным 

перенапряжением. Совсем недавно в области психотерапии и медицине 
представить 
практики, 
считающиеся 
изначально 
религиозными 
было 

практически 
невозможно 
[1]. 
Однако 
представление 
результатов 
о 

благоприятном 
воздействии 
медитативных 
техник 
на 
разные 
уровни 

физиологической 
и 
социальной 
деятельности 
человека 
привело 
к 

стремительному росту интереса к изучению медитации [2,3]. 

Цель исследования: изучить влияние медитативной техники релаксации 

на электрическую активность мозга и когнитивные функции.

Методика и объект исследования: в исследовании приняли участие 30 

обследуемых 25-45 лет, 12 мужчин и 18 женщин. В первую группу вошли 
добровольцы, не имеющие опыта медитации, вторую группу составили 
практикующие кундалини йогу в общих классах (1-3 раза в неделю), третью 
группу составили учителя йоги, практикующие не менее трех лет и имеющие 
ежедневные 
практики. 
Электроэнцефалографические 
исследования 

проводились при помощи аппарата Нейрон-Спектр 4/ВПМ (ООО «Компания 
Нейрософт», Россия, г. Иваново) до медитации, во время и после 
медитации. В качестве медитативной техники была выбрана Киртан Крия, в 
которой повторяется мантра вслух, шепотом и про себя с визуализацией 
звуков. Особенности внимания оценивались с помощью компьютерного 
комплекса для психофизиологического тестирования НС-Психотест (ООО 
«Компания Нейрософт», Россия, г. Иваново) методикой «таблицы Шульте». А 
так же тестами «объем и распределение внимания».

Результаты: анализ особенности внимания показал, что значимого 

влияния медитативные техники не оказывают. В первых двух группах 
отмечался незначительный прирост внимания, группа учителей справлялась 
с заданными тестами одинаково правильно как до, так и после медитации. 
Было показано, что при медитации происходит увеличение максимальной 
амплитуды дельта ритма во всех отведениях, при этом сильнее всего в 
группе учителей. В группе среднего уровня – гораздо слабее. Мощность 
ритма (максимальная и средняя) и индекс ритма  увеличивается только у 
учителей, в средней группе –
незначительная тенденция к приросту, у 

начинающих эти показатели не изменялись. Со стороны тета ритм –
наблюдаются аналогичные изменения, при этом у начинающих индекс и 
мощность тета ритма снижаются. Максимальная амплитуда альфа ритма в 
затылочной и центральной области усиливается очень значительно у 
начинающих – в 4-5 раз. У лиц второй группы прирост был слабее – в 2-3 
раза, 
у 
профессионалов 
значительных 
изменений 
не 
выявлялось. 

Максимальная мощность и индекс альфа-ритма в затылочной и центральной 

области увеличиваются у начинающих и снижаются у профессионалов. Анализ 
бета-ритма показал увеличение всех параметров (максимальная и средняя 
амплитуда, мощность и индекс) в центральной и височной областях в 
группе начинающих, не изменяются у среднего уровня и снижаются в группе 
учителей. 

Заключение:
Таким 
образом, 
медитативная 
техника 
релаксации 

модулирует структуру электрической активности головного мозга. Прежде 
всего это проявляется в активации медленных ритмов
(дельта и тета 

диапазона) во всех отведениях. Сильнее всего этот эффект выражен у 
опытных лиц, у начинающих – гораздо слабее, а со стороны тета ритма в 
группе начинающих наблюдается снижение тета-активности. Одновременно у 
начинающих 
наблюдается 
усиление 
активности 
альфа-диапазона 
в 

центральной и затылочной области, а так же бета-диапазона –
в 

центральной и височной области. У средней группы данный эффект не 
выражен, а у профессионалов активность альфаи бета диапазона, 

напротив, снижается.
Литература.
1.
Афанасьев С.В. Медитация в психологической работе с проблемами 

социально-психологической адаптации // Молодой ученый. – 2014. - № 3. –
С. 764-766.
2.
Brewer J. A., Worhynsky P. D., et al. Meditation Experience is 

Associated with Differences in Default Mode Network Activity and 
Connectivity // Proc. Natl. Acad. Sci. 108 (2011) 20254-9.
3.
Malinowski P. Neural mechanisms of attentional control in 

mindfulness meditation // Frontiers in Neuroscience, 7, 8. doi: 
10.3389/fnins.2013.00008 

INFLUENCE OF MEDITATIVE TECHNIQUES OF RELAXATION ON

ELECTRIC ACTIVITY OF BRAIN AND COGNITIVE FUNCTION

A.S. Yanina1, L.V. Kapilevich1,2

Tomsk polytechnic university1, Tomsk state university2, Tomsk, Russia

anastasiasya@ya.ru

Meditative technique of relaxation modulates the structure
of the 

electrical activity of the brain. First of all this is manifested in 
the activation of slow rhythms (delta and theta band). This effect is 
most strongly pronounced for experienced examinees and much weaker for 
from beginners. Simultaneously observed increased activity in the alpha 
range in the central and occipital region, as well as the beta band in 
the Central and temporal regions for beginners. 
Keywords: meditation techniques, relaxation, EEG, cognitive functions.
Currently, the pace of life accelerates sharply, with the rapidly 
changing circumstances of life, so man needs methods to deal with 
information overload and emotional peaks. Most recently, in the field 
of psychotherapy and medicine it was almost impossible to present 
practice that was initially religious [1]. However, the presentation of 
results about the beneficial effects of meditation techniques on 

different levels of physiological and social activities has led to a 
rapid growth of interest in the study of meditation [2,3].
Objective: to study the influence of meditative relaxation techniques 
on brain electrical activity and cognitive function.
Method and object of study: the study involved 30 examinees 25-45 
years, 12 men and 18 women. The first group consisted of volunteers 
with no experience of meditation, the second group consisted of 
practicing Kundalini yoga (1-3 times per week), the third group 
consisted of teachers of yoga practicing at least three years and 
having a daily practice. Electroencephalographic studies were conducted
by using the apparatus of Neuron-Spectrum 4/VPM ("Neurosoft", Russia, 
Ivanovo) before meditation, during and after meditation. As meditation 
techniques was selected Kirtan Kriya, which repeats the mantra out 
loud, and whisper to myself with the visualization of sounds. A feature 
of attention was assessed using a computer complex for psycho 
physiological 
testing 
NS-psychopathy 
test 
("Neurosoft", 
Russia, 

Ivanovo) method "tables Schulte". As well as test "volume and the 
distribution of attention".
Results: the analysis of features of attention showed that meditation 
techniques have no significant effect. In the first two groups we have 
a slight increase of attention: a group of teachers coped with 
specified tests equally right before and after the meditation. It was 
shown that during meditation there is an increase in the maximum 
amplitude of delta rhythm, with most significant influence in the group 
of teachers. In the group of average level it is much weaker. The power 
of rhythm (maximum and average) and the index of rhythm increases only 
for group of teachers; in the middle group we saw a slight tendency to 
increase; in the group of beginners these indicators were not changed. 
Similar changes were observed for the theta rhythm: in group of 
beginners the index and the power of the theta rhythm are reduced. The 
maximum amplitude of the alpha rhythm in the occipital and central 
region increases very much in a group of beginners (4-5 times). In 
individuals of the second group, the increase was weaker in 2-3 times;
in the group of professionals, no significant changes were detected. 
The maximum power and the index of the alpha rhythm in the occipital 
and central region are increasing for beginners and decreasing for 
professionals. Analysis of beta-rhythm showed an increase in all 
parameters (maximum and average amplitude, power and index) in the 
Central and temporal areas in the group of beginners; absence of 
changes in group of average level and decrease in the group of 
teachers. 
Conclusion: Thus, meditative relaxation technique modulates the 
structure of the electrical activity of the brain. First of all this is 
manifested in the activation of slow rhythms (Delta and theta band). 
Most strongly this effect shows itself in experienced individuals; at 
group of beginners it is much weaker. And in the group of beginners 
there is a decrease in theta activity. Simultaneously we observed 
increased activity in the alpha range in the Central and occipital 
region, as well as the beta band – the Central and temporal regions in 
the group of beginners. In the middle group, this effect is not 

pronounced. Activity of alpha and beta band in the group of 

professionals on the contrary, decreases.
References
1.
Afanasiev S.V. Meditation in the psychological work with the 

problems of socio-psychological adaptation // Young scientist. – 2014. 
- № 3. – p. 764-766.
2.
Brewer J. A., Worhynsky P. D., et al. Meditation Experience is 

Associated with Differences in Default Mode Network Activity and 
Connectivity // Proc. Natl. Acad. Sci. 108 (2011) 20254-9.
3.
Malinowski P. Neural mechanisms of attentional control in 

mindfulness meditation // Frontiers in Neuroscience, 7, 8. doi: 
10.3389/fnins.2013.00008 
DOI:10.12737/12501

ВЛИЯНИЕ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ 

СОСТОЯНИЕ И ВЕГЕТАТИВНУЮ РЕГУЛЯЦИЮ У ДЕВУШЕК В РАЗЛИЧНЫЕ ФАЗЫ 

ОВАРИАЛЬНО - МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

О.А. Япрынцева, Е.В. Дорохов

Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко, 

кафедра нормальной физиологии, Воронеж, РФ

yapryntseva@mail.ru

Ключевые 
слова: 
фолликулиновая 
и 
лютеиновая 
фазы 
овариально 

менстульного 
цикла, 
психоэмоциональный
стресс, 
адаптационные 

возможности, вариабельность сердечного ритма, индекс напряжения.

Обучение в вузе характеризуется рядом особенностей, оказывающих 

комплексное воздействие на функциональное состояние физиологических 
систем организма человека. Особое место занимает адаптация студенток, 
которые представляют группу повышенного риска. У них значительно чаще, 
чем у молодых девушек других социальных групп, отмечают различные 
нарушения репродуктивной функции, которые проявляются в аменорее, 
нарушении менструального цикла и гормональной дисфункции.

Целью 
настоящего 
исследования 
явилось 
сравнение 

психоэмоционального 
состояния, 
вариабельности 
сердечного 
ритма 
у 

девушек в различные фазы овариально –
менструального цикла в период 

экзаменационной сессии.

Работа проводилась на кафедре нормальной физиологии ВГМУ им. Н.Н. 

Бурденко. В исследовании приняли участие 113 здоровых студенток ВГМУ 
им. Н.Н. Бурденко 2 курса педиатрического факультета в возрасте от 18 
до 20 лет. Девушки, участвующие в исследовании имели одинаковую 
продолжительность менструального цикла 28 ± 2 дней. В качестве модели 
психо-эмоционального воздействия была взята стрессорная реакция во 
время экзаменов, проходивших в зимнюю сессию. 

Исследование вариабельности ритма сердца проводилось с помощью 

устройства психофизиологического тестирования и модуля психомоторных 
тестов 
УПФТ-1/30 
«ПСИХОФИЗИОЛОГ». 
Для 
определения 
овариально 

менструального цикла использовался календарный метод по Огино-Кнаусу. 
Для оценки психологического статуса использовали методики: реактивной и