Организация физической подготовки в вузах ФСИН России (на примере ВИПЭ ФСИН России)

Федеральная служба исполнения наказаний

Вологодский институт права и экономики

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ 

В ВУЗАХ ФСИН РОССИИ 

(на примере ВИПЭ ФСИН России) 

Практические рекомендации

Вологда

2016

УДК 378.1:796(083.132)
ББК 75.1+74.480.220.1
         О-64

Рецензенты:

Н. В. Анкудинов – начальник каф. физ. подготовки и спорта 

Академии ФСИН России, канд. пед. наук;

Е. Л. Комиссаров – ст. преподаватель каф. служебно-боевой 

подготовки ВИПЭ ФСИН России

Авторы:

Г. А. Ушаков, А. В. Садков, С. А. Глушков, А. В. Фомичев

Организация физической подготовки в вузах ФСИН России (на при
мере ВИПЭ ФСИН России) : практические рекомендации / [Г. А. Ушаков 
и др.] ; Федер. служба исполнения наказаний, Вологод. ин-т права и экономики. – Вологда : ВИПЭ ФСИН России, 2016. – 57 с. : ил.

ISBN 978-5-94991-350-5

В издании на основе опыта Вологодского института права и экономики 

ФСИН России даются рекомендации по организации физической подготовки 
в вузах уголовно-исполнительной системы, приводится краткая характеристика основных направлений этого процесса.

Практические рекомендации адресованы сотрудникам ведомственных 

вузов ФСИН России, ответственным за организацию физической подготовки 
переменного состава. 

УДК 378.1:796(083.132)
ББК 75.1+74.480.220.1

ISBN 978-5-94991-350-5  
      © ФКОУ ВО «Вологодский институт права и экономики 

                                                                Федеральной службы исполнения наказаний», 2016

О-64

ВВЕДЕНИЕ

Вся система физической подготовки в учебных заведениях ФСИН 

России направлена на то, чтобы подготовить всесторонне развитых 
сотрудников, способных успешно переносить большие физические и 
психические нагрузки, связанные с выполнением служебных обязанностей. Физическая подготовка является основным элементом боевой 
готовности сотрудников пенитенциарного ведомства к выполнению 
оперативно-служебных задач и одним из направлений повышения боеспособности учреждений и органов УИС.

В настоящей работе с учетом опыта Вологодского института права 

и экономики ФСИН России представлены рекомендации по организации физической подготовки в вузах ФСИН России, дана краткая характеристика основных направлений данного процесса. 

Работа предназначена для практического использования в процес
се организации, планирования и проведения как учебных занятий по 
физической подготовке, так и физкультурно-спортивных мероприятий.

I. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА 

В ВУЗАХ ФСИН РОССИИ

1.1. Особенности организации физической подготовки 

Физическая подготовка в ВИПЭ ФСИН России организуется и про
водится на основании «Наставления по физической подготовке сотрудников уголовно-исполнительной системы», утвержденного приказом 
Минюста России от 12 ноября 2001 г. № 301 (НФП-2001).

Физическая подготовка в образовательных учреждениях ФСИН 

России должна быть направлена на совершенствование двигательных 
способностей курсантов и слушателей, практическое освоение упражнений, приемов и действий согласно учебной программе, овладение 
теоретическими знаниями, формирование организационно-методических умений и навыков. Физическая подготовка должна способствовать пропаганде здорового образа жизни, воспитанию у курсантов 
(слушателей) морально-волевых и психических качеств, привычки к 
ежедневным самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Организацию физической подготовки в ВИПЭ ФСИН России осу
ществляет кафедра служебно-боевой подготовки, которая планирует и 
воплощает на практике все формы и направления данного процесса. 
Физическая подготовка в институте проходит в следующих основных 
формах:

1) утренняя физическая зарядка в режиме дня;
2) учебные занятия;
3) спортивно-массовая работа;
4) занятия с группами спортивного совершенствования;
5) самостоятельные занятия.
Подробно на каждой форме физической подготовки мы остановим
ся ниже.

Цель физической подготовки в образовательных заведениях ФСИН 

России – обеспечение необходимого уровня физической подготовленности курсантов как во время обучения в институте, так и для выполнения служебно-боевых задач в будущей служебной деятельности.

Задачами физической подготовки курсантов являются:
– развитие и поддержание на необходимом уровне физических ка
честв;

– формирование навыков владения боевыми приемами борьбы;
– формирование навыков ускоренного передвижения и преодоле
ния препятствий.

Основным средством физической подготовки выступают физиче
ские упражнения, которые выполняются с учетом соблюдения требований безопасности и гигиенических правил. 

Преподаватели, проводящие занятия по физической подготовке 

с курсантами, обязаны принимать все необходимые меры для предупреждения травматизма в процессе проведения учебных занятий и 
спортивно-массовых мероприятий.

Предупреждение травматизма обеспечивается:
– тщательной подгонкой обмундирования, спортивной одежды и 

обуви, проверкой исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования;

– правильной организацией и методикой проведения всех форм фи
зической подготовки, поддержанием в процессе занятий и соревнований высокой дисциплины;

– строгим соблюдением правил проведения спортивных соревнова
ний;

– заблаговременной подготовкой и применением средств страховки 

и оказанием помощи при выполнении упражнений (приемов), связанных с риском и опасностью, особенно при выполнении боевых приемов борьбы;

– учетом состояния здоровья и физической подготовленности кур
сантов, особенно имеющих отклонения в состоянии здоровья или перенесших заболевания;

– постоянным наблюдением за внешними признаками утомления;
– разъяснительной работой среди курсантов о мерах предупрежде
ния травматизма;

– соблюдением мер, исключающих возможность обморожений, те
плового и солнечного ударов, обморочных состояний.

1.2. Основные методы изучения 

физических упражнений

В процессе физической подготовки используются различные мето
ды обучения, развития и воспитания, которые направлены на приобретение специальных знаний, умений, формирование служебно-прикладных навыков.

Обучение технике выполнения физических упражнений включает 

в себя три этапа: ознакомление, разучивание и тренировку (совершенствование).

Ознакомление направлено на создание у курсантов правильного 

представления о разучиваемом упражнении. Для ознакомления необходимо: назвать упражнение, образцово его показать; объяснить технику 
выполнения упражнения и его предназначение; при необходимости показать упражнение еще раз по частям с объяснением техники выполнения.

Разучивание направлено на формирование новых двигательных на
выков. В зависимости от подготовленности курсантов и сложности физических упражнений применяются следующие способы разучивания:

1) в целом – если физическое упражнение несложное, доступно для 

обучаемых или его выполнение по элементам (частям) невозможно;

2) по частям – если физическое упражнение сложное и его можно 

разделить на отдельные элементы;

3) по разделениям – если физическое упражнение сложное и его 

можно выполнить с остановками;

4) с помощью подготовительных физических упражнений – если 

в целом из-за трудности его выполнить нельзя, а разделить на части 
невозможно.

После разучивания упражнения по частям, разделениям, с помо
щью подготовительных физических упражнений оно выполняется в 
целом.

Тренировка (совершенствование) направлена на закрепление дви
гательных навыков, совершенствование физической и психической 
нагрузки с учетом координационной сложности упражнений. Тренировка (совершенствование) заключается в многократном повторении 
упражнения с постепенным усложнением условий его выполнения и 
повышением физической и психической нагрузок.

Под физической нагрузкой понимается степень воздействия на ор
ганизм физических упражнений. Она характеризуется определенными